Kako je sramežljiva mama prevladala tjeskobu da postane traženi jogi
Mi smo na misiji prepoznati instruktore fitnessa koji na Instagramu ne izgledaju sjajno, ali zapravo nas nadahnjuju da budemo bolji. Dakle, zajedno s Reebokom, zamolili smo vas da nominirate trenere za prvi američki najinspirativniji naslov trenera. Nakon gotovo 5.000 unosi, Smanjili smo bazen na 12 nevjerojatnih finalista i sada je vrijeme da odaberete pobjednika! Saznajte više o Bri Jacksonu below i glasate do 23. prosinca.
Bri Jackson, Hyde Park, New York
Osobni trener, RYT 200 i osnivač Brittgotfit.com
Njezine mantre
"Vratite svoje zdravlje jedan obrok, jedan pokret i jedna meditacija u isto vrijeme" i "Spreman sam živjeti i učiti kroz ljubav", od Gabrielle Bernstein.
Njezina snaga zaglavlja
"Gdje ste sada" - Skrillex i Diplo s Justinom Bieberom
Njezina priča
"Dijagnosticirana mi je socijalna anksioznost i depresija u srednjoj školi i takva vrsta spirale u iskrivljenu vezu s hranom, imidžom tijela i pokretom", objašnjava Jackson. "Veliki dio mog osobnog fitness putovanja prolazio je kroz te izazove i učenje prakticiranja ravnoteže, umjerenosti i samoljublja."
Nakon treće trudnoće, koja je uključivala hitni presjek C i debljanje koje su je donijele na 225 kilograma, Jackson se okrenuo meditaciji i fitnessu.
U početku previše sramežljiva za vježbanje u teretani, preuzela je aplikaciju za šetnju i postavila cilj hodati tri milje svaki dan sa svojom djecom, postupno se preselivši do teretane samo za žene i grupne časove. Uz podršku velikog instruktora, uspjela je izgubiti više od 90 kilograma u 11 mjeseci, ali ona se još uvijek borila s tjeskobom.
"To me dovelo do proučavanja fitnessa iz cjelovitije perspektive i stvarno se uskladiti s idejom da imamo moć zacijeliti", kaže Jackson. "Danas sam certificirani osobni trener. Išao sam od toga da nisam mogao ući u sobu s glavom do podučavanja i rada s velikim skupinama i muškaraca i žena i žena i da je nevjerojatan osjećaj."
Njezina nadahnjujuća misija
"Uvijek kažem svojim studentima i klijentima da bi se umjesto da se zaljube u kondiciju trebaju se truditi da se zaljube u ono što fitness čini za njihov život i zdravlje", kaže ona. "Želim pomoći ljudima da stupe u kontakt s tim dubljim razlozima da dobro jedu, meditiraju i često se kreću. Bolje nego reći drugima što treba učiniti je učiniti s njima."
Pobjednik američkog najinspirativnijeg trenera postići će ekskluzivni jednogodišnji ugovor s Reebokom i major pokrivenost dobro+dobro. Daj svoj glas sada!
Foto: Otok Boi Photography
