Visok stres i loša prehrana mogli bi pojesti jednako pustoš na vašem tijelu

I što god učinite, izbjegavajte stres jedete. Na temelju ovih nalaza, stres u kombinaciji s lošom prehranom mogao bi biti recept za fizičku i emocionalnu katastrofu. Umjesto toga, isprobajte posebno zdrav recept, poput ovog za pečeni slatki krumpir s sezonskim jesenskim zaokretom.

Zbog toga stres drži milenijale noću. A ako pokušavate upravljati stresom, prvo pogledajte vrstu ličnosti.