U Well+Good's * PRVI * Podcast, Jessamyn Stanley, Kristen Bell i Rachel Ricketts razgovaraju o wellnessu ... s Manje BS

Stanley kaže da je primijetila "pomak od wellnessa kao klupskog sporta-kao wellness trenda kao taktika preživljavanja". "Ova stara ideja o wellnessu nije o ozdravljenju. Radi se o slikanju ", kaže ona. "I tako mislim da se stvarno krećemo u ovaj prostor wellnessa koji se pokušava brinuti o sebi, a ne tako da možete živjeti zauvijek ili tako da možete biti poput:" Pogledajte kakav sam sjajan čovjek; Pogledajte sjajno stanje u kojem sam, 'ali doslovno samo tako da možete preživjeti.”

To je samo vrh ledenog brijega. Za više mudrosti od Rickettsa, Stanleyja i Bell -a, morat ćete se prilagoditi prvoj epizodi.

Slušajte gore i pretplatite se na Apple, Spotify ili gdje god dobijete svoje podcaste.