Je li zdravo ostati prijatelj sa svojim bivšim?

U stvari, studija iz 2011. godine sa Sveučilišta u Denveru neoženjenih, nedavno složenih parova otkrila je da je kontinuirani kontakt s bivšim partnerom, čak i ako je bio samo svakih nekoliko tjedana od raspada, povezano s većim padovima u zadovoljstvu životom.

"Romantična vezanost i ljubav su ljepljive tvari. Potrebno im je vrijeme da se otope."

Mnogi ljudi drže svoje bivše u svom životu samo zato što im vrijeme provedeno u vezi osjećaju se obveznim za to, ali to nije dovoljno dobar razlog da to opravdaju-barem ne odmah. "Romantična vezanost i ljubav su ljepljive tvari", kaže Helen E. Fisher, PH.D., biološki antropolog. "Potrebno im je vrijeme da se otope."

Fisher i njezin tim stavili su ljude koji su nedavno doživjeli raskide u MRI skenerima. Kod onih koji su pokrenuli raskid, bilo je malo neuroloških promjena. Oni koji su, međutim, izbačeni pokazali su povećanu aktivnost mozga u nekoliko regija povezanih s nagradom, motivacijom, ovisnošću i opsesivno-kompulzivnom poremećajem-čak i kod onih koji su inzistirali.

Još jedna crvena zastava na koju treba paziti: ako često provjeravate njihove društvene medije, posebno ako ste postali lagani u vezi s tim dok ste zapravo u vezi. "Može biti teško prepustiti se znanju o životu te osobe, čak i ako ste vi taj koji ga je završio", kaže dr. Skeen. "Društveni mediji olakšavaju prilijepiti."Ali cyber proganjanja je opasna jer se vraća u rane dane vašeg udvaranja, kada je vaš bivši partner bio još uvijek misterioznim razlozima vašeg raspada predstavio se. Čak i ako inzistirate na tome da je to platonski interes, dr. Skeen to u potpunosti preporučuje. Uostalom, "Prijatelji" ne pužu na njihove "prijatelje" Instagram sedamnaest puta dnevno, točno?

Pa da, savjet vaših prijatelja je dobar kao i profesionalci '. Sve u svemu, stručnjaci se slažu da je najzdravije ne sprijateljiti se s vašim bivšim sve dok u potpunosti ne krenete dalje (i u idealnom slučaju, sve dok i oni nemaju). Kao dr. Fisher to kaže: "Ako prestanete piti, ne držite bocu votke u kući."

Jedan scenarij u kojem definitivno želite odmah prekinuti sav kontakt: Kad je vaš bivši narcisoidan. I evo najčešćeg problema s odnosima, prema terapeutima.