Karantenski ljubavni jezici Kako učinkovito prenijeti ljubav i podršku tijekom pandemije

A ako je ovo ljubavni jezik vašeg partnera, Kingsford predlaže da im ostavite rukom napisanu napomenu dajući im do znanja da ste tu zbog njih. Za prijatelje i voljene osobe koji žive daleko, tekstualna poruka koja izražava isti osjećaj djelovat će; Promišljena poruka za to vrijeme može ići dug put kako bi se netko osjećao razmotrenim i cijenjenim.

Kvalitetno vrijeme

"Ljudi mogu biti pod pretpostavkom da, budući da su mnogi [ljudi] zaglavljeni kod kuće cijeli dan, provode kvalitetno vrijeme jedni s drugima", kaže dr dr. Cohen. Ali to možda nije slučaj. U stvari, mnogi možda provode vrijeme kod kuće radeći, obavljajući poslove ili prioritetno daju svoje mentalno zdravlje na takav način da bi moglo značiti potrošnju manje Kvalitetno vrijeme nego inače s onima s kojima žive.

Ako ne možete biti u istoj sobi kao i netko, budite kreativni s načinom na koji provodite kvalitetno vrijeme s njima, poput kuhanja iste večere "zajedno" istovremeno.

A ako je ovo ljubavni jezik nekoga do koga vam je stalo, ali ne živite, Kingsford preporučuje određivanje vremena za povezivanje virtualnim hangoutom kako biste se mogli vidjeti. "Kvalitetno vrijeme treba provesti zajedno, s fokusom jedni na druge", kaže Cohen. Ako ne možete biti u istoj sobi kao i netko, budite kreativni s načinom na koji provodite kvalitetno vrijeme s njima, poput kuhanja iste večere "zajedno" istovremeno ili sjednite "jedan pored drugog" na kauču dok Gledajući isti film.

Primanje darova

Nema potrebe istjerati u trgovinu da kupi bilo koga, naravno. Umjesto toga, koristite ono što već imate kod kuće ili naručite nešto malo na mreži. "Mnogi ljudi vjeruju da to podrazumijeva nešto kupljeno ili skupo, oboje sada predstavljaju vlastite izazove", kaže DR. Cohen. “Umjesto toga, važno je dati nešto promišljeno.”Što god odlučite dati, to je misao koja se računa.

Djela usluge

"Sada kada zajedno provodimo više vremena u kući, bilo bi sjajno pomoći jedni drugima u brizi o poslovima, poput kuhanja, čišćenja, pomaganja djeci u njihovom internetskom školskom radu ili hodanja psa", kaže dr dr. Cohen. “Skidanje neke od zahtjeva od svog partnera otišao bi dug put.”

I dok je ovaj ljubavni jezik u karanteni lakše prenijeti s ljudima s kojima živite, još je moguće pokazati podršku iz daljine: pošaljite prijatelja namirnica kroz uslugu dostave ili spustite vrećicu zakucavanja ili kućni kuhani obrok na njihov Dogstep, sve dok to možete učiniti sigurno, zadržavajući društvenu udaljenost.

Fizički dodir

Kao što biste vjerojatno mogli pretpostaviti, ovaj ljubavni jezik najteže je pogođen za prenošenje dok je društveno distanciranje. Ovisno o vašoj jedinstvenoj situaciji (s kojom živite i stanju zdravlja svih), ovo bi moglo biti još izazovnije. Za nekoga s kim živite i dijelite prostor, masažu vrata ili leđa ili dobar sesh za gužve može biti lijep način da ostanete fizički povezani. Ali za one s kojima ne živite, prioritet je slijediti sigurnosne i zdravstvene mjere opreza.

"Ako se trenutno nije sigurno usredotočiti na svoj primarni ljubavni jezik, udvostručite svoj sekundarni jezik.”-Eliza Kingsford, LPC

"Za to vrijeme, održavati zdravlje i taj osjećaj povezanosti, bilo bi bolje usredotočiti se na virtualnu prisutnost voljenih osoba, a ne na njihovu fizičku prisutnost", kaže DR. Cohen, koji predlaže korištenje FaceTime-a ili zuma kako bi pokušao ponovno stvoriti osobno iskustvo najbolje što možete, dok još uvijek održavate potrebnu fizičku udaljenost.

Kingsford dodaje da ako vam je fizički dodir primarni ljubavni jezik, trenutno bi moglo biti pametno usredotočiti se na svoj sekundarni jezik. “Svi ocjenjujemo na skali ljubavnih jezika, a većina ljudi ima jedan do tri koji su istaknutiji. Ako se trenutno nije sigurno usredotočiti na svoj primarni ljubavni jezik, udvostručite svoj sekundarni jezik.”

Izvan ljubavnih jezika, Kingsford kaže da je jedna od najmoćnijih stvari koju trenutno možemo učiniti stvoriti prostor za i slušati naše najmilije u potrebi. “Slušajući i dajući svojim prijateljima, partnerima i obiteljima mjesto za čuvanje, ljudi mogu raditi kroz svoje teške emocije na sigurnom mjestu.”I zapamtite da je ovo razdoblje karantene privremeno. Prije nego kasnije, moći ćemo se sigurno brinuti jedni o drugima kako smo uvijek radili, osim što ćemo naučiti i dodavati nove alate u naše setove za emocionalnu podršku na putu.

11 seksualnih tipova ličnosti su poput ljubavnih jezika za intimnost. I evo što to zapravo znači ako je vaš ljubavni jezik Djela usluge.