Evo zašto možda dobivate više napada migrene oko menstruacije, prema neurolozima

Ali ako su vaši simptomi samo pojavljuju se u to doba mjeseca, zapravo se smatra nešto drugačijim: menstrualno povezana s migrenom. Manje od 10 do 20 posto ljudi dodijeljenih ženki pri rođenju s migrenom ima menstrualno povezanu migrenu. "Menstrualna migrena javlja se kod žena koje doživljavaju samo napade migrene u vrijeme menstruacije-točnije, to je prvog i dvije menstruacije i ne doživljavaš napade migrene u drugo vrijeme ciklusa", dr. Zhang kaže.

Kako hormoni igraju ulogu u migreni?

Smatra se da je estrogen hormon odgovoran za napade migrene, kaže Rohit Reddy, dr. Med. Zašto je migrena češća kod žena. “To je veliko posljedica hormonalnih promjena u ženskom životu. Menstruacija je uobičajeni okidač, a pad razine estrogena prije početka razdoblja je ono što je odgovorno ", kaže on.

I dok je to vodeća teorija o tome što se događa, još uvijek ima puno toga za saznati o tome kako su estrogen i migrena povezani. "Ne razumijemo u potpunosti zašto menstruacije pokreću migrenu za mnoge žene", dr. Zhang kaže. “Smatramo da je vjerojatno da su fluktuacije razine estrogena povezane s menstruacijom.”

Zato je također teško reći mogu li i transrodni ljudi koji uzimaju estrogen također doživjeti više napada migrene. "To nije sam estrogen, već fluktuacije s padovima na razini mogu pokrenuti migrenu", DR. Reddy kaže. Nažalost, nedostaje istraživanja o transrodnim osobama s migrenom, ali jedno je istraživanje otkrilo da je oko 26% transrodnih žena koje su uzele hormonsku zamjensku terapiju, uključujući estrogen, iskusile karakteristike migrene.

Kako spriječiti napade migrene potaknute menstruacijom

Sprječavanje napada migrene općenito se svodi na dosljednost, prema DR -u. Zhang. „Mozak migrene je preosjetljiv za promjenu, bilo da se mijenja u ostatku tijela ili u okolini. Najkorisnije što možemo učiniti kako bismo spriječili napade migrene je zadržati dosljedan raspored spavanja, obroka i vježbanja “, kaže ona.

To znači pridržavati se istodobno spavanja svake večeri (čak i vikendom), ne preskakanje obroka i dobivanje 20 minuta dnevne aerobne aktivnosti, DR. Zhang kaže.

Lijekovi su također opcija za sve vrste migrene. „Postoje različiti hormonalni i ne-hormonalni tretmani za preventivno i akutno liječenje menstrualno povezane s migrenom. Postoje rizici i koristi s ovim tretmanima koji zahtijevaju dubinsku raspravu između pacijenta i njihovog liječnika ", kaže DR. Zhang.

Vrijeme lijekova je također ključno, kaže DR. Crveno. "Pacijenti mogu vremenski lijekovi prije razdoblja-generalno dva dana prije ili ili uzeti dodatne doze u to vrijeme uz vodstvo njihovog neurologa", kaže on. „Ovo je mjesto gdje održavanje dnevnika glavobolje postaje posebno važno-ako se pojavi uzorak glavobolje, možemo ga pokušati razbiti uzimajući lijekove u pravo vrijeme.”

Ako doživljavate poteškoće u napadima migrene oko vašeg menstruacije, dobra je ideja razgovarati s pouzdanim pružateljem zdravstvene zaštite. Oni će vam pomoći da shvatite najbolji način da krenete naprijed-tako da možete provesti više dana osjećajući se kao sebe.