'Ja sam koordinator intimnosti, a evo 4 načina za rješavanje nespretnosti tijekom seksa'

4 načina za ublažavanje nespretnosti tijekom seksa u partnerstvu, prema koordinatoru intimnosti:

1. Upotrijebite humor.

Na isti način na koji pucanje šale može odmah raspasti napetost u sobi, priznajući da seks ne mora biti toliko ozbiljan cijelo vrijeme može ugasiti raspoloženje u krevetu. "Biti fizički izvan sinkronizacije jedni s drugima jedan je od načina na koji se naizgled nespretne stvari mogu dogoditi", kaže dr. Johannsen. "Ali ako ste u stanju osvijetliti ili se nasmijati nespretnoj, to vam može pomoći da prihvatite činjenicu da se seksu omogućuje da bude smiješan i da lakše uživate u njemu.”

2. Ponudite malo pohvale.

Ako vaš partner nije najpouzdaniji u svojim seksualnim sposobnostima ili je neizvjestan kako biste mogli opaziti njihov izvedbu ili tijelo tijekom seksa, davanje iskrenog komplimenta može ići dug put ka smanjenju nespretnosti.

“Mnogo mlađih izvođača s kojima radim nerviraju se što nisu radeći to pravi put ", kaže dr. Johannsen. “Ali nema pogrešnog načina da to učinite. Što se tiče performansi, možda ćete se morati prilagoditi onome što dobro izgleda na kameri, ali u životu se seks odnosi na ono što vam se osjeća autentično.”U tu svrhu normaliziranje izražavanja seksa vašeg partnera putem poštene pohvale može vam pomoći i opustiti ih, čineći i iskustvo manje neugodnim za vas.

3. Zaustavite se za prijavu.

Da, čak za vrijeme Seks, pauza za razgovor može biti učinkovita strategija za resetiranje i ponovno pokretanje s ugodnijeg mjesta. "Veliki sam obožavatelj usporavanja i razgovora", kaže dr. Johannsen. “Kad se osjećate kao da jasno možete razumjeti odakle dolazi osoba i možete biti otvoreni i iskreni s njima u svojoj komunikaciji, to će dovesti i do dublje fizičke veze.”

Iako možda nećete biti zainteresirani za punu životnu povijest seksualnog partnera sredinom seksa-to je, ovisno o tome koliko dobro znate ovu osobu-možete razmisliti o tome kako im ide općenito i kako se osjećaju emocionalno (do to raščlanjivati ​​sve potencijalne preokupirajuće distraktore) ili, još više, što ih stvarno uključuje i kako žele da se dodiruju u tom trenutku.

4. Pročitajte znakove tijela i postavljajte pitanja.

U nekim slučajevima (nesretna) stigma koja okružuje seksualnu nelagodu ili nespretnost može spriječiti nekoga da kaže što stvarno znače ili osjećaju. Ako to potencijalno vrijedi za vašeg seksualnog partnera, prilagođavanje njihovih neverbalnih znakova može ponuditi koristan uvid-jer čak i ako oni verbalno potvrđuju da je sve na kraju, to neće riješiti nespretnost Ako upravljaju nekom razinom temeljne nelagode.

"Mogli biste sumnjati da je skriveno pitanje ako kažu da su u redu, ali neće uspostaviti kontakt očima s vama ili se njihov govor tijela na bilo koji način osjeća zatvoreno", kaže dr dr. Johannsen. Ako je to slučaj, nemojte žuriti na zaključak o tome što bi to moglo značiti, već umjesto toga, vodite s opažanjem i pitanjem, kaže ona.

"Umjesto da kažete:" Jao, ne smiješ biti u mene jer ne donosiš kontakt očima ", što donosi prosudbu, mogli biste reći: 'Primijetila sam da ne uspostavljate kontakt očima. Pitao sam se, zašto misliš da je to?'" ona kaže. To omogućava vašem partneru da popuni praznine i očisti pod za iskrenu i ne-obravnu raspravu tijekom koje možete doći na istu seksualnu i relacijsku valnu duljinu.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.