Isprobao sam terapiju PEMF-om i to mi je olakšalo kroničnu bol u ramenima, a istovremeno me ostavilo opuštenije i usredotočenije
Kako funkcionira PEMF terapija
Ukratko, PEMF terapija ima sposobnost utjecati na neke od najvažnijih stanica u našem tijelu i sve se događa manipulacijom prirodnog magnetskog polja tijela tijela. Stanice izmijenjene PEMF terapijom uključuju matične stanice i mezenhim (koje igraju vitalnu ulogu u proizvodnji i popravljanju skeletnih tkiva poput hrskavice i kosti) i stromal (koje igraju temeljnu ulogu u vezivnim tkivima i ukupnom zdravlju)-kao i makrofage (vrsta bijelih krvnih zrnaca koje pomažu u zaštiti tijela od infekcije).
"PEMF koristi magnetsku energiju za rad s prirodnim magnetskim poljem vašeg tijela za poboljšanje ozdravljenja", kaže Neil Paulvin, Do, liječnik za dugovječnost i regenerativnu medicinu sa sjedištem u New Yorku. Dr. Paulvin napominje da može utjecati na stanični metabolizam u velikoj mjeri.
Što se tiče toga kako se primjenjuje, dr. Sarbaziha kaže: "Pacijent će ležati na prostirku ili imati mali fleksibilni jastučić za ciljanu terapiju jedne regije. Pulsira elektromagnetska polja da stimuliraju stanice da pomognu kod stanične disfunkcije i cjelokupnog zdravlja.”
Prednosti PEMF terapije
Budući da terapija PEMF cilja na različite stanice, ona ima mogućnost jačanja različitih komponenti cjelokupnog zdravlja.
"Postoje znanstveni dokazi da PEMF može regulirati protuupalne stanice i citokine koji signaliziraju stanice i de-regulirati proupalne stanice", otkriva Matarazzo, napominjući da zapravo može pomoći u upravljanju simptomima osteoartritisa i nekih karcinoma. Uz to, kaže da PEMF može smanjiti stanja kronične upale (i naknadne boli iz takvih), obnoviti izmijenjeni protok krvi i pojačati cirkulaciju, suzbiti raspad (i inducirati regeneraciju) zglobne hrskavice, poboljšati regeneraciju zacjeljivanja kostiju i tkiva i tkiva i regeneracija tkiva i više.
Zbog ovih prednosti, dr. Paulvin kaže da je terapija PEMF -om posebno popularna među sportašima i onima koji rade. "PEMF terapija može pomoći sportašima da upravljaju boli, brže se oporavljaju i funkcioniraju na višoj razini", objašnjava on.
Iako, neka bude poznato: PEMF terapija ne nudi samo fizičke koristi. Ima potencijal smanjiti stres i ublažiti depresiju i anksiozne poremećaje. Anksioznost i depresija složeni su poremećaji mentalnog zdravlja koji uključuju različite čimbenike, uključujući biokemijsku neravnotežu, obrasce aktivnosti mozga i utjecaje okoliša. Smatra se da terapija PEMF utječe na ove čimbenike utjecajem na električne i kemijske procese u tijelu.
Nekoliko studija istraživalo je učinke terapije PEMF -a na depresiju. Iako su rezultati pomiješani, neka istraživanja sugeriraju da PEMF terapija može imati antidepresivne učinke i da bi potencijalno mogla biti neinvazivna i sigurna opcija liječenja. Međutim, postojeći dokazi još nisu dovoljno čvrsti da izvuku konačne zaključke ili daju široke preporuke.
Slično tome, postoje ograničena istraživanja o korištenju terapije PEMF -a za anksiozne poremećaje. Međutim, neke su studije istraživale učinke PEMF terapije na simptome povezane s anksioznošću u određenim populacijama, poput bolesnika s post-traumatskom stresnom poremećajem (PTSP) ili generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD). Ove su studije izvijestile o obećavajućim rezultatima, ali potrebna su daljnja istraživanja kako bi se utvrdila učinkovitost PEMF terapije posebno za anksiozne poremećaje.
