Ok, tako da ste nekako, nekako zainteresirani za isprobavanje igra uloga ... što sljedeće?

Crtanje praznog? Provedite nekoliko minuta kotrljajući dolje popularne ideje za igranje uloga u vašem mozgu i tijelu. Ako osjećate malo trzaja ili trzaja razmišljanja o bilo kojem od toga, to bi mogao biti znak da ste pronašli nešto što želite probati.

• Šef/zaposlenik
• Medicinska sestra/pacijent
• Masažni terapeut/klijent
• Vodoinstalater/roditelj kod kuće
• Vatrogasac/osoba kojoj je potrebno spasiti
• Spasitelj/Damsel (ili Dame) u nevolji
• Igrač/djevica

2. Razgovarajte o seksu, općenito govoreći

Bit će teško pokrenuti razgovor o seksualnoj igri uloga s partnerom ako zapravo ne govorite o seksu, razdoblju. Zato dr. Queen predlaže da prvo potakne kulturu otvorene komunikacije o seksu s bilo kojim seksualnim partnerom, općenito.

"Započnite dodavanjem seksualnog razgovora gdje god možete", kaže dr. Kraljica. Ovo može biti jednostavan za primjer, govoreći partneru: "Jako mi se svidjelo kad ste to učinili x Sinoć ”Jutro nakon užitka ispunjenog zadovoljstvom. Ili možete postaviti pitanje kako biste krenuli u seksualni razgovor, poput: "Imate li seksualne fantazije koje biste željeli probati?"A ako ne dobijete puno na način odgovora, razmislite o volontiranju vlastitih fantazija pitajući:" Želim čuti moje?”Vodeće s ranjivošću može potaknuti ranjivost zauzvrat.

Ako se otvoreno razgovori o vlastitom seksualnom životu osjeća previše zastrašujuće, počnite raspravljati o seksu kada se pojavljuje u vijestima ili govoreći o odnosima slavnih, dr. Kraljica predlaže. "Jednom kada vam ugodno razgovarate o vrsti seksa koju zamislite, recimo, Pete Davidson i koga trenutno druži, možda ćete se osjećati samouvjerenije govoreći o svom seksualnom životu", kaže ona.

3. Napravite popis "Da/Ne/možda" s partnerom

Kad vam je ugodno sa seksualnim razgovorom, poravnajte se na seksualne aktivnosti. Za početak, dr. Queen predlaže da napravite noćnu noć iz pisanja seksualnog popisa "Da/Ne/možda" s partnerom. Baš kao što zvuči, ovaj popis uključuje postavljanje bilo kojeg broja različitih seksualnih činova, maštarija, igračaka i položaja u stupac "da", "ne" ili "možda" na temelju vašeg interesa (ili nedostatka) u isprobavanju njihovog isprobavanja.

"Vi i vaši partneri možete napraviti svaki svoj popis, a zatim usporedite popise kako biste shvatili što biste možda željeli dodati u svoj seksualni život", kaže DR. Kraljica. Ako su oba vaša popisa utor "igra uloga" u stupcu "da" ili "možda", to možete koristiti kao odskočnu dasku da biste razgovarali o tome koji elementi seksualne uloge igraju i zašto, i za dijeljenje uloge -Ping fantasies.

4. Detaljnije raspravljati o igrama uloga

Postoji B-i-G razlika između prljavog razgovora u lažnom britanskom naglasku i pozdravljanja partnera u krevetu sa stetoskopom oko vrata i rukavica lateksa koji su vam ručni. Drugim riječima, prihvaćanje igranja uloga s partnerom nije dovoljno za početak; Morate biti konkretni o tome tko, zašto i kada ćete igrati uloga, kaže dr. Kraljica.

Da biste to učinili, razmislite o postavljanju jedni drugima u nastavku:

• Koja su neka imena koja radite (ili ne želite)?
• Koji su kostimi ili odjeća koje želite nositi (ili me skinuti)?
• Koji ton glasa želite koristiti (ili čuti)?
• Kada je scena gotova?
• Kako ćete signalizirati ako želite rano izaći na scenu?
• Kakve prakse skrbi trebamo provesti nakon što isprobamo ovo?

"Kao i kod bilo koje nove seksi stvar koju želite isprobati, biti izravan i iskren sa svojim ljubavnikom obično je najbolji pristup", kaže Deysach. Obavijestite ih što želite doživjeti i pružite im priliku da podijele svoje želje,.

