Otišao sam u Indiju i dobio savršen zimski recept za borbu protiv upale i to je 100% vegan

Pronalaženje recepta koji koristi oba ova sastojka za elektrane jednostavno je kao jedan, gurve dva, tri. "Bacanjem špinata ili čak kelja, švicarskog chard-a ili kolača, u zalihu sa zelenim lećama s povrćem, začinima poput kurkume, kardamoma i curryja, a okus i poboljšanje zdravlja poput luka i češnjaka, dobili ste sebe Upala koja se bori protiv biljne zdjele dobrote ", kaže Beckerman.

Kako bi naizgled jednolično jelo učinilo još aromatičnijim, Jaishankar sugerira ulje za grijanje u tavi i dodavanje začina jedan po jedan, što će im pomoći ugurati u vaše lisnato zelenilo. Rezultat? Sretno (a opet bez upale) tijelo… i mentalni odmor u Jaipur.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.