Kako stvoriti vrhunski fitness bumerang

Vjerojatno ste primijetili da se vaš Instagram feed napunio neobično očaravajućim, naprijed-backward videozapisima koji traju zauvijek, u petlji. Da, bumerangi pogađaju vršnu popularnost---koja je pokrenuta prije devet mjeseci) nevjerojatna je u snimanju pokreta.

Dakle, mi i naši prijatelji u Gapfit-u, koji su svi u slanju pokreta zbog kojih se osjećate dobro, socijalni izazov za vas koji bi mogli ozbiljno poboljšati život vježbanja, konkretno vašu garderobu:

1. Kretati se-Bokserski uboji, barre plovys, burpees, vi to zovete.

2. Bumerang it!

3. Objavite ga na Instagram, označavajući @gapfit i dodavanje hashtaga #doyoumove, Počevši od danas.

Jedan pobjednik tjedno (odabran od strane Well+Good Editors) dobit će izbor ozbiljno cool odjeća za vježbanje od Gapfit-a, jednomjesečnog članstva u fitnessu, šest mjeseci plesnog kardio streaminga iz Dancebody-a, a bit će prikazan na Well+Good.

I da vam pomognete stvoriti remek -djelo koje ne možete. Stop. Gledajući (bio sam tamo!), zaokružili smo dobre savjete kako bismo krenuli u ovaj novi (i super sportski) umjetnički oblik.

Spremni za izaći i bumerangirati svoja (zdrava) srca? Evo nekoliko savjeta za stvaranje najhladnijih isječaka na Instagramu.

1. Odvojite malo vremena s aplikacijom

Evo Boomerang 101 ako ga još niste koristili: Aplikacija snima rakete fotografija, a zatim ih spoji u HD video. Krajnji rezultat je poput GIF -a, ali igra naprijed, a zatim unatrag u petlji. Igrajte se s njom za zabavu za vrijeme vremena je ključ! I koristite svoj Instagram feed kao inspiraciju. Ako Boomerang izazva Major osjeća: analizirajte što su učinili, upotrijebite ga kao polazište i dodajte svoj osobni spin na ideju.

2. Planirajte svoje poteze

Bilo da se radi o skokovima zvijezda, backbends ili onom novom potezu koji ste naučili u hip-hop plesnom kardio-pravom vašeg blaženstva. Sve je u proslavi pokreta zbog kojih se osjećate dobro.

3. Planirajte snimak

Stara izreka, "Sažetost je duša duhovitosti" (dobra, Oscar Wilde), ostaje istinita bez obzira na koju se tehnologiju primjenjuje i s videozapisima u jednoj sekundi, Boomerang nije iznimka. Dakle, nemate puno vremena! Dobro planiranje dobit će vam očaravajući hitac. Pro savjet: Provjerite ima li dovoljno mjesta za cijelo tijelo u pucnjavu. Čini se očiglednim, ali čak i sportski fotograf veterana priznaju da je lako odsjeći ruke i noge-ili čak i glavu-kad zarobite pokret.

Počnite objavljivati ​​svoje #doyoumove boomerangs (i tag @gapfit) i zavirite u najnovije stilove Gapfit u Gapu.com

Počnite objavljivati ​​svoje #doyoumove boomerangs (i tag @gapfit) i zavirite u najnovije stilove Gapfit u Gapu.com