Je li Mysore Ashtanga pravo za vas?
Dok sam se kretao po pozama s Verrochijem, pitao sam se hoće li Mysore Ashtangis propustiti ritam grupne klase ili iznenađenje različitih rutina.
“Svi veliki praktičari kroz vijeke održavali su praksu-tako se izvrsno. Stoga moramo odrediti našu razinu predanosti i u skladu s tim primijeniti se.”
Ispada da je ponavljanje jedna od stvari koje su neki Ashtangi, poput Rachel Vinard, ljubavi. Stvoritelj Sapwalla već šest godina vježba Mysore sa Sternom i kaže da u tome postoji nešto stvarno meditativno. "Također volim da je moja praksa dio mene-mogu je ponijeti sa sobom, izbaciti prostirku bilo gdje i vježbati", kaže ona.
Ali nije li teško zapamtiti sve ove sekvence? Ne ako ih učite polako i metodično, kaže Stern. I i Abel i Winard potvrđuju da s pravim instruktorom dolazi prirodno.
Pa tko je Mysore Ashtanga pravo? Dok neki kažu da crta tipa ili introverti, čini se da je više u tome da budete ugodni u vlastitoj koži i da možete crtati unutarnju osobnu snagu koja vas motivira i potiče. To je za jogiju koji cijene postupni razvoj i uživaju u stvaranju osobne prakse. Stern ima jednostavniji način da ga vidite: "Ako vi želja učiniti ashtanga ", kaže," onda ste ti tip osobe za koju je namijenjena.”
Ako ne mislite da je joga za vas, dopustite da vas Lena Dunham nadahnjuje. A ako ste već profesionalac, saznajte kako možete zaraditi 400.000 dolara godišnje kao učitelj.
Izvorno objavljeno 3. veljače 2011. Ažurirano 22. veljače 2017.
