Najbolje bilje za emocionalno ozdravljenje i samopouzdanje, prema zelenoj vještici

Priroda je iscjeliteljska sila koja drži moć da njeguje naše psihološko blagostanje i također hrani našu duhovnu stranu. U tu svrhu, Ally Sands, certificirani majstorski travari i samoproglašena zelena vještica (vještica koja se usredotočuje na zemlju, cvijeće, bilje i biljke), kaže da brojne bilja za emocionalno izlječenje vrijedi rasti i/ili kupovina, i i kupovina Zatim ugradnja u mistične prakse brige. I s obzirom na to da su posljednjih nekoliko godina puno, Možda ćete biti zainteresirani za istraživanje koji prirodni dobitak možete izvući iz ovih praksi vođenih biljkama.

"Čak i ako nemate pristup velikom prostoru, lako možete uzgajati nekoliko svojih najčešće korištenih biljaka na prozoru, balkon, trijem ili čak u vašoj kuhinji", kaže Sands, autor knjige Biljna magija za početničku vješticu: vodič za travaricu za liječenje, zaštitu i manifest. "Najbolji dio korištenja biljaka u čarobne svrhe je da se puno biljaka preklapa, tako da ih možete koristiti u raznim vrstama rada. Lavanda, na primjer, može raditi za ljubav, ozdravljenje, zaštitu i rituale čišćenja."

Biljna magija za početničku vješticu: Vodič za travari za liječenje, zaštitu i manifest Ally Sands - 14 USD.00

Kamilica

Sadnja kamilice u vašem vrtu gotovo je poput vašeg povjerljivog podržavanja koji čeka na vašem prozoru (ili, točnije, u vrtu prozora). "Kamilica je jedno od najboljih biljaka za prijateljstvo, sreću, novac i ozdravljenje", kaže Sands. "Također je izvrsno za opuštanje i umirujuće razmažene živce."

• Kako ga koristiti: "Možete koristiti kamilicu u biljnom mješavini čaja za tjeskobu, kao tinkturu za opuštanje, popravljanje prijateljstva ili unijeti obilje u svoj život."
• Volite peći? Isprobajte ovaj recept za tortu za čaj od kamilice.
• Žudeći za nekom brigom o sebi prepunom kamilice? Probajte Eminence Organic's Care Skin Care Umirujući tonique kamilice.

Eminence Organic Care Skin Umirujuća tonique kamilice - 39 dolara.00 trgovina sada

Panax ginseng

Prema Farragheru, koji je srednji, transformacijski komplementarni terapeut, i utemeljitelj klinike za Wellness Enigma, Panax ginseng pomaže ojačati Qi energiju u svim organima u tijelu. "Također smiri duh, posebno eterična i tjelesna duša, pomaže zaustaviti palpitacije s anksioznošću, a gdje je to potrebno, otvara srce i jača odlučnost-tako da je to sjajna svestrana", uzvikne ona.

• Kako ga koristiti: Općenito govoreći, panax ginseng konzumira usta, bilo u čaju ili čvrstom obliku.
• Žudite za nekom brigom o samozataji od Panax Ginsenga? Dok Panax Ginseng obično nije ugrađen u recepte ili proizvode za njegu kože, možete kupovati Moon Juice's Ting Energy + Metabolism Ne-Stim Dodatak s Ginsengom, koji je formuliran s biljkom, a voljen preko 2.000 Shoppers Shoppers.

P.S. Ako se osjećate posebno izgorjelim, Farragher kaže da je sibirski ginseng još jedna varijacija koju vrijedi imati na umu, jer pomaže u borbi protiv iscrpljenosti.

TING ENERGY ENERGIJA ZA Mjesečev sok.00 trgovina sada

Koje su najbolje bilje za fizičko izlječenje?

Ako se vaše tijelo i um osjećaju fizički isključeno, jedna biljka vlada vrhovno.

Paprika

Paprika je svježe aromatična i može pružiti trzanje ako se vaše vibracije osjećaju izuzetno. "Pepermint je uzdižuća, energetska biljka koja potiče fizičko izlječenje u magiji", kaže Sands.

• Kako ga koristiti: "Možete ga fizički trljati po tijelu kako biste ispraznili negativnu energiju ili loše zdravlje; pretvorite ga u biljni snop; stavite nekoliko šaka u zacjeljujuću kupku; ili ga osušite i dodajte ga svijećama, vrećicama i puderima."
• Volite kuhati? Isprobajte ovaj pepermint BRIGHE recept.
• Žudeći malo brige o samozatajnoj metvici? Isprobajte losion za hlađenje paprike za hlađenje karoserije.

Losion za hlađenje paprike za hlađenje paprike za tijelo - 16 dolara.00 trgovina sada

Kakva biljka pomaže kod traume?

