Kako sigurno napraviti 5 različitih naprednih seksualnih pozicija (i do velikog učinka), prema seksolozima i ginekologa

U tom smislu, prelazak polako u nove seksualne pozicije također može pomoći u smanjenju rizika od nesreće ili ozljede, kaže seksologinja Jess O'Reilly, doktorat, domaćina Seks s DR. Džin podcast. "Odvojite trenutak kako biste bili sigurni da se osjeća dobro za sve uključene strane prije povećanja brzine, dubine ili intenziteta kretanja", kaže ona. Da biste adekvatno pripremili svoj um i tijelo za sve napredne seksualne pozicije (ili, u tom slučaju, bilo koje seksualne pozicije u partnerstvu), možete upotrijebiti i DR. Cobb's B.A.R.E. spisak. Ovaj akronim znači "crijeva i mjehura" (prazan obojica unaprijed), "adekvatno vrijeme" (zagrijavajte se vanjskim igranjem prije prodora), "odmori se" (osigurajte da nije uključena osoba prenapučena prije ronjenja) i "očekivanja" (Podijelite svoje ciljeve kao dio svoje pre-spolne komunikacije).

Jednom kada ste zabili gore, pročitajte za stručne savjete o tome kako acirati nekoliko najunikatnijih, kreativnijih i naprednijih seksualnih pozicija vani.

Kako napraviti 5 naprednih seksualnih pozicija bez rizika (neželjenih) fizičke boli

1. Sjedeći 69

Čak je i redovni citat-unquote 69 (položaj u kojem jedan partner postavlja na drugi, tako da se oboje mogu usmeno uživati) je napredniji nego što biste mogli pretpostaviti, kaže seksuologinja Rebecca Alvarez Story, osnivačica tržišta intimnosti Bloomi. "To zahtijeva poznavanje znakova za zadovoljstvo vašeg partnera i biti u stanju opustiti se dok dajete usmeno, što može biti škakljivo", kaže ona.

Tražite fiziološki napredniju verziju? Ovaj sjedeći 69 pozicija, prilagođen od Kama Sutra (sanskritski tekst o seksualnosti i intimnosti) uzima stvari. Dok stvarna verzija uključuje jednu osobu postavljenu potpuno naopako u ruci, s nogama zagrlivši obje strane glave svog partnera, ova je adaptacija u osnovi ista stvar, ali s jednim partnerom koji sjedi u stolici-tako je mnogo manje rizika od toga padajući glavom u zemlju. "Obavezno izbjegavajte podove od tvrdog drva i da sjedeći partner dobro razumije struk ili bokove drugog partnera", kaže Story.

2. Obrnuti jahač krava

Baš kao što zvuči, i ovaj položaj uključuje osobu s vaginom koja se vozi na vrhu osobe s penisom, ali u obrnutom smjeru-to je, okrenuta prema, a ne prema osobi s penisom. A opasnost svojstvena ovoj pozi više je povezana s penisom nego bilo što drugo: partner s vaginom može "propustiti" i sjediti svoju zdjeličnu kost na glavi penisa, što bi moglo uzrokovati traumu penisa ili lom, kaže DR. O'Reilly. "Gornji partner također se može nagnuti predaleko na način koji savija penis", dodaje ona.

Što se tiče kako izbjeći tu situaciju? Za ovaj ćete htjeti teže ići na mazivo kako biste osigurali najglasnije moguće prodorativni kliz, a kad započnete, pokušajte pažljivo voditi ulazak rukama, kaže dr. O'Reilly. Spori pokreti će također pomoći da se penis ne krene srušenim.

Bloomi: Osobno mazivo na bazi vode

Bloomi: Osobno mazivo na bazi vodene vode - 15 dolara.00

Upotrijebite obilje ovog maziva na bazi vode kako biste olakšali ulazak u ove različite napredne pozicije seksa.

