Kratkoročni i dugoročni 'ciljevi karantena' mogu vam pomoći da se osjećate postignutim i u kontroli
"Jednom kada počnete navesti svoje dugoročne ciljeve, vaše brige o budućnosti počinju se smanjivati", kaže DR. Prvi. "Dakle, držite usredotočenost na kratkoročne ciljeve, a istovremeno planirate dugoročne ciljeve na koje trenutno ne utječu. Imati dnevnu strukturu s planom za ostvarive dugoročne ciljeve će vam umanjiti stres u budućnosti."
Također je vrijedno prepoznati da je luksuz korištenja ovog vremena produktivno u zdravlju i sigurnosti vlastitog doma-privilegija. I dok je to potpuno u redu reći "ne trenutno" na taj popis obveza, nešto se može reći za reframing u ovom vremenskom razdoblju kao priliku da radite sve što vam se čini dobro što možda inače nemate vremena za dovršavanje. Možete se čak i još bolje u tom procesu. Oprostite, vrijeme je za praksu glave i FaceTime s mojom Nanom.
Društveno distanciranje ne mora vas ostaviti potpuno nepovezano-i to je kako se boriti protiv usamljenosti bez napuštanja kuće. Osim toga, Produktivnost Pro dijeli svoje savjete za ostanak na zadatku dok radite od kuće.
