Intervali istezanja najlakši su način da se uvučete u bilo koji trening

Zabavna činjenica: Veliki fleksibilnost nožnih prstiju je mjesto gdje se vaš potencijal istezanja najviše broji (iznenađujuće, znam). I evo što treba znati o fleksibilnosti straddle-a, što izduživa vašu kralježnicu * i * otvara one uvijek upečene fleksore kuka.