7 najboljih sladoleda na bazi biljaka za uživanje kada je vani u potpunosti navijao

Ova nova marka Gelato dobiva svoju nevjerojatno kremastu teksturu iz baze kokosovog mesa, koja se dobiva izravno s Tajlanda. Obožavamo ono što je u njemu (adaptogeno bilje i ljekovite gljive) jednako kao što nije (desni i stabilizatori i prvih osam alergena). Od pet okusa, posebno smo djelomični do kokosovog salanog karamela i tigerna kolačića n krema. Slatko pakiranje također je 100-postotna reciklirana, kompostabilna i biorazgradiva-prvo u smrznutom desertnom prolazu.

Kako biste osigurali da vaš omiljeni veganski sladoled neće nadražiti vaš želudac ili zadiviti šećer u krvi, Danielle McAvoy, MSPH, RD, registrirana dijetetičarka i viši menadžer prehrane na teritorijskoj Foods preporučuje provjeru etikete da biste vidjeli koja je zaslađivač zaslađivač upotrijebljen. "Mnogo različitih vrsta šećera koristi se u sladoledima koji nemaju mlijeka, a neke imaju niži utjecaj na razinu šećera u krvi", objašnjava McAvoy. Ona savjetuje traženje kokosovog šećera, koji ima niži glikemijski indeks od trske šećera, dekstroze ili sirupa tapioke. Također preporučuje izbjegavanje mogućnosti sa šećernim alkoholima (ksilitol, eritritol, sorbitol i maltitol), što može nadražiti crijeva i dovesti do probavne smetnje, mučnine ili plina. Također budite oprezni od dodanih ulja i desni, što može biti upalno. McAvoy kaže da su maslinovo ulje i kokosovo ulje bolji izbor od ulja palminog ili uljanog ulja, na primjer.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne treninge, popuste za kultno-fave wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.