Pronašao sam prostirku joge koja se u sekundi pretvara u punu teretanu

Da bih pokrenuo stvari, morao sam napraviti neki pilates-my cijeli omiljeni trening. Prije nekoliko godina, pljusnuo sam se i kupio si reformatora kod kuće. Zauzima malo previše prostora u mom malenom stanu, ali volim ga i još uvijek mislim da je vrijedno svakog centra. Ali kad spojite pojas otpora i naraste na karoserijsku traku Flobody, možete učiniti mnoge iste vježbe za djelić troškova i svemirske opredjeljenja. Tijekom treninga bio sam zadivljen koliko je to bilo izazovno. Radio sam znoj. Onda sam sljedećeg dana bio bolan.

Također možete dobiti intenzivnu HIIT trening koristeći utege, pričvrstite utege ruku na karoserijsku traku za izazovni protok joge i priključite svoje utege do pojasa otpora za trening gornjeg dijela tijela. Prebacivanje stvari unutra i izlazak traje samo nekoliko sekundi, što olakšava praćenje zajedno s besplatnim videozapisima o vježbanju, tvrtka je dostupna na mreži. To je kao da imate prolaz na bilo koju vrstu vježbanja koju želite, a ja sam svi o tome.

Samo ulazak u jogu? Evo kako teći:

Ova lopta za masažu mogla bi biti najbolja oprema za vježbanje koju ne koristite. Zatim provjerite čarobni visokotehnološki kettlebell koji je u osnovi šest kettlebells u jednom.