Kako imati super zadovoljavajuću trojku, bilo da ste trenutno slobodni ili u vezi

S obzirom na to nepovezanost između fantazije i ploda, postoji razlog da brojne ljudi zanimaju troje, ali trče protiv blokade puta do jednog. Često se ljudi u vezama zaglave u ovom uvjerenju da se troje smatra varanjem ili bi mogao upropastiti njihovo partnerstvo, kaže seksualna odgajateljica Nikki Goldstein, autorica knjige Pojedinačno, ali druženje. "Ako su prisutne komunikacije i granice, troje može biti vrlo korisna i ugodna za mnoge ljude", kaže ona.

A to može uključivati ​​ljude bilo kojeg spola ili seksualnosti i s bilo kojom fantazijom, dodaje. "Postoji heteronormativni mit o tome da troje govori o muškarcu koji želi vidjeti svoju ženu partner s drugom ženom", kaže ona. "Ali kad je riječ o troje, moramo se prebaciti izvan stereotipa i otvoriti svoj um na različite situacije, različite ljude i različite razloge zašto-koji bi mogao biti jednostavan kao" jer netko to želi.'"

Mitovi su se raspršili, još uvijek može biti teško zatvoriti jaz između želje da ima troje i ima ga. U nastavku ćete pronaći vodič za učenje kako započeti s troje, od upravljanja logistikom koji odgovara stručnjacima za seks i u stvarnom životu u troje zaljubljenika.

Kako prvi put postaviti troje, bilo da ste slobodni ili u vezi

1. Otkrijte svoje "zašto"

"Ako ste u postojećoj vezi, troje bi se trebao dogoditi samo zato što vi i vaš partner želite imati jedan", kaže Nova*, trans žena koja redovito ima troje sa svojim partnerom Rachel*, također trans žena. Pa kakve troje nije, Zatim, je li odnos bend-aida ili neka vrsta dar, koji jedan partner koristi za ugađanje drugog. Da biste bili sigurni da je vaš razlog za istraživanje grupnog seksa zadovoljava ovo pravilo, identificirajte svog pojedinca "zašto" jer želite imati troje, uključujući ono što se nadate da ćete izvući iz njega.

Također razmislite o onome što želite da grupni seks znači, ako ništa drugo, za strukturu vaše veze. Želite li i dalje biti romantično i seksualno zatvoreni za ne-monogamiju, s izuzetkom zajedničkih trojki? Ili bi trojke mogle biti sredstvo za istraživanje ne-monogamije općenito? Zanima li vas trijada ili imate trajnu vezu s trećom osobom? Jeste li otvoreni za romantičan Uključivanje s trećom osobom ili radije čuvaju stvari čisto seksualnim? To su sve pitanja na koja biste trebali biti u mogućnosti odgovoriti prije nego što zaronite.

A ako trenutno niste u vezi, razmislite o svojim željama i dobrobiti svejedno, kaže Goldstein. U ovom slučaju, radije poznajete ljude s kojima se bavite? Jesu li prijatelji ili prethodni partneri ili ih vjerojatno ćete vidjeti? Odgovaranje na ova pitanja za sebe, potaknut će vas bliže troje u kojoj se zapravo nadate i daleko od bilo čega drugog.

2. Pronađite svog partnera

Svatko ima različite sklonosti u vezi s ovom točkom: Nova i Rachel imaju samo grupni seks s drugim trans ženama koje su ujedno i njihovi prijatelji. Liz i Tucker imaju samo troje s, kako to Liz kaže, „Žene koje su poznanike, ali ne i moje najbolje prijatelje.”Ali, ovdje nema ispravnog odgovora.

Možda želite imati samo troje s strancima. Ili s ljudima koji posjećuju vaš grad na odmoru. Ili s ljudima u drugim gradovima dok ste na odmoru. "Postoje prednosti i nedostaci strancima, poznanstvima, prijateljima i najboljim prijateljima", kaže Liz. Otkrivanje onoga što vam najbolje odgovara, uzet ćete seksualnu introspekciju.

Ako sletite na strance-ili u vašem krugu nema nikoga za koga mislite da odgovara računu pomoću aplikacije za upoznavanje s troje, poput 3Fun, Feeld ili 3RDER kako biste pronašli svoje ljude. "Ova vrsta platforme pruža jednostavan način komuniciranja i izravnavanja o seksualnim sklonostima u internetskoj zajednici u kojoj troje već postoje kao zajedničko tlo", kaže Goldstein, koji je nedavno udružio s 3Fun -om 3Fun. "Naši se članovi mogu prijaviti za pojedinačni račun ili pregledavati aplikaciju kao par, ako samo traže trećinu", kaže MA, iz 3Fun -a. "Izvan aplikacije, također otkrivamo da naši korisnici susreću druge na polimorozno usredotočenim barovima, događajima ili društvenim okupljanjima s istomišljenicima."

3. Jasno komunicirajte svoju namjeru

Bitno je da su sve potencijalne stranke u troje potpuno Na istoj stranici prethodno-koja će zahtijevati određenu komunikaciju. Često možete razjasniti određene sklonosti ili situacije pomoću trojke terminologije, kaže ma, poput "swingera", koja se odnosi na ljude koji su u predanoj vezi ili braku, ali koji vole imati seks sa partnerima drugih ljudi ili "jednorogom, "Što se odnosi na jednu osobu koja je zainteresirana za trojku s parom.