Ako izraze oklijevanje, izbjegavajte ih pritiskati da kažu "da", ali ni ne odustajte od svake nade, kaže Deysach. „Umjesto toga, možete ponuditi [uloga] kao nešto o čemu treba razmišljati, a zatim planirate ponovno posjetiti u budućnosti.”

5. Educirajte se o sigurnim praksama uloga

Ako vaša fantazija uloga ulazi u BDSM teritorij za primjer, koja uključuje neravnotežu snage, sporazumnu ne-koncentraciju, gušenje, ograničenje daha ili slično, bilo bi mudro potrošiti neko vrijeme učeći o tome kako sigurno istražiti ove kinke prije gluma, kaže dr. Kraljica.

Knjiga Krajnji vodič za kink: bdsm, igra uloga i erotski rub Tristan Taormino i podcast Zašto su ljudi u tome?! s Tinom Hornom su dobra polazišta. Također možete potražiti internetsku ili osobnu radionicu o temi igranja uloga ili BDSM-a iz seksualnog branda seksualnog obrazovanja poput Babeland, Hacienda ili Velvet Lips, ili od seksualnog terapeutice Rachel Wright, LMFT.

6. Naručite bilo koji rekvizit na temama, možda će vam trebati (ili želite)

Ne, ne potreba da bacite novčić na seksi kostim, niti vi potreba Da biste naručili dildo na temi kako bi odgovarao vašoj fantaziji uloga uloga. Ali to ne umanjuje činjenicu da ovi dodaci orijentirani na detalje zasigurno mogu dodati cjelokupnom iskustvu, uzimajući ga od cerebralnog u tjelesno. Dakle, ako imate uštedu kišnih dana, financirajte svoju fantaziju naručivanjem, na primjer, dildo pipka ili medicinskom sestrom.

7. Neka bude jednostavno

Ako želite da vaše iskustvo igranja uloga bude jednako složeno kao, recimo, Igre prijestolja Set, idi na to. Ali također je važno priznati da to ne mora biti. Prepirka. "Vi i vaš partner možete imati iskustva u ulozi u kojem ne mijenjate ništa od svog tipičnog seksualnog susreta, osim onoga što nosite ili kako vi nazivate jedni drugima", kaže DR. Kraljica.

Posebno, posebno, možda će biti korisno ukloniti pritisak postavljanja scene ili drastično odstupiti od vašeg tipičnog seksualnog postavljanja, a umjesto toga, samo držite, kaže DR. Kraljica. Ovo vam može pomoći da izbjegnete osjećaj prenapučenosti (što nije baš seksi emocija).

8. Počnite digitalno

Virtualni seks nije samo dobra opcija za kada se krećete pozitivnim testom kovida ili samo biti svjesni; To je također sjajan medij za eksperimentiranje s igranjem uloga prvi put.

"Mnogi mogu otkriti da klizanje u novu ulogu u digitalnom carstvu može biti vrlo ispunjeno", kaže Deysach. Tekst, posebno, može biti dobar modalitet za početnike uloga, jer svima daje dar vremena između odgovora za izradu scene i dijaloga koji se osjeća vrućim i dobro usklađenim s ulogama. Samo se pobrinite da se vi i partner dogovorite kada ćete prije vremena pokrenuti virtualni igrač uloga kako bi znali što se događa kada počnu primati tekstove od novog persona, Deysach dodaje.

9. Razmislite o radu sa seksualnim stručnjakom

Singl? Poliamous, ali nemate partnera koji je igra za igranje uloga? Razmislite o zapošljavanju stručnjaka za seksualnost, sugerira Deysach. Telefonsko-spolni operateri, virtualne Doms/Dommes i osobni seksualni radnici vrlo su vješti u igranju uloga i mogu vam pomoći olakšati scenu uloga vaših snova, kaže ona, kaže.

Profesionalac je posebno zvučna opcija za pojedince koji imaju vrlo specifičnu fantaziju koje žele djelovati, kao i oni koji žele voditi ljubav s vrlo određenim karakterom, dodaje Deysach. Uostalom, sve dok poštuje granice seksualnog stručnjaka, prizor koji donosite ne mora se uskladiti s njihovim seksualnim ukusima na način na koji bi to bio s onima seksualnog partnera.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.