Jennifer Aniston svako jutro pijuje ovaj smoothie za kožu

"Pobunjena" faze Jennifer Aniston uglavnom je definirana slatkim žitaricama. "Moja mama je bila pravi zdravstveni fanatik. Bila sam jedno od one djece koja su, poput, pšenične klice i zobene pahuljice i proklijala sve kruh. Nikada mi nije bilo dopušteno da imam voćne šljunak i kapetana Crunch ", kaže dobro+dobro. "Kad sam se iselio u svojim ranim 20 -ima, moja pobuna nije pila i pušila i odlazila u hlađenje klubova, jela je voćne petlje."

Ali nije trebalo dugo da Aniston (51) shvati da je njezina mama očito bila na nečemu sa svojom zdravom hranom-što je od tada utjecala na njezin odnos s wellnessom. "Osjećao sam se kao Sh*t, što je imalo smisla, jer ono što unosimo u naša tijela može imati takav učinak na naše raspoloženje ... ne radi se samo o hranjivom wellnessu, već i o emocionalnom wellnessu", kaže Aniston. "Oduvijek sam bio svjestan zdravlja i svjestan onoga što sam stavio u svoje tijelo i kako se brinem o sebi, ne samo da mogu izgledati sjajno i obrezati i uklopiti se u svoje traperice, već i zbog dugovječnosti i za kosti, mišiće , i moj mozak."

Sada, umjesto da započne dan s udarcem kukuruznog sirupa visokog fruktoza, Aniston se odlučuje za čokoladu (ali zdrav!) Smoothie s inputiranim kolagenom. "Imam slatki zub, ali samo za stvarno zdrave stvari, tako da mi je upravo učinilo život-to je savršeno i nevjerojatno", kaže ona. Njezin jutarnji napitak napravljen je od vitalnih proteina čokoladni kolagen u prahu (37 dolara), čokoladnog bademovog mlijeka, cimeta, maka bobice, kakaa, matcha praha i špinata-koji nije samo dobro za njezino tijelo i mozak, već i za njenu kožu.

Prirodna kolagena u tijelu usporava se dok postaje starija, što uzrokuje fine linije i bore, a dermatolozi potvrđuju da redovito pijuckaju izravni kolagen i sastojci koji stimuliraju kolagene mogu pomoći da kožu ostane glatka i svijetla. Ovaj smoothie sadrži oboje.

Vitalni proteini kolagen u prahu poznat je po svojim prednostima za povećanje kože, a uparivanjem s drugim sastojcima prilagođenim koži, Aniston je uspio zadržati njezin ten izgledaju gotovo nevetno. Špinat i matcha bogati su antioksidansima, što može pomoći zaštiti vaše kože od stresora u okolišu, a Maca je poznato da je superhrana koja može pomoći povećati proizvodnju kolagena (a zatim i neki). "Maca ima puno vitamina C, a to povećava vaš kolagen i bori se protiv slobodnih radikala koji mogu uzrokovati sve, od oštećenja kože do upale", Keri Glassman, MS, RD, CDN i osnivač hranjivog života Well+Good. “Također ima vitamine D i E, koji reguliraju proizvodnju kolagena.”

S obzirom na to da se čini da Aniston ostaje obrnuto, ovo je jedna rutina njege kože za sebe.

Pogledajte videozapis u nastavku da biste vidjeli što se dogodilo kad sam isprobao jutarnju rutinu Jennifer Aniston.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.