Trik za stil aktivne odjeće kojima su cool djevojke opsjedljene

Jednom kada smanjite osnovnu tehniku, dodaje Eckman, ima puno varijacija za igranje. Ako ćete biti na nogama za cijeli znojni sesh, čvor u leđima da biste stvorili gornji dio ili prednji i središte za mršavljenje. A ako radite pilates, jogu ili bilo što drugo gdje ćete provoditi vrijeme na leđima ili trbuhu, zavežite vrh na boku za grickalicu i opuštenu vibra.

Kad sumnjaš? Upotrijebite taj dodatni bend za kosu kako biste stvari držali u kinu (postoji razlog zašto ste držali hitnu zalihu u svojoj teretani)-samo se odlučite za unaprijed čvorovu tenkovsku opciju.

Sad kad su vaši tenkovi moderni i Funkcionalni, stavite ih na fitness test. Isprobajte ova tri poteza odobrena za model kako biste se pripremili za sve vrhove usjeva ili zapalite svoju jezgru s ovim ab-tastičnim, bez opreme, bez opreme iz Soulcycle zvijezde Akin Akman.

Ova je priča izvorno objavljena 7. prosinca 2016.; Ažurirano je 12. srpnja 2018.