Kako jedna žena mijenja razgovor za mršavljenje na Instagramu
Da, prosuđivanje vašeg tijela nešto je što se događa svima. I dok je ponekad sve što vam treba trenutak perspektive (ili razreda joge za uzemljenje) kako biste se preusmjerili na osjećaje samo -ljubavi, kako znate kada je zapravo vrijeme da napravite promjenu?
Za Yussy Swaine, taj je trenutak došao kad je njezin četverogodišnji sin pokupio njezinu fotografiju na dan svog vjenčanja i upitao: "Mama, koja je djevojka u bijeloj haljini?"
To nevino postavljeno pitanje slomilo je Swaineovo srce, ali shvatila je da ako je njezin sin nije prepoznao, trebala je počiniti toliko kilograma da je njezin sin nije prepoznao. "Pogledao sam se u ogledalo i rekao:" Ovo nije ista osoba na toj slici. Moram pronaći osobu kakva sam nekada bila, a ne samo biti samo sjena ", kaže Swaine sada.
"Pogledao sam se u ogledalo i rekao:" Moram pronaći osobu kakva sam nekada bila, a ne samo biti samo sjena.'"
Taj je trenutak doveo do mjesta gdje je sada: Izlučeni izvor inspiracije na Instagramu (s preko 11.000 sljedbenika) koji svoju priču o transformaciji dijeli kao članica promatrača težine na potpuno iskren i moderan način. Razmislite o manje pogleda u staru školu oko dijeta i radikalno otvorenije stvarne razgovore.
"Vidjeti vlastiti uspjeh na promatračima težine pomogao mi je da budem otvoreniji jer bih želio pomoći nekome vani, čak i jednoj osobi, ukloniti taj oblak na vrhu i samo zasjati", kaže Swaine.
Nakon isprobavanja raznih iteracija promatrača težine u prošlosti, razlika za Swaine započela je novi program WW Freestyle. Evo kako funkcionira: Program djeluje na točkom sustavu, koji vam omogućuje da pratite svoje obroke na jednostavan način. Ali s preko 200 nula bodova® hrane (poput piletine, jaja, ribe i puno voća i povrća), WW Freestyle nudi tonu prostora za eksperimentiranje i, dobro, uživo.
"Zbog toga želite donositi zdravije odluke u vrijeme obroka, ali također vam daje prostor za druženje, noćne večeri, sretne sate s prijateljima", kaže Swaine. Četrdeset i četiri kilograma kasnije, Swaine kaže da ima lude količine energije i pokreće igrače sa svojom djecom na Reg.
"Svi imamo jedan zajednički cilj, a to je samo biti najbolja verzija sebe."
Jednom kad je Swaine shvatila koliko može pridonijeti, osjećala se osnaženo. "Imam prijatelje koji mi svakodnevno kažu da ih inspiriraju", kaže Swaine. "Dobivanje te povratne informacije natjera me da poželim objaviti, ne samo za mene, već s nadom da možda mogu biti to malo svjetlo u tuđem danu."
Za Swaine je sve u stvaranju prostora za cijeli spektar. "Toliko je ponizno staviti svoje osjećaje sirove za Instagram svijet", kaže Swaine. "Dakle, ako radite fantastično, podijelite ga i pustite nekoga da bude nadahnut. Kad vam ne ide sjajno, samo namočite tu nevjerojatnu energiju. Jer svi imamo jedan zajednički cilj, a to je samo biti najbolja verzija sebe."
U partnerstvu s promatračima težine
Vrhunska fotografija: Stocksy/Marti Sans
