Najbolje cipele za nošenje ako imate artritis u nogama, prema kirurgima stopala i podijatrima

Krutost

Kao što je Jackie Sutera, DPM, Podijatrist i Vionska inovacijska laboratorijska laboratorija, za one s artritisom na udaru na stopalu, cipele će vam ili povrijediti ili povrijediti vam. "Nošenje cipela koje su uske ili ukočene mogu dodatno nadražiti osjetljive zglobove i potaknuti pogoršanje procesa bolesti", kaže ona. “Uske ili šiljaste potpetice stisnut će nožne prste i prisiliti vam prednju nogu da nosite veću težinu jer cipela prebacuje tjelesnu težinu prema naprijed.”Iz tih razloga i više, odgovarajuće je fit najvažnije.

Srećom, na tržištu danas nema nedostatka artritisnih cipela (a lijepa stvar u naručivanju na mreži je da se možete lako vratiti i razmjenjivati ​​cipele ako otkrijete da je stil koji ste naručili previše čvrst ili neprikladan općenito). Evo nekoliko marki koje podijatri preporučuju.

Za više cipela za bol u stopalu možete provjeriti i cipele za bolove u leđima i ortopedske cipele.

12 najboljih cipela za artritis u stopalima

Klaw obuća, Klaw 528 - 148 USD.00

Prema Nelya Lobkova, DPM, podijatar sa sjedištem u NYC-u u Step-up-u, ovi udarci imaju dva osnove za borbu protiv artritične bolove u stopalu: jastuka s potplatom i rocker na prednjem nozi. Potpor -ovlaž nudi podršku za luku, a rocker je korisno da ograniči gibanje prednje noge. Također lijepo? "Gradijent od pete do pete je nizak (7 mm), a postoji mogućnost veličine za noge široke širine", kaže dr. Lobkova. "Nadalje, gornji je meka koža, tako da neće nadražiti bočne zglobove.”Sve ove osobine čine ove cipele jednim od najboljih cipela za hodanje za artritis.

Veličine dostupne: 6-11, u pola veličina i dvije širine

Boje: 4

Kap od pete do vrha: 7 mm

Težina: 11 oz

Pros:

• Izrađen od meke kože
• Kap s niskom petom do pete
• Ugodan i podržavajući

Protiv:

• Skup

Kupite sada

Oofos, oocoozie niska cipela - 120 dolara.00

Za one koji se mogu odlučiti za ležerniji stil redovitih, a posebno onih koji rade od kuće, Najwa Javed, DPM, Podijatar s grupom podijatrije Silicijske doline i osnivača E'mar Italije, preporučuje ovu podršku klizaču. "Izgrađena s rockerom i njihovom tehnologijom oofoam, obuća je namijenjena smanjenju šoka i stresa na nogama i pomoći u prirodnom koraku", kaže ona.

Iako više liči na papuče (i možete je nositi kao takav), ima tvrde potplate, tako da ih možete lako nositi vani bez brige. Također su pranjeni stroj!

Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina

Boje: 2

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: n/a

Pros:

• Ima rocker potplat
• Upija šok
• Održava stopala ugodno i toplo

Protiv:

• Dostupno samo u dvije boje

Kupite sada

Allbirds, Skippersi za žensko drvo - 100 USD.00

Izgrađen s održivošću na umu, poput korištenja prirodnih materijala koji pomažu u ravnoteži emisija, ovaj brend postaje sve popularniji u svim dobnim rasponima. Dr. Javed je obožavatelj, posebno za svoje pacijente s artritisom, jer marka nudi elegantnu cipelu koja je nježna na teškim i krutim deformacijama stopala.

"Početni dizajni bili su previše fleksibilni i nepodržani, ali Allbirds se promijenio kako bi dodali više stabilnosti i strukture cipelama", kaže ona. Super su jastuka i imaju gazište s krivurom koje čini lagani potplat i oponaša anatomski oblik stopala.

Veličine dostupne: 5-11

Boje: 5

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: n/a

Pros:

• Izrađen od prirodnih materijala
• Stilski
• Jastuk

Protiv:

• Trči veliko i široko

Kupite sada

Naot, Galaxy - 170 USD.00

Prihvaćeno od strane American Podiatric Medical Association (APMA) za promicanje dobrog zdravlja stopala, ove potporne, čipkaste cipele pružaju izvrsnu podršku kroz luk, kao i preko kuglice stopala, napominje Tim Oldani, DPM, Podiatrist u Missouri Foot i Gležanj u ST -u. Louis. Njegova omiljena značajka? Uklonjiva nogavica koja vam omogućuje da svoj vlastiti ortotika postavite u cipele.

"Mnogi će ljudi nositi prilagođene ortotike kao liječenje svog bolnog artritisa, tako da su ove cipele odlične za ove ljude", kaže on. “Pleteni gornji materijal u kutiji nožnih prstiju smjestit će kosti, što je ujedno i odlična značajka.”

Veličine dostupne: 4-12

Boje: 5

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: n/a

Pros:

• Nudi podršku luku
• Lagan
• Otporan na klizanje
• Vegan

Protiv:

• Skup

Kupite sada

Hoka, Bondi 8 - 165 USD.00

Ne samo da su ove cipele za trčanje super stilski, već nude značajku rocker dna na metatarzalima, područje koje pomaže u formiranju lukova stopala, što je fantastično obilježje za ljude koji se bave artritisom od sjajnog nožnog prsta, napominje DR. Oldani. Oni su ujedno i najviše jastuka u liniji Hoka. "Ova količina jastuka pomaže apsorbirati šok sa svakim korakom, što smanjuje i bol u artritičnim zglobovima", dodaje on.

Full Hoka Bondi 8 Pregledajte ovdje.

Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina i dvije širine

Boje: 20

Kap od pete do vrha: 4 mm

Težina: 8.9 oz

Pros:

• Dostupno u raznim bojama
• Jastuka podloge
• Izuzetno ugodno
• Prozračan
• Dno rockera

Protiv:

• Skup

KUPITE SADA

Altra, Paradigma 7 - 170 USD.00

Oni imaju istu značajku dna rockera kao i Hoka Bondi