Odatle su i drugi korisni uvjeti koji se primjećuju u konvojnim konvoima "etička ne-monogamija", koja se odnosi na romantičnu dinamiku u kojoj svi ljudi pristaju na vezu koja nije isključiva između dvije osobe i "emocionalnu monogamiju", što označava a Odluka bračnog para da ostane u ekskluzivnoj emocionalnoj vezi jedni s drugima (aka ne razvija osjećaje za bilo koga drugoga), čak i ako odluče imati troje ili grupnog seksa.

5 pokazivača kako imati uspješnu trojku

1. Postavite granice za sebe i/ili sa svojim partnerom

Ovo je lako najvažniji korak od svih njih: "Ako ste u vezi, vi i vaš partner morate biti u mogućnosti otvoreno razgovarati o onome što svaki od vas želi, što svaki od vas traži i što bi napravio Svako se osjećate neugodno u troje ", kaže Nova. A ako ste slobodni, primijenite istu vježbu na sebe, pažljivo razmatrajući svoje granice, tako da znate da ćete ih moći jasno priopćiti s druge dvije osobe (više o tome u nastavku).

Liz i Tucker krenuli su u ovaj razgovor izrađujući popis "Da, ne, možda", ocrtavajući gdje su se osjećali potpuno ugodno, gdje nisu i gdje nisu bili potpuno jasni. (Zapisati bilješke o bilo kojem papiru funkcionirat će, ali za smjernice, ovaj primjer-koji uključuje riječi i aktivnosti koje mogu biti pokretanje, prakse za kontrolu rođenja i više-je dobro mjesto za početak.)

A ako se ovaj razgovor s partnerom ili sa sobom osjećate nelagodno? Razmislite o pauziranju na planovima grupe-sposa. "Ako se vi i vaš partner borite s komunikacijom, troje će staviti dodatni naprezanje i stres na vašu vezu", kaže Nova.

2. Otkrijte logistiku trojke

Za Liz i Tucker, seksualne zabave i seksualno liberalne atmosfere pokazali su se kao sjajna mjesta za život svojih fantazija. Za Novu i Rachel to je više od stvari koje su u njihovoj grupi. U svakom slučaju, Ma sugerira da za vaš prvi troje (posebno ako uključuje stranca) pažljivo razmislite o lokaciji. "Preporučujemo da pronađete neutralan smještaj nakon barem jednog sastanka na javnom mjestu gdje svi imaju priliku upoznati se", kaže on.

3. Uspostaviti granice, pravila i sigurnije prakse s trećom osobom

Razmotrili ste vlastite granice i, ako ste u vezi, razgovarali ste s partnerom o tim granicama. Sada je vrijeme da se petlja u trećem (ili druga dva ljudi, ako ste slobodni) i učite o njihovim granicama. Što je izvan granica? Koji je plan zaštite? Ljubi se u redu? Što kažete na vezanje ili kik? Smislite sigurnu riječ ili utvrdite da ćete upotrijebiti suglasni semafore. Ovdje nema previše detalja.

Također, obavezno provjerite seksualno zdravlje: „Morate znati vlastiti STI-Status, razgovarati s osobom [ili ljudima] koje pozivate u krevet o njihovom statusu seksualnog zdravlja i smislite s obzirom Sigurni seks plan prije nego što se odjeća počne spuštati ", kaže Taylor.

4. Držite se pravila, ali budite prilagodljivi

Stalni pristanak je imperativ za ugodan, zdrav seks s bilo kojim brojem ljudi. To znači da komunikacija također mora trajati, čak i kad se stvari počnu zagrijavati.

Na primjer, čak i ako ste mislili da ćete biti u redu s partnerom koji prodire u usta treće osobe, možda se predomislite usred akcije i sada se loše osjećate prema tome. Ako je to slučaj, recimo tako i čim se tako osjećate. Ili, recimo da ste mislili da biste bili uzbuđeni da istražite svoj fetiš stopala unutar ove troje dinamike, ali sada se perspektiva osjeća neugodno. Samo pritisnite pauzu. Uvijek možete razgovarati o stvarima, pregrupirati se, a zatim ponovno pokrenuti kad je svima ugodno i na istoj stranici.

5. Imati postmortem chat

"Tucker i ja imamo neke ozbiljne analize nakon igre sljedećeg jutra", kaže Liz. "Prvobitno smo rekli da bi bilo u redu spavati se s trećim, ali sljedećeg jutra kad smo se probudili, obojica smo se osjećali čudno zbog toga."Dakle, razgovarali su kroz te osjećaje i uspostavili nova pravila za sljedeći put.

Ovo je također sjajno vrijeme za rješavanje bilo koje ljubomore koja se možda pojavila. "Normalno je osjećati se ljubomorno i lakše je upravljati što više naučite što vas čini ljubomorom", kaže Nova. "Ono što je važno je da razgovarate o osjećaju sa svojim partnerom."

*Imena su promijenjena

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.