Morao sam prekinuti sa svojim najboljim prijateljem--kako sam naučio pustiti

Nevjerojatno je teško kad se prijateljstvo završi ili razvija-čak i ako znate da je to najbolje. “Dajte sebi slobodu da obrađujete, tuguju i zacijelite baš kao što bi to bilo kad se romantična veza završi. Podsjetite se zašto su stvari završile ", savjetuje Melanie Ross Mills, doktorat, teksaška terapeutkinja i autoricu Veza prijateljstva. Ona preporučuje fokusiranje na jačanje drugih odnosa i zauzvrat biti promišljen i podržavajući prijatelj.

Kad raskinete sa značajnim drugim, otvorite se za pronalaženje veze koja je za vas bolju. Prijateljstvo se zaista ne razlikuje. "[Vidjet ćete] koji su vam prijatelji uvedeni u život jer ne samo da ste otvorili prostor za srce za sljedeće prijateljstvo, već ste prepoznali i da postoji velika razlika između zabavnog," dobrog vremena "prijatelja i svrhovit, pouzdan prijatelj ", kaže dr. Ross Mills.

I u tim trenucima tuge razmislite o stvarima koje ste stekli iz prijateljstva. ("Sjećanje na dobra vremena" kliše je s razlogom.) Nisam se mogao natjerati da je izbrišem sa svog popisa kontakata, a naš raskid ne bi izbrisao sjećanje na to epsko proslavu Galentinovog dana koje smo imali. Ako ikad napravimo datum za tu nadoknadu kave, siguran sam da ćemo podijeliti još jednu sretnu memoriju koju ćemo dodati u našu kolekciju-čak i ako neću dijeliti svoje tajne.

Čak i ako se vi i vaš djetinjstvo BFF razdvajate, još uvijek im morate puno zahvaliti. I stvaranje novih prijatelja kao odrasla osoba je Mogući klijent! Evo kako to učiniti.