Kada radimo kroz traumu, od vitalnog je značaja davati svom tijelu i um to smirujuće, ljubavno pojačanje koje treba. Jedna biljka posebno je korisna u tome.

Ruže

U travanju, kaže Sands, vjeruje se da ruže pomažu smiriti živčani sustav i liječiti srčani centar. "Ruže možete napraviti u tinkturu kako biste izliječili bilo koju traumu ili živčanu energiju", kaže Sands.

• Kako ga koristiti: "Svježe latice možete koristiti u ljubavnoj kupki, destilirati ih u ružinu vodu, napraviti tamjan koji privlači ljubav ili ih koristiti za samoosjećanje i samoljublje."
• Volite kuhati? Isprobajte ovaj recept za pekmez ruže.
• Žudi za nekim brigom o sebi napunjenoj ružama? Isprobajte Korresovu divlju ružu uljepšavajući apsolutno ulje.

Korres divlje ruže uljepšavajući apsolutno ulje - 54 USD.00 trgovina sada

Koje biljke se koriste za čišćenje?

Možda se vaš mozak osjeća zaluđenim negativnim mislima ili se vaše okruženje osjeća zbrkanim lošim vibracijama. Bez obzira na slučaj, biljke za čišćenje mogu pomoći.

Kadulja

Možda ste upoznati s prednostima kadulje, upotrijebite je prije nego što biste očistili negativnu energiju koji su ostavili odbojni kauči i još odbojniji exes. To je sjajno, ali također budite sigurni da provjerite činjenice gdje dobijete mudrac i koji mu je mudrac dobio.

"Kad koristite kadulju u ritualima, obavezno koristite uobičajenu vrtnu kadulju", kaže Sands. "Bijela kadulja je biljka u riziku koja se u divljini prevladava. Dakle, čak i ako živite na području gdje raste, ne predlažem vam da ga krmite, jer postoje desetine sorti kadulje koje se mogu zamijeniti. Zamijenite kulinarsku kadulju u bilo kojem radu na čišćenju za koje obično možete koristiti bijelu kadulju za."

Nadalje, bijela mudrac tradicionalno se koristi za ritual zamkivanja Indijanca, a oni koji nisu članovi Indijanke koji su obredni obred koristeći bijelu mudrac, kulturno ga prisvajaju.

• Kako ga koristiti: "Kadulja ima snažna svojstva za čišćenje i pročišćavanje koja su najprikladnija za izradu tamjana, suhih snopova ili u ritualnim kupkama."
• Volite kuhati? Isprobajte ovaj recept za tjesteninu vrtne kadulje.
• Žudi za nekom brigom o sebi mudraca? Isprobajte Bliss 'limun i kadulju sapunište za pranje tijela.

Bliss limun i kadulja sapunište Suds SUDS za pranje tijela - 11 USD.00 trgovina sada

Lavanda

Lavanda ima mnogo prednosti, uključujući uklanjanje stresa i ublažavanje u laganu sna, a njegova svestranost proteže se na mističnim čarolijama. Sands, na primjer, koristi lavandu za čišćenje kuće negativne energije i kao svjetionik ljubavi. "Lavanda se može koristiti i u ljubavnim uljima, prahu i u ritualnim kupkama", kaže ona.

• Kako ga koristiti: "Držite vrećicu lavande ispod jastuka noću kako biste vam pomogli da spavate ili privučete ljubav u svoj život."
• Volite peći? Isprobajte ovaj recept za kolačiće lavande.
• Žudi za nekim brigom o sebi prepunom lavandom? Isprobajte Pacifica's Lavander Moon Body & Pillow Mist.

Pacifica Lavander Moon Body & Pillow Mist - 10 USD.00 trgovina sada

Nešto što treba imati na umu

Dok svako od ovih bilja ima ljekovita svojstva, Farragher ističe da u tradicionalnoj kineskoj medicini, jedna biljka ga nikad ne sječe. "Kineska biljna medicina uvijek se daje na recept ili grupu biljaka pomiješana zajedno s rebalansom, nahranom i jasnom toplinom (upala)", kaže ona. Dakle, sljedeći put kad razmislite o dodavanju ljekovite biljke u svoju svakodnevnu rutinu, razmislite o uključivanju nekoliko za najbolje rezultate. I imajte na umu: Većina bilja ima više od jedne koristi, kaže Farragher. Iako biljke koje odaberete mogu biti osobito korisna za opće emocionalno izlječenje, možda ćete otkriti da vam pomažu u upravljanju stresom, prevladavanjem traume i sretno živite.

Naravno, ako želite potaknuti najbolje moguće rezultate, Farragher kaže da možete kombinirati biljno zacjeljivanje s akupunkturom. "Energetsko izlječenje može imati duboke učinke i, s biljnom medicinom koji se svakodnevno uzima i s realnim vremenskim okvirom, daje izvrsne rezultate", kaže ona.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.