Kako je ova bivša pro plesačica pretvorila svoju dobrog kardio filozofija u potpunu fitness pokret
Moguće je dok ste bili zauzeti plijen koji je tresao Drakeu da ste propustili transformaciju Dancebody-a iz podzemne kardio ludosti u jednu od najvažnijih treninga u New Yorku.
Godinama su njezina osnivačica Katia Pryce i njezina roving tima instruktora obloženih sjajnim leggima zaslijepili i zalijepili između šest četvrti gore i dolje na Manhattanu, podučavajući naplaćene klase (čak 50 tjedno) i neprestano gradeći carstvo u fitnessu koji sada uključuje Usluga streaminga na zahtjev i satelitske klase u Miamiju i Hamptons.
Pryce je uspio manifestirati nečuvenu količinu uspjeha na vlastitoj pomoći ulagača-ali do sada, jedna stvar koja je dokazana kao rijetka nalaz kao savršen komad tosta jednoroga za poduzetnika je fitness dom za dom Nazovite je vlastitom. To će se promijeniti: Pryce je isključivo podijelio s W+G da je konačno spremna podići krov na svom prvom prostoru za ciglu i malter.
"[To će biti uzor" osjećaja se dobro ", jer sam samo pakao savijen u tome", kaže ona iz studija, koji bi trebao biti otvoren do ljeta.
Evo što trebate znati o Dancebody's Good-Vibe Studio-koji će imati doseg daleko izvan vanjskih granica općine.
Više razreda, manje vremena za putovanje
Kad se otvori u ulici Warren 51 u Tribeci, masivni trokatni prostor smjestit će dva razredna studija, posvećeno područje za privatnike i polu-privatnike i žensku svlačionicu.
Klijenti Uptown-a neće morati krenuti ispod 14. ulice kako bi se znojili ni u jednoj-iako je definitivno vrijedno vožnje na crvenoj liniji-jer će Dancebody i dalje ponuditi klase Gornje Istočne i Midtown u iznajmljenim prostorima.
A Njujorčani nisu jedini koji iskorištavaju prednosti prve stalne adrese Dancebody -a: Pryce, koja je započela svoju fitness karijeru u Tracy Anderson, već ima genijalni plan u djelima kako bi proširio domet studija izvan Manhattana.
Uživo iz New Yorka
"Jednom kada imamo studio, predstavit ćemo i streaming uživo, što će biti ogromno jer se ljudi žele osjećati kao da su tamo u [sobi] s vama", objašnjava Pryce. (Ako ste tip koji voli izgubiti sebe učenjem nove rutine, njezine koreografirane časove nude savršene dvominutne plesne pauze.)
Treninzi u stvarnom vremenu produžetak su internetske platforme Pryce pokrenut prošle godine, što pretplatnicima omogućuje pristupu neograničenim fitness rutinama za 35 USD mjesečno. Trenutno postoji preko 150 videozapisa (s 10 novih dodanih svakog mjeseca), a tim pruža predloženi kalendar koji možete pratiti kako biste postigli najbolje rezultate.
"Većina naše internetske klijentele nalazi se izvan New Yorka-stvarno su ljudi koji nemaju pristup butiku [mogućnosti fitnessa] kao što to radimo", napominje instruktor. Preferirajte stvari IRL? Dancebody će također nastaviti nuditi fizičke časove u Miamiju i Hamptonsu.
Nema više presavijenih joga prostirki
Ako ste u stanju da se mjesto u novom studiju, bit ćete među prvima koji su testirali Pryceov drugi strast (koji ne voli ženu sa bočnom žurbom?): Nova linija alata za vježbanje posebno dizajnirana kako bi olakšala izvršavanje Dancebody -ovih poteza potpisa.
"Toliko dugo koristim istu opremu za proboj", kaže ona uz smijeh. "Konačno sam pomislio, zašto koristimo opremu koja nije savršena za ovaj trening?"To znači da nema više presavijenih joga prostirki za dodani jastuk koljena, ona je dizajnirala ono što je nazvala hex prostirkom, koja je dodatno gusta za podupiranje patela i ima numerirane točke koje odgovaraju točnim kutovima tijela. Dakle, tijekom dizanja nogu, na primjer, instruktor vam može nagovoriti da produžite desnu nogu prošlu točku, stvarajući pojednostavljeni način da se ljudi uvuku u pravi položaj.
Također je sjajno razvila utege za zglobove s tri četvrtine nazvane plesni bendovi, koji izgledaju poput gumenih satova i nikad se ne zasićuju znojenjem poput onih "prilično odvratnih" tkanina i veltara koji se obično koriste za kiparstvo. I stvarno, jedan pogled na Pryceove ruke je sve uvjerljivo da vam trebate da se privučete u par.
Novo odredište za vježbanje potrebna je nova garderoba: Evo devet parova gamaša koji definitivno zaslužuju razmatranje, kao i sedam elegantnih opcija u teretani kako biste držali svoje plesne cipele.
