Pripremite se za otvaranje srca i povratite snagu Gabrielle Bernstein

Dobrodošli u Well+Good's (Re) Nova godina-petotjedni program stručnjaka koji je vodio sve u tome što vam pomaže u najboljoj godini. Peti tjedan uzbuđeni smo što imamo Gabrielle Bernstein, ‎Fenom samopomoći (da ne spominjemo najprodavanije autora i član našeg Wellness Vijeća). Tijekom cijelog tjedna podijelit će svoje savjete kako kanalizirati ljubav i samopouzdanje na kojem ste radili tijekom programa-tako da možete biti najcjenjeniji i moćniji ja tijekom cijele godine.

Pogotovo tijekom ovog nestabilnog političkog i emocionalnog vremena, važno je zapamtiti tu ljubaznost i suosjećanje sve. Može se lako uhvatiti u svoj stres, popis obaveza, čak i užurbanost vašeg posla, ali ako ćete to ikada proći ove godine kao najsretnije i najzdravije samostalno čuvanje svi od vaših divnih novih zdravih navika-trebate odvojiti vrijeme da pogledate prema unutra.

Morate se sjetiti da napravite prostor za tišinu da biste utihnuli svoj um i zapamtili sve na čemu ste zahvalni. To znači reći svojim najmilijima što vam znače i podsjetiti ih da ih uvijek mislite na njih. I ne zaboravite dati neku od te ljubavi i sebi.

Ovaj tjedan pomoći ću vam da stignete tamo: usporavanjem stvari, održavanjem vašeg unutarnjeg mira i širenjem radosti u svijet.

Zajedno ćemo raditi kako bismo vam pomogli da povratite svoju unutarnju snagu i iskoristite svoju urođenu moć tako da bez obzira na to što se pojavi u 2017. godini, bit ćete dogovoreni. Jedino što mi treba od vas? Da svoje srce bude otvoreno.

Lako je staviti stražu i pustiti da se vaše emocije nakupljaju s vremenom; Pravi izazov je ostati dovoljno otvoren da pusti ljubav i svjetlost. S ovim petodnevnim programom pokazat ću vam kako. Sutra se posao započinje s modama, počinju se okretati prema unutra, razmišljajući o onome što želite izaći iz godine. A ako to učinite dok se namočite u umirujuće kupki? Još bolje.

Pomaknite se prema dolje da biste vidjeli svaki savjet i trik i budite sigurni da ćete se prijaviti na Instagramu ovog petka, 3. veljače, kada preuzmem Well+dobar račun za prikradaju u moj život (plus odgovorite na sva pitanja).

Pa+Good's (Re) Nova godina je petotjedni program koji nije usmjeren na promjenu vas. (Budimo iskreni: Prilično si sjajna kakva jesi.) Umjesto toga, sve je u pokretanju i ponovnom uspostavljanju navika koje će vam pomoći da budete najsretniji (i najzdraviji!) Godina još.

Svakog tjedna ćemo se fokusirati na drugu temu s drugačijim ultra inspirativnim pro-from čistačem za čišćenje kako bi se osnažili na radnom mjestu. Ne želim propustiti niti jedan dan? Prijavite se za naš bilten kako biste ga dostavili izravno u vašu pristiglu poštu i pratite nas na Instagramu za redovne prijave!