Važno je napomenuti da iako PEMF terapija pokazuje potencijal kao komplementarni pristup, ne bi se trebalo smatrati zamjenom za konvencionalne tretmane anksioznosti i depresije. Ako doživljavate anksioznost ili depresiju, ključno je konzultirati se s kvalificiranim zdravstvenim radnikom koji može pružiti sveobuhvatnu procjenu i usmjeriti vas prema odgovarajućim mogućnostima liječenja, što može uključivati terapiju, lijekove, promjene načina života i druge intervencije utemeljene na dokazima.
Prije nego što sam zaronio u moj pregled višeg infracrvenog infracrvenog pemf go, evo zašto sam bio toliko u iskušenju da mu dam vrtlog
Za početak sam prilično tjeskobna osoba. Dijagnosticirana mi je klinička anksioznost u 2017. godini i kao rezultat propisana lexapro. U godinama otkad sam naučio tehnike i prihvatio navike koje su mi omogućile da upravljam svojim simptomima bez lijekova. To je rečeno, definitivno imam trenutke (a ponekad i dane) u kojima je moja tjeskoba na sve vrijeme, a imati umirujuću, restorativnu praksu na koju se treba vratiti je neprocjenjivo.
Kad sam živio u New Yorku, rezervirao bih sesiju infracrvene saune na višem dozonu; Kad sam se vratio na područje metroa DC, dodao sam deku s višim infracrvenim sauna u svom kućnom arsenalu wellness dobrota. S obzirom na to da GO prostirka ima infracrvenu toplinu plus Prednosti PEMF-a za jačanje raspoloženja, odmah sam bio zainteresiran da ga testiram kada mi je marka posegnula da mi kaže o lansiranju.
Osim svog mentalnog zdravlja, živim s kroničnom boli u gornjem desnom ramenu i vratu, koji je povezan s čvorom koji je bio tamo (a tvrdoglavo odbija nestati) otprilike 10 godina. Srećom, nije uvijek upaljeno, međutim, kad se rasplamsa, to je najgore. U manje intenzivnim danima bljeskanja, može se osjećati kao uporni lupka koji se protezao duž moje zamke i gore u stranu vrata; Na najintenzivnije dane omota se i čini da se osjeća kao da bi moja ključna kost mogla doslovno puknuti. (Dobio sam beskrajne masaže dubokih tkiva; bio sam kod liječnika, ali nažalost, evo nas.)
Još jedna stvar u vezi s mnom: volim provoditi vrijeme na otvorenom, ali rijetko napravim vrijeme da zapravo krenemo na pješačenje. Ljepota PEMF terapije je u tome što ona može oponašati uzemljene kvalitete dana provedenog u kupanje šuma, jer većina prostirki (uključujući i prostirku s višim dozonom) ima niz frekvencija za različite učinke, uključujući i onaj koji se temelji na Zemljinom prirodnom 7.83 Hz frekvencija. I na kraju, prema nedavnim istraživanjima, PEMF terapija može pomoći u jačanju sna.
Nepotrebno je reći, kad sam prvi put pročitao potencijalne prednosti prostirke, kao i istraživanje koje stoji iza PEMF -a, osjećao sam se kao da sam dobar kandidat da ga pokrenem.
Kako se osjećam zbog višeg infracrvenog premf -a nakon isprobavanja
Mat s višim infracrvenim pEMF go prostirkom dolazi u prikladnom slučaju tkanine s ručkama. Mala prostirka (mini verzija infracrvenog PEMF prostirke marke, 1.295 dolara) dizajnirana je da se savija u sredini, što je čini idealnim ne samo za nošenje i putovanja, već i za upotrebu podneva u vašoj uredskoj stolici,.
Sama prostirka sastoji se od pet glavnih slojeva: PEMF, netoksična PU koža, infracrvena, sloj komprimiranog pojedinačnog ugljena, gline i magnetskih slojeva i sloja kristalne terapije. Prema mjestu, gdje PEMF sloj „oponaša ljekovite vibracije zemlje) i PU kože osigurava da se uređaj neće rastopiti tijekom upotrebe, infracrveni sloj emitira duboko prodirajuću toplinu za promicanje detoksa u cijelom tijelu.
U međuvremenu, kaže se da ugljen, glina i magnetski slojevi pojačavaju cirkulaciju i dodatno promiču detoksikaciju vezanjem na tjelesne zagađivače, a sloj kristalne terapije koristi turmalin i ametist za stvaranje negativnih iona i borbu protiv slobodnih radikala u cijelom tijelu.
Naravno, od izgleda samog izgleda, ne biste znali ništa od toga. Sve što vidite je podstavljena crna prostirka sa svojim valom-embroided mrežicom gornjeg vanjskog vanjskog umetanja s sitnim ametistom i crnim turmalinskim kristalima.
Nakon priključenja, možete ga odlučiti koristiti isključivo kao infracrveni ili PEMF prostirka ili se možete odlučiti kombinirati dvije terapije. Ako je infracrveni toplinski raspon između 30 ℃ i 70 ℃ (86 ℉ i 158 ℉) i raščlanjen je na sedam razina, komponenta terapije PEMF sastoji se od četiri razine.
- Razina 1 (poznata kao delta moždani val na 3Hz) namijenjena je dubokom opuštanju, prvenstveno prije spavanja.
- Razina 2 (poznata kao Theta moždani val u 7.8Hz) je namijenjen za uzemljenje, jer oponaša prirodnu frekvenciju Zemlje.
- Razina 3 (poznata kao alfa moždani val na 10Hz) dizajnirana je za jačanje kreativnosti, fokusiranja i protoka, a preporučuje se da smanji mentalne i fizičke učinke stresa.
- Razina 4 (poznata kao beta moždani val na 23Hz) je slična po tome što je energična i pomaže u poboljšanju koncentracije.
PEMF ciklusi traju samo 20 minuta na pokrivaču, ali viši doza preporučuje da započnete na 10 do 15 minuta i povećavaju se odatle. Dr. Matarazzo preporučuje slijeđenje uputa na vašem uređaju za terapiju PEMF -a u pogledu trajanja i kaže da je svakodnevna upotreba prihvatljiva, ali ne biste trebali prelaziti više od toga.
Da bih ga igrao sigurno, zadržao sam infracrvene PEMF sesije između 15 i 30 minuta. I da vam kažem: bili su takva poslastica. Iako je teško reći jesu li efekti originalni ili placebo efekt, mogu potvrditi da se osjećam duboko opušteno nakon sesija razine 1 i više usredotočenih nakon sesija razine 3. Štoviše, moje rame se uopće nije plamtilo u malo više od tri tjedna korištenja ove prostirke dnevno od ponedjeljka do petka (općenito, bljeska nekoliko puta mjesečno, obično traje nekoliko dana istodobno). Uz to, bolje sam spavao. (Premda sam se također vratio na svoje omiljene gume melatonina, Gummies Olly Sleep, od drugog branda koje sam poslao da bih ga pokušao, to nije rezanje, tako da bi to moglo biti i dio toga.)
Međutim, najdraži dio o prostirku je kako se osjećam ugodno i usredotočeno. Bilo da ga koristim dok ležim na zemlji ili sjedim u svojoj uredskoj stolici, podesiva toplina i prilagodljiva PEMF terapija bila je transformativni dodatak mojoj svakodnevnoj rutini. (Također je vrijedno napomenuti da, sada kad sam pmsing, ova je prostirka tako nevjerojatno umirujuća. Iskreno ga ne želim isključiti.)
Sve ovo za reći: Ako ste, poput mene, bili preplavljeni spominjanjima PEMF terapije na društvenim mrežama, Mat Mat za više odbora može biti samo wellness tehnološki dodatak kojem ste se nadali. Iako je to ulaganja, mogla bi pružiti modalitet iscjeljenja za kojom žudite, ali ako ne, marka nudi 30-dnevno jamstvo za povrat novca.
Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.