Kupite sada

3. Baletna plesačica (aka tronoga psa)

Bilo koji stalni seksualni položaj može upasti u kategoriju naprednih, samo zbog potrebe da imate određenu ravnotežu kako biste spriječili da se prevrne. Ovaj, koji je izveden iz položaja kama sutra u Tripadamu, na jednoj nozi stoji vaginu, dok drugu omotava oko kuka osobe penisom penisom. Jednom kada vas spojite P-in-V prodor, postoji rizik da je jedna osoba izgubila i sruši drugu osobu sa sobom.

Da bi se vozio od drvene situacije, jedan partner može nagnuti tijelo uz zid ili se obložiti komadom namještaja s jednom rukom za podršku (dok nastavlja s drugom držeći partnera), kaže DR. O'Reilly.

I zapamtite da ova pozicija neće uspjeti ako postoji velika razlika u visini, tako da bi kraći partner trebao stajati na nečem stabilnom i čvrstom da se približi višem partneru.

4. Indran

Ova pozicija iz Kama Sutra uključuje ozbiljnu fleksiju kuka-ali zauzvrat može donijeti intenzivnu stimulaciju, ako ga pažljivo odete. Vagina unosi koljena na prsa, u osnovi otvarajući tijelo za prodor partnera koji kleknu pred njima. "Volim preporučiti ovaj položaj parovima koji vole G-točku, P-topot ili duboku stimulaciju", kaže Story. "Ali dubina prodora mogla bi brzo postati previše duboka i neugodna", kaže ona. Partneri bi se trebali vrlo često prijaviti međusobno dok rade ovaj položaj kako bi bili sigurni da nema nelagode.

Za upravljanje i dubinom tog prodora i Količina fleksije koja se događa na bokovima, vagina bi mogla ugraditi seksualni jastuk (poput Dame's Pilto) ispod njihovog dna, premještajući kut na manje jak, kaže priča.

Dama: jastuk s pilulom

Dame: Jastuk od pilota - 95 dolara.00

Koristite ovaj ugodan, ali podržavajući jastuk kao dodatno sredstvo za jačanje vaših aktivnosti.

Kupite sada

5. Misionarski razdvojeni

Ovaj napredni spin u starom pripravnosti čini dvostruku dužnost kao rastezanje i seksualni položaj. (Zapamtite da je gornja napomena o tome da napravite neku vanjsku igru ​​za poticanje cirkulacije prije nego što zaronite u ove?) Vagina će podići jednu nogu preko ramena penisa dok leži, omogućujući dublje prodor.

Zbog intenzivnog istezanja, međutim, ovaj bi položaj mogao vrlo dobro potaknuti grčeve noge. Iako se unaprijed zagrijava dovoljno (i, dovraga, čak i neko istezanje, ako vrijeme dopušta) može biti ugodnije, možete se obratiti i vanjskoj podršci. "Sling za bedro može vam pomoći u držanju jedne ili obje noge kako biste smanjili količinu napora koji su vam potrebni za borbu protiv gravitacije", kaže dr. Cobb, koji također preporučuje seksualni jastuk ispod zdjelice osobe koja leži kako bi kut olakšala postizanje.

Jednom kada uđete u bilo koji od gore navedenih položaja, najbolje je ne držati se predugo, kaže dr. O'Reilly. "Predložila bih da se svaka minuta ili dvije postavi mala podešavanja na vašim položajima kako se ne bi odgurnuli od ponavljajućeg pokreta", kaže ona. Nastavite se prijaviti i kod svog partnera dok se prelazite u razne seksualne pozicije.

I, opet, nastavite se prijaviti sa svojim partnerom o tome kako se osjećaju kad se oboje nalazite-jer misleći da bi nešto bilo zabavno pokušati i zapravo se zabavljati, mogu biti drugačije stvari. "Nema potrebe za isprobavanjem akrobatskih položaja ako se ne osjećaju ugodno", kaže dr. O'Reilly. “Slušajte svoje tijelo i prioritet dajte zadovoljstvo, a ne određenu izvedbu.”

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.