Ok tmi zašto su neki prde * tako * glasni (i zašto nikad ne mogu predvidjeti koji će biti)?

Ostali čimbenici koji utječu na prdne zvukove uključuju rezonancu i frekvenciju vibracije koja se generira kada prdnjak napusti tijelo. “Baš poput slavine ili vrtnog crijeva, sužavanje otvaranja povećava pritisak, a zvučna frekvencija postaje veća.”

Sastav plinova u prdnju također može utjecati na njegov zvuk. Dr. Weiss kaže da je to određeno onim što jedete, bez obzira da li progutate zrak, mikrobiom crijeva, bolesti koje imate i lijekove, poput antibiotika, koje uzimate. "Volumen plina, brzina oslobađanja i učinak prigušivanja odjeće i stvari poput jastuka sjedala također imaju utjecaj", dodaje on.

Kako svjesno birati glasnoću

Da bi se "zrak" mogao ljudski, ali to ne znači da je u redu pustiti da se zvučno pukne kad god i gdje god. Možda prije niste puno razmišljali o svojim analnim mišićima sfinktera, ali kontrola ih je ključ za smanjenje zvuka vaših prda.

Analni sfinkter je pojas mišića u obliku prstena koji okružuje analni otvor. Imate unutarnje i vanjske mišiće analnih sfinktera. Unutarnji sfinkter je nehotični mišić koji je dizajniran tako da ostane zatvoren. Ne možete ga svjesno kontrolirati više nego što možete kontrolirati druge nehotične tjelesne funkcije, poput protoka krvi.

Vanjski mišić sfinktera, međutim, dio je zdjelice. Ovaj mišić je pod dobrovoljnom kontrolom i može se ojačati vježbom dna zdjelice, poput kegela.

Jačanje dna zdjelice korisno je za smanjenje nehotičnog curenja mokraće, kao i za kontrolu protjerivanja plina. Prije nego što počnete stisnuti, posjetite liječnika. Ako se borite s nekontrolirano glasnim prdcima ili curenjem stolice, možda ćete imati temeljno zdravstveno stanje koje se može ublažiti lijekovima ili promjenama prehrane.

U redu, ali zašto neki prdemi mirišu na miris puno gore od drugih?

Čitava "tiha, ali smrtonosna" stvar je prilično mit. Glasni prde mogu biti smrdljive ili ne, na temelju faktora poput hrane koje jedete i vašeg probavnog zdravlja. Svi kegeli na svijetu neće promijeniti aromu vaših toota. Da biste to učinili, možda ćete trebati promijeniti svoju prehranu.

Evo zašto: prdnjak se sastoji od više plinova. Ovi plinovi su nusprodukti hrane koju jedete i pića koje pijete. „Glavni plinovi poput metana su bez mirisa. Odiverovi plinovi čine manje od 1 posto prdne. Uključuju vodikov sulfid, merkaptans, putrescence i druge ", kaže dr dr. Weiss.

Dakle, čiji su prdnici obično najmirisniji? Ljudi koji jedu puno mesa. Dr. Weiss napominje da se odiferovi plinovi obično proizvode od probave i metabolizma životinjskih masti i proteina. "Prdevi vegetarijanaca manje su uvredljivi od mesoždera", kaže on.

Iako vegetarijanci nisu potpuno isključeni. Grah, leća i povrće poput šparoga, luka i češnjaka također mogu uzrokovati puno plina koji miriše. Dakle, bez obzira na vašu prehranu, smrdljivi prdnjak dužan će se svaki put ušuljati, ali to je samo dio biti čovjeka.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.