'Bio sam ljekarnik već 35 godina, evo 5 pravila lijekova koje uvijek potičem ljude da slijede'

Iz tih razloga, dr. Alesiani kaže da je uvijek najbolje biti oprezan kada uzimate nove OTC lijekove. "Nikada ne pretpostavljajte da je lijek dostupan bez recepta nužno uvijek siguran", kaže on. Umjesto toga, prijavite se sa svojim liječnikom, pouzdanim davateljem usluga ili ljekarnikom da biste vidjeli postoje li potencijalni problemi s uzimanjem određenih OTC lijekova i postoje li bolje alternative za vas.

“Ironično je da su ormar za lijekove za kupaonicu i hladnjak dva od najgorih mjesta za pohranjivanje lijekova."-Robert Alesiani, PharmD, BCGP, glavni službenik za farmakoterapiju u Tabula Rasa Healthcare.

2. Obavezno pohranite lijekove na odgovarajuće mjesto

"Ako nije drugačije naznačeno, lijekove bi se trebalo pohraniti na sobnoj temperaturi, nisku vlažnost na mjestu gdje će biti izvan dosega djece i kućnih ljubimaca", kaže DR. Alesiani. "Polica u zatvorenom kuhinjskom ormaru, daleko od štednjaka (toplina) i sudopera (vlaga), najbolje je", kaže on.

Ponekad može biti lakše staviti lijekove u kutiju s pilula. Na primjer, ako želite sve svoje lijekove izbaciti u tjedni organizator tableta, fotografirajte bocu s tabletama prije nego što je odložite tako da imate datum ispunjen, datum isteka, količinu doziranja i količinu, zajedno s s obzirom Bilo koji drugi relevantni info-remen koji bi vam trebao trebati.

Tamo gdje mislite da biste trebali pohraniti svoje lijekove i gdje biste zapravo trebali pohraniti, možda će biti i malo iznenađenje. "Ironično je da su ormarić za lijekove za kupaonicu i hladnjak dva od najgorih mjesta za pohranu lijekova, jer obje lokacije izlažu boce krajnosti vlage i temperature, što može uzrokovati prerano raspad i smanjenu potenciju mnogih lijekova", kaže DR DR. Alesiani.

3. Budite oprezni prema prijateljskim savjetima voljenih osoba

Nitko ne voli razgovarati više o njihovim osobnim zdravstvenim iskustvima nego netko tko sazna da uzimate iste lijekove. I dok čujete tuđe osobne priče o tome kako je lijek za njih u redu, uzmite informacije sa zrnom soli.

“Svi su različiti. Ljudi ne bi trebali predvidjeti uspjeh ili neuspjeh bilo koje terapije na temelju onoga što se moglo dogoditi nakon iskustva susjeda, rođaka ili prijatelja s istim lijekovima ", kaže dr. Alesiani. Puno je nijansi o lijekovima, uključujući nuspojave, interakcije s drugim lijekovima koje biste mogli uzeti, te vaš pojedinačni šminkanje i zdravlje koje se neće prevesti na tuđe iskustvo. Dakle, ako vaš susjed kaže da se ne biste trebali gnjaviti u uzimanju određenog lijeka jer ih je to učinilo super bolesnim ili natečenim kimnim kimanjem i krenite u svoj dan.

Ako niste sigurni zašto vam nisu propisani lijek, najbolje je to iznijeti s pouzdanim davateljem usluga. Dr. Alesiani to često vidi kada je riječ o antibioticima. Evo scenarija: dobronamjerna voljena osoba sugerira da dobijete antibiotik za hladnoću glave, ali vaš liječnik ga odbija propisati. "Može biti frustrirajuće da se ne slažete sa svojim liječnicima, ali koji je propisivač mogao zaključiti da je hladnoća glava virusna, a antibiotik ne bi bio koristan, a u stvari može biti štetan", kaže dr dr. Alesiani.

4. Ne stavljajte previše zaliha u marketinške izraze poput "prirodnog", "biljnog" i "čistog"

"Prirodni" i "čisti" su pridjevi koji se prvenstveno koriste u marketingu, bez ikakvih dokaza kada je u pitanju medicina. "Prirodni" proizvodi nisu nužno zdraviji, sigurniji ili učinkovitiji od istog lijeka, vitamina ili drugog dodatka proizvedenog u laboratoriju. Na primjer, nekoliko studija biljke, Echinacea, nije pružilo nikakve dokaze o korist protiv obične prehlade, ali mnogi zagovaraju i uzimaju to za taj pokazatelj ", kaže DR DR. Alesiani. S druge strane, prirodni, biljni i biljni dodaci imaju ljekovita svojstva koja se trebaju liječiti oprezom i pažnjom. Postoji tako nešto kao što je previše dodatka iako kaže da je "prirodno" na kutiji.

Ove vrste "prirodnih" lijekova također mogu komunicirati s lijekovima na recept i OTC, tako da je uvijek najbolje razgovarati s vašim ljekarnikom ili pružateljem njege za pomoć s tim proizvodima prije nego što ih preuzmete.

5. Obratite pažnju na upute o tome kako uzeti lijekove

Stvari mogu postati malo škakljive kada morate uzimati više lijekova svaki dan. "Recimo da uzimate pet lijekova dnevno i svi imaju iste upute," Table1 Tablet po ustima ", što to znači? Trebate li uzeti svih pet u isto vrijeme, prvo ujutro? Može biti. Trebate li uzeti u drugo vrijeme tijekom dana? Vjerojatno ne ", kaže dr. Alesiani.

To je zato što određeni lijekovi imaju određene nijanse, objašnjava. Neki bi se mogli bolje apsorbirati s hranom, dok drugi mogu uzrokovati pospanost ili dodatnu stimulaciju, ili se čak metabolizirati istim enzimom. Ako je potonji slučaj, možda biste htjeli svemirati doziranje kako biste osigurali da vaši lijekovi rade pravilno.

Ljekarnici su jedinstveno opremljeni za rješavanje ovih vrsta lijekova. Dakle, svog lokalnog ljekarnika možete smatrati besplatnim resursom za sve potrebe za planiranjem dnevnog lijeka-a tko zna, čak će ih imati i nekoliko vlastitih pravila o lijekovima za prenošenje.