Kako dati nevjerojatnu masažu-čak i ako nemate pojma što radite

Svjetla su prigušena. Glazba je upravo u pravu. I imate sjajnu ideju: dat ćete svom partneru (ili osobi koju spojite s prosudbom) masažu. Tako ćete doći na posao, izmiješajući čvorove iz ramena. Tada počinju vriskovi ("!") čineći ga daleko manje romantičnim nego što ste namjeravali. Ubodi.

Iako si razmišljati da je svaka masaža dobra masaža, to sigurno nije slučaj. Definitivno postoje neka pravila palca (bez ikakvih namijenjenih) slijediti prilikom pokušaja davanja fizičkog dodira.

"Nije znanstveni eksperiment vidjeti što se događa nakon toga-bez bola, niti jedan koncept dobitka nije potpuno istinit u ovom scenariju!"

"Najbolji savjet je nikad ne žuriti", kaže Lara Katzman, masažni terapeutkinja u Spa u New Yorku u Haven Spa. "Želite nekoga impresionirati, pa mu pridajte svoju punu pažnju i koristite duge i glatke udara."Drugim riječima, nema mini-puha ili sjeckanja ruku.

Još jedna važna stvar koju treba zapamtiti je da to ne biste trebali prihvatiti na sebe kako biste ublažili veće krikove. "Ne pokušavajte kopati i ublažiti super stresne čvorove", savjetuje Katzman. "Nije znanstveni eksperiment vidjeti što se događa nakon toga-bez bola, niti jedan koncept dobitka nije potpuno istinit u ovom scenariju!"

Što se tiče preuzimanja položaja: Mnogo je razloga zbog kojih biste možda željeli premjestiti stvari u spavaću sobu (ahem), uključujući i udobnost. Ruke će vam se nesumnjivo umoriti nakon otprilike pet minuta, tako da naš stručnjak savjetuje da vaš partner legne, tako da ne morate podići ruke. I što je najvažnije, ne zaboravite se prebaciti kad ste završili. Uostalom, uvijek postoji neki posao u dobroj vezi.

Nastavite čitati za Katzmanove savjete za davanje sjajne masaže.

Noge

"Najbolji dijelovi tijela za masažu zapravo su stopala ili ruke", kaže Katzman. "To deblokira tisuće živčanih završetaka kako bi mogli reagirati na sve organe i odličan je način da pomogne vašem partneru da postigne mirno i uravnoteženo stanje bića."

1. Započnite na potplatima pomoću palca i vršite pritisak.

2. Obratite posebnu pozornost na lukove, epicentar napetosti.

3. Dajte neke nježne povlačenja na svakom nožnom prstu (ili prstu).

Glava

"Ako vaš partner ima škakljive noge, umjesto toga idite na glavu", savjetuje Katzman. "Za to nije potrebno masažno ulje, naravno."

1. Upotrijebite palčeve za masiranje vrha vlasišta.

2. Pomoću svih prstiju polako masirajte strane glave.

3. Upotrijebite nokte da lagano ogrebete glavu za dodatnu hladnoću niz kralježnicu. (Da, to je dobra stvar!)

Leđa

"Da biste najbolje masirali leđa, preporučujem da vaš partner legne bez rukava i koristeći pokrivač", kaže Katzman. "Za lijepo klizanje koristite malo ulja."

1. Zagrijte leđa svog partnera mekim, dugim, jednim udarcima pomoću obje ruke. Učiniti 10 ponavljanja.

2. Slično stvaranju kruha, mijesite mišiće-posebno na području ramena.

3. Upotrijebite zglobove ili bazu ruku da biste radili neke točke napetosti za dublji dodir.

4. Za intenzivniji osjećaj upotrijebite palčeve na ukočenim mišićima.

5. Završiti dugim potezima.

Za druge načine da usrećite svog partnera, evo kako vratiti uzbuđenje u dugoročnu vezu. Ili se redovito uputiti u teretanu, zapravo bi mogao na iznenađujuće načine povećati svoj seksualni život.