Za to vam ne treba puni oltar čarobnih alata, ali osvjetljenje nekih svijeća preporučuje se kao dio vašeg rituala pomračenja Mjeseca. To vam omogućuje da poštujete element zraka i iskoristite njegove moći.
Zatim uzmite tri do pet minuta da se povežete s dahom. Uđite kroz nos za četiri točke, držite šest točaka i udahnite kroz usta za osam točaka. Slobodno ponovite još tri do pet minuta.
"Pokušajte se povezati s dnom zdjelice na udisanju", kaže Crysler. "Kad udišete, nazovite zrak u trbuh i prsa, a na izdisaju vizualizirajte ono što otpuštate, sve to ide. Ispružite jezik, budite buke, stvarno fizički otpuštajte; Ovo može biti i emocionalno oslobađanje. "
Možda oslobađate otrovne bivše, stres pred prazninom, negativni samorazgovor ili one crne trenirke koje nosite od ožujka, a sada imaju rupu u međunožju. Što god vam energetski postane na putu i čini se da se osjećate manje nego što ga pustite. "Zapišite sve energetske otiske koje želite ukloniti s tijela, tako da se možete u potpunosti izraziti", kaže Crysler."
Imate li na umu ograničavajuće misli? Sada je vrijeme da ih izbacite svojim riječima i ovo je skripta koju možete koristiti:
"Ja, [vaše ime], izjavljujem da rezam i uklanjam sve kabele, zakletve, ugovore, obećanja i karmičke kravate, u svim ravninama vremena, u svim dimenzijama i prošlim životima koji ne služe mom najvišem dobrom za ovaj život. Izjavljujem da bilo koji od ovih duša utiskuje ono što nije korisno za moju najvišu moć odmah se otopi u prostor ljubavi. Hvala vam."Ponovite ovo dok se ne osjećate dovoljno neopterećeno i tako blistavo kao (neograničena) mjesečina.
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, Naša internetska zajednica wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.