Svakodnevno sam jeo jedan bar Belliwelli prepun probiotika (dizajniran za one s probavnim problemima), a to je kako mi je reagirao crijevo

Dr. Berookim poziva nekoliko zapaženih sastojaka koji stoje kako bi podržali vaše crijevo i cjelokupno zdravlje, uključujući:

• Cimet (koji smatra protuupalnim)
• Chia sjemenke (bogat izvor biljnih proteina, netopljivih vlakana i omega-3)
• Zob (topivo vlakna s cjelovitim zrnama)
• Akacija vlakna (za koje kaže da je protuupalno)
• Bademov maslac (još jedan sjajan izvor biljnih proteina)

I na kraju, liječnik GI dijeli da su ove grickalice certificirani niski FODMAP na Sveučilištu Monash. (FODMAP -ovi uključuju ugljikohidrate i šećerne alkohole koji mogu pokrenuti probavne nevolje u obliku natečenosti, proljeva, zatvora, plina i bolova u želucu.) Sve razmotrene, dr. Berookim kaže da su rešetke mnogo bolje tolerirane od konvencionalnih poslastica za ljude koji:

• Pate od bakterijskog rasta tankog crijeva (SIBO)
• Doživite nadiranje ili bilo kakve probavne probleme
• Imaju osjetljivost na gluten ili mliječne proizvode

"Belliwelli barovi zaista su sjajna alternativa gustim hranjivim tvarima za sve koji traže doista zdraviji i bar za užinu u crijevima", dr. Zaključuje Berookim.

Moj Belliwelli pregled

Za početak, pokrijemo kako ove šipke imaju okus. Trenutno Belliwelli nudi sedam okusa. Uzorkovao sam četvero njihovih kolačića s čipom, rođendanskom tortom, vrtlogom cimeta i jagoda. Iznenadio sam se što se svaki pokazao ukusnijim nego što sam očekivao, i uspješno je pogodio mjesto što se tiče moje žudnje. Rekao bih da upadaju u sretan medij između konvencionalnog kolačića i proteinskog bara, spakirajući zadovoljavajuću slatkoću prvog i nedostajalo mu je obično krede (ili još gore, kartonski) okus potonjeg.

Sada, za pitanje od milijun dolara: Jesu li ove šipke donijele vidljive koristi za moju probavu? U ovom trenutku, ne mogu reći da su bili potpuni mijenjači igara, ali definitivno mislim da će se rezultati razlikovati od jedne osobe do druge. Na primjer, moja probava obično je redovna češće nego ne, a imam sreću da kažem da samo priopćeno doživljavam stres ibs (*kuca na drva*). Također konzumiram i/ili svakodnevno uzimam probiotike Bacillus koagulans, soj koji Belliwelli koristi. (Međutim, pauzirao sam uzimanje probiotičkih dodataka kako bih bolje odmjerio moje rezultate iz rešetaka.) I dok ne pratim unos vlakana do T-a, nedavno sam se trudio da svakodnevno imam voće i povrće bogate vlaknima i uvijek bacam ogromnu posluživanje sjemenki chia u svoje smoothieje.

Međutim, ja čini Zamislite da barovi Belliwelli mogu pomaknuti iglu za neke ljude, na koje su one koji su vrlo osjetljivi na gluten i/ili mliječne proizvode, nedostaju vlakna i/ili probiotike u svojoj prehrani i doživljavaju tekuća pitanja probave. Ipak, drago mi je što sam otkrio da bi ove šipke zapravo mogle biti pristojni dupe za kolačiće i slične slatke poslastice, a cijelo vrijeme nudeći ravnotežu makronaredbi i probiotičkih perkova. Na kraju dana (doslovno i figurativno), rado ću posegnuti za jednim kad sljedeći put dobijem napad za užinu kako bih mogao nastaviti trend zadovoljavanja svog slatkog zuba hranjivim cijenama.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.