Najbolje frizure za vaš omiljeni trening, Braid Edition

Briga o statusu vaše kose može biti velika distrakcija tijekom bilo kojeg treninga. Nitko ne želi zaustaviti oblik srednjeg trčanja ili prekinuti dok pulsira na baru da bi je ponovno sastavio '.

Da biste pronašli opcije kose bez stresa koje su elegantne za dizanje (jesam li jedini koji udara u zid od konjskog repa?), Uslužili smo Lisa Richards, suosnivačicu RPZL A Extensions A i Braid Bar u New Yorku, koji nam je dao savršenu pletenicu za svaku vrstu vježbanja, od spin do boot kampa.

Spremni ste se sjajno znojni (i ostati prekrasni nakon treninga)? Provjerite ove lijepe načine da kosu držite u provjeri. -Amy Marturana

(Fotografije: RPZL Shot at Well+Good's Surfside Salutation događaj u Montauku)

Za biciklizam u zatvorenom prostoru: gornji čvor ili pletenica

"Ova frizura omogućuje šik, čist izgled koji se može nositi i nakon vježbanja!"Kaže Richards. Budući da je spin slabo, nećete biti dovoljno odskočiti da izvučete pepinu, osim ako ste umrli glava, kosa u SoulCycle. Tada svaka frizura koju odaberete može biti osuđena.

Za Barre: Kruna pletenica

Igranje svog podrijetla u plesu, "Kruna pletenica je najefikasnija i najefikasnija frizura za nošenje."S čvrsto pletenom updo -om, možete pulsirati dok vam bedra ne nestanu bez brige da će vam se pramenovi raspasti.

Trčanje: Crown Ponytail

Fancy, ali praktičan! "Ova lagana i izdržljiva frizura drži kosu na mjestu i od lica i vrata tijekom dugog stanja", kaže Richards. Pletena traka za glavu mnogo je učinkovitija od čak i najboljih ne klizanih traka za glavu-doslovno je usidrena na vašu glavu i dat će vam malo dodatnog nečega-nešto u tim slikama nakon utrke.

Joga: francuske pletenice ili pletenica za ribu

Želite da vam kosa udobno ležala na glavi kad se hladite u Savasani, čineći nisku lepinju ili konjski rep smetnje. "Pletenice su savršene za različite joga poza koje bi trebale da legnete ravno na pod", kaže Richards.

CrossFit/Bootcamp: Francuske pletenice

"Budući da ovaj intenzivni trening može biti pomalo brutalan, odlučili smo stvoriti dvije francuske pletenice kako bismo ublažili cjelokupni izgled i osigurali kosu na dva dijela glave", napominje Richards. Osim toga, pletenice niz leđa nemaju tendenciju da vam lebde u lice tijekom push-up-a ili daske, na način na koji konjski rep može.

Boks: Uključena ili inspirativna pletenica

Koncentrirajte se na bacanje savršenog udarca, Nije status vaše kose. "Pletene frizure su elegantne i savršene za boks kako bi se osiguralo da kosa ostane podalje od lica i ne donosi previše napetosti u jednom mjestu", kaže Richards. Jer totalno uništava to žestoko lice koje ste stavili kad se u licu bavite labavim pramenima.

Veslanje: prikovane pletenice

Bilo da se na veslačkom stroju u studiju iznad Pete avenije ili na otvorenom vodom, "ova frizura drži kosu dalje od lica i vrata na zabavan, bez napora."Osim toga, on skriva vaš dio, držeći osjetljivo vlasište od predstojećeg opeklina ako veslate pod suncem.

Megaformer pilates: kruna pletenica

Izvrsno za one vježbe standup megaformera poput SLT i Studio MDR, Richards ovo naziva "najboljom frizurom za držanje i slojeve izvan puta tijekom treninga."Također izgleda kao legalni stil za jedan dan, dajući bešavni prijelaz iz razreda na sve vaše planove nakon toga.

Više čitanja

8 prigušenih trikova do lijepe kose nakon treninga-bez tuširanja
3 frizura spremna za vježbanje (i doručak)
Pola lepinja: 9 načina za nošenje frizure trenutka