Kako vam pretvaranje spavaće sobe u svetište potpuno može pomoći da spavate još bolje

U svijetu sa stalnim stresom, meme-a-propust i vijesti koje se nikad ne zaustavljaju, ponekad biste mogli samo poželjeti da se možete poslati u Savasana Mode. Evo jednosmjerne karte za tu stanju uma ljubaznosti Athene Calderone, osnivača bloga The Eye Swoon i autorice Kuhati lijepo, koja je na svom dobro uređenom Instagramu stvorila etos vrijedan. Feed će poslati razinu vašeg stresa, a u vrijeme kada nas nova godina traži da započnemo svježe, protjerimo loše navike i jednostavno se resetiraju, to bi moglo biti prilično zgodno. Evo, ona skreće pogled kako pretvoriti svoju spavaću sobu u svetište.

Ako ste ga jednom čuli, čuli ste ga tisuću puta: Spavanje je u središtu svega što radite kad ste budni. Iako znam da je važno provesti osam sati uvijenih unutar vlastitog ugodnog kreveta, još uvijek smatram da je teško dati prednost vremena za to, kada je život toliko zauzet, a popis obveza uvijek- rastući.

Međutim, otkrio sam da sam pretvarajući svoj prostor za spavanje u potpuno, blaženo utočište, još više privlačim ga na kraju svakog dana. A kad se zaustavite i razmislite, upravo tako biste trebali gledati svoju spavaću sobu-kao umirujuće i luksuzno povlačenje na kraju dugog dana.

Po mom mišljenju, lijep i privlačan krevet ne mora dolaziti s ogromnom cijenom. Uz samo nekoliko jednostavnih ugađanja, možete prebaciti kako se osjeća vaš krevet i čini vas osjetiti. Moj cilj za novu godinu je da moja spavaća soba postane u mjesto koje se osjeća slavljeničkim dovršenjem jednog dana i započinjući drugo.

Nastavite se pomicati za sve načine da svoje spavaće sobe pretvorite u oazu za spavanje.

Napravite svoj krevet ujutro

Jeste li ikada imali jedan od onih ljutih dana u kojima pojuriš kroz vrata s neobrađenim krevetom i jednostavno se osjećate malo? Isti. Volim početi svako jutro usporavajući i postavljajući tempo za dan. Ne samo da uredni i čisti krevet izgleda bolje i osjećam se bolje kad noću puzim u njega, neki stručnjaci čak sugeriraju da je svakodnevna praksa također u korelaciji s većom produktivnošću.

Dajte svoj svemirski stil

Ne morate biti uređivač interijera da biste stvorili toplo, ugodno utočište. Ali postoje određeni prostori u vašem domu koji zaslužuju dodatnu pažnju. Riješite se neusklađenih setova s ​​listima i odvojite malo vremena kako biste omogućili da vaš prostor pokaže ono što vas čini najbolje. Cvjetni, tople boje, više jastuka; Prostor bi vas trebao odražavati.

Prosijte kroz svoj laneni ormar

Riješite se starih ručnika, istrošenih listova i ispuhanih jastuka za novi početak. Ne postoji bolji način za početak godine nego ulaganjem u vaš san. To možete učiniti s obzirom na svoj proračun, ali zapamtite, ove su stavke dio vaše svakodnevne rutine, tako da biste se trebali osjećati na slobodi da biste uložili investiciju za plahte koje volite. Ovo je pravo vrijeme da razmislite i o tome, jer nova godina donosi nevjerojatnu prodaju na plahtama vrhunskih.

Odrediti prioritet čistoće

Vaš krevet govori o udobnosti vašeg tijela, ali ponekad zaboravljamo na našu kožu. Položiš obraz da se odmori na jastuku iz noći u noć. Osigurajte da ima čistu, luksuznu površinu bez prljavštine i mirisa. Odvojite vrijeme za čišćenje listova tjedno ili (u najmanju ruku) svaki drugi tjedan.

Athena Calderone je proslavljena dizajnerica interijera, kuharica, zabavna stručnjakinja i tvorac nagrađivanog načina života Eyeswoon. Bez obzira na to je li slojevi okusi u kuhinji, postavljali obilni stol ili dizajnirala sobu, poznata je po svojoj upotrebi gracioznog, ali u skladu s utvrđenim parovima Yin-i-yang u svemu što čini. Potaknuta njezinim uvjerenjem da nas prekrasna hrana i dizajn okupljaju i pretvaraju male trenutke u trajne uspomene, Athena je i dalje posvećena gurnuti granice svog zanata. Sa svojom kuharicom, Kuhajte lijepo (Objavljena ovog listopada) Athena dijeli kako postići njezin besprijekoran, ali pristupačni stil kuhanja u svakoj sezoni.

Foto: Nicole FranzenAko ste tjedan dana u Novoj godini, ali tjedan dana na inspiraciju, samo ste klik daleko od svega što trebate za početak desnog nogu.