Hannah Bronfman o zabludama CBD-a, briga o sebi kao nova mama i njezin omiljeni proizvod koji se okreće
Što mislite, što je najveća zabluda ili nešto što želite da ljudi znaju o CBD proizvodima?
HB: Najveća zabluda je da vas CBD postiže visoko jer ljudi povezuju CBD s marihuanom. Međutim, CBD nije psihotropni, ne sadrži THC, i kao rezultat, ne uzrokuje psihoaktivne osjećaje.
Opišite svoju tipičnu noćnu rutinu-kako se pripremate za vjetar?
HB: Volim svoju noćnu rutinu, konkretno svoju rutinu kože. To mi donosi toliko radosti. Počinjem se završiti nakon večere stavljajući neke opuštajuće melodije i osvjetljavajući svijeće kako bih stvorio ugodnu atmosferu. Tada ću ući u svoju rutinu kože, koja je dugotrajna, ali s malom bebom nemam dovoljno vremena ujutro da bih se usredotočio na svoju kožu, pa to nadoknađujem noću.
Nanijet ću svoje serume, kreme, a zatim sebi dati masažu lica za mini lječilište. Svaki tjedan napravit ću masku za kosu kako bih oživio svoje kovrče, a moja je za kosu za kosu za kosu jabučni oca. Izvrsno je za uklanjanje nakupljanja proizvoda. Jednom kad mi se koža pripremi, pripremit ću se za krevet. Pokušavao sam odbaciti telefon 30 minuta prije spavanja kako bih se predao od tehnologije i smatram da mi pomaže da bolje spavam!
Kako se promijenila vaša rutina sada kad si mama? Što biste drugima rekli o brizi i majčinstvu?
HB: Rekao bih novim mamama da je ključno da vaš razum imate nekoliko trenutaka samoosvjestivanja kojima se radujete u svom tjednu, hoćete li napokon dobiti masažu ili uzeti dodatnih 10 minuta pod tušem.
Kako inače vijugate?
HB: Kupanje ili slušajući audioknjige dok radim svoju rutinu skrbi o koži. (Trenutno trenutno slušam Kako podići uspješne ljude.) Također se trudim napraviti pauzu tehnologije i provoditi vrijeme sa svojom obitelji. Naš novi apartman za spavaću sobu ima dva kamina, tako da je lijepo upaliti svijeće, vatra krenuti i družiti se s Brendanom [mojim mužem] i [našim sinom] Prestonom.
Koji je vaš omiljeni način da se probudite?
Trenutno, na zvuk Prestona koji se budi na našem Nanit. Ali ponekad će moj suprug preuzeti jutarnju dužnost da se presto i odvede u naš krevet, pa bih rekao da je jutarnje sniggle s Prestonom moj omiljeni način da se probudim ovih dana.
Kakve tečajevi za fitness kreću? Kada se obično uklapate u svoju rutinu vježbanja?
HB: Vježbanje je veliki oblik brige za sebe, pa volim pokušavati izrezati vrijeme u svom jutru da pomaknem svoje tijelo, bilo da je to 15 minuta ili 45 minuta. Obožavam mješavinu klasa sa sjedištem u pilatesu i treninga snage. Moje klase vježbanja kod kuće ponavljaju se ovih dana Kira Stokes, klasa Pilates, Megan Roup, NoFar metoda i Melissa Wood Health.
Hannahini omiljeni proizvodi za brigu
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
