Upoznajte kristalnu i vegansku joga instruktora Lena Dunham

Lena Dunham se ne sjeća kad je prvi put upoznala Beth Cooke. (Oboje su imali nekoliko dana "divljeg djeteta" i, er, noći.)

Ali u nekom trenutku, dvojac je povezan i u međuvremenu, nakon što je očistio svoj čin, Cooke je ustanovio da je joga snažan alat za punjenje anksioznosti. "Radio sam toliko stvari prvi put-što se osjećalo kao prvi put. [Moja prostirka joge] bilo je jedno mjesto koje mi je pomoglo da se povežem sa sobom i također se smirim."

Cooke je od tada učinila svoju misiju da s drugima podijeli tu filozofiju vinyasa-as-as-thend-sile s drugima, ne samo u New York City Yoga Studio Y7, gdje predaje, već i s klijentima poput Dunhama i Djevojke suradnika Zosia Mamet.

Lako je shvatiti zašto je Dunham toliko zaljubljen u svoj Yogi-BFF (s kojim se sastaje barem jednom tjedno na privatnim sjednicama): Cooke je zraka dobrog energije koja uistinu želi pokazati svakom učeniku beskrajne prednosti od joga. Oh, da ne spominjemo činjenicu da ona donosi kristale visoke vibe na svoje klase. Razgovarajte o dobroj energiji.

Pogledajte najnoviju epizodu "Lena Dunham Done Yoga", gore-i prilagodite se našem Facebooku uživo danas u 2:30 P.m. EST za nastavu u stvarnom vremenu s Cookeom, ispred Djevojke Premijera sezone!

Naša potpuno nova video serija "Lena Dunham do Yoga" sadrži nijednu drugu osim Lena Dunham i njezin instruktorica joge BFF Beth Cooke koji idu s protokom kod kuće. Jer kad glumica-redatelj-pisac (i rastući Yogi!) Poziva vas u njezin stan u Brooklynu na popodne Vinyasa i potpuno nefiltrirana djevojčica-zgrabiš svoju prostirku. Uključite se u nove epizode serije svaki dan, cijeli tjedan.

Govoreći o damama Badsa, pogledajte ovih šest nadahnjujućih citata o meditaciji od uspješnih žena. I zato žene zajedno grade zajednice da rade (i prakticiraju wellness) zajedno.