Yvonne Orji nesigurno na plaši raka dojke i važnosti slušanja vašeg tijela

Pa+dobro: kako je bilo da radite na ovom projektu?

Oriji: Jedna stvar koju su mi ove žene u dokumentarcu zaista učinile bilo je osnaživanje, pa znam da osnažuju sve koji stupaju u kontakt s njihovom pričom. Oni su ratnici na takav način da, dok su prolazili kroz ovo vrlo zastrašujuće razdoblje, razmišljaju: "Čovječe, stvarno bih volio da mi je netko rekao. Sjajno, pokrenut ću organizaciju u kojoj mogu pomoći crnim ženama kako ne bi morale prolaziti kroz ono što sam prošao."Dakle, čak i kad pokušavamo primiti naše ozdravljenje, ovdje smo pokušavajući pomoći sljedećem čovjeku. To radimo tako dobro, ali to je iscrpljujuće. Ne možemo imati luksuz da budemo bolesni. Sada moramo biti bolesni i biti zagovornici drugih ljudi. Da vidim njihovu snagu samo personificiranu i blistavu, rekao sam: "Čovječe, ne postoji ništa što ljudski duh ne može prevladati, ne mogu se nositi.'Doslovno smo magija kao crne žene.

I kao netko tko je radio u javnom zdravstvu, bio sam vrlo ispunjen. To je jedan od onih trenutaka u kojem ste poput: "Znate što? Ništa se nikada ne troši."Imam diplomu da puno puta sjedi na polici, ali kao što sam rekla svojoj mami, to nikada ne istječe. Ovo je bio jedan od onih trenutaka u kojima sam ga u stanju isprazniti i provesti u praksi sve stvari koje sam naučio prije mnogo godina u svom gradu programu o tome kako širiti svijest, kako doći do zajednica, kako upotrijebiti svoj glas za pojačavanje poruke. Zahvalan sam što imam priliku to učiniti.

Zašto vam je zagovaranje svijesti o raku dojke važno?

Kao netko tko se uplašio u 17, nikad nisi premlad da biste počeli shvaćati kako se vaše tijelo normalno osjeća, tako da ako se ikad dođe do promjena, možete biti poput: 'Pa, ovo nije bilo prošlog mjeseca. Ok, dobro se drži. Dopustite mi da zakažem sastanak.'

Koliko puta imamo bol i mi smo poput: "Oh, to je u redu. Samo ću živjeti s tim."Ne bismo trebali živjeti s boli. Ne bismo se trebali samo nasmiješiti i podnijeti, ali toliko crnaca to čine, jer, kad razmišljate o svim ostalim socioekonomskim čimbenicima koji nam ometaju, uzimajući dan da odemo u bolnicu, poput: "Pa, ako ja Učini to, onda ovo izgubim. Onda moram dobiti slobodno vrijeme i zapravo želim dane odmora."To je kao da uvijek žongliramo ovim ili onim.

Što je jedna stvar za koju želite da žene znaju više kada je u pitanju hvatanje i liječenje raka dojke?

Naglasimo svijest jer je to jedina stvar koju zapravo možemo učiniti. Znate kako kažu da započnite projekcije raka dojke na 40 ili to učinite u ovoj dobi? Iako su to stvarno dobri barometri, uvijek postoje odmetnici. Iako vam ovo nije faktor rizika u ovoj dobi, to je poput "razumijevanja, ali također mogu dobiti taj test za svaki slučaj?"Ako je isključeno, isključeno je. Pogledajte Boga. Ne morate se brinuti ni za što, ali, na šansu, to je poput: "O, moj Bože, netko vaše godine nije trebao ..." Pa, evo nas. Lako je reći da ako imate zdravstvenu zaštitu, ali znamo da toliko ljudi ne. To je, u određenom smislu, kako je u Americi luksuz za razliku od samo nacionalnog prava izvan mene. Ali to je priča za drugi dan.

Na Otkrivanje TNBC -a Web stranica, postoji vodič za raspravu koji možete ispisati i ponijeti sa sobom na sastanke kako biste mogli pitati svog liječnika ako imate TNBC ili samo reći: "Hej, slušaj, evo ove nove stvari, upravo sam saznao za. Koje su mogućnosti koje bih mogao imati? Postoji li poseban pregled?"Samo pitajte da znaju," u redu, ona je barem svjesna."

Toliko se zalaganja za sebe vraća na prvo mjesto zdravlja. Kad ste zauzeti i samo upravljate stresom za život u tim vremenima, kako napraviti vremena za brigu o sebi?

To je samo važno. Zakažem to. Stavio sam ga. Neki ponedjeljak, ja sam poput: "Ne vodimo sastanke ovog ponedjeljka ako putujem preko vikenda. Sve ćemo započeti u utorak."Usporava se na način koji ima smisla za vas. Moj terapeut morao mi je reći da ne radim ništa ne znači da si lijen. Jer sam bio poput: "Osjećam se kao da sam lijen."Ona je takva", ili ste u posljednjem desetljeću radili non -stop. Dakle, umorni ste i morate sebi dati milost i sposobnost da ne radite ništa."Ja sam poput", u pravu si. Da, u redu."

Koliko vam je trebalo da se osjećate kao da nije gubljenje vremena?

Ranije ove godine donio sam svjesnu odluku. Moje su riječi za ovu godinu bile "lakoća" i "protok."Zvuči sjajno, ali kad ste Nigerian koji je radio cijeli život, lako je i protok:" Pa, što to znači?"Htio sam to, ali nisam znao kako to postići u praksi u stvarnom vremenu. Bilo je to puno razgovora sa sobom. Bilo je puno mene osjećalo se kao da se dopuštam, ili puštam druge ljude, dolje ne idući kuglice do zida, ali to je baš kao, čak i ne želim ići na kuglice na zid. Jednostavno ne znam kako bih inače bio. Bilo je to učenje, a trebalo je nekoliko mjeseci sigurno.

Koji je najbolji savjet o brizi?

To je onaj koji svi znamo: ne možete sipati iz prazne šalice. Toliko od nas još uvijek pokušava prebaciti staklenku, i to je poput: "Ali prazno je. Ne postoji više. Nemate što dati."Slušajte svoje tijelo. Ako iz ovoga ne dobijete ništa, "ne" u vašem tijelu i u vašem duhu je vjerojatno "ne."Slušaj to. Ili "OW" u vašem tijelu ili "OW" u vašem duhu ili, "to se nije osjećalo dobro", svaki dan šaljete poruke iz mozga u svoje tijelo. Provjeriti to.

Ovaj je intervju uređen i kondenziran radi jasnoće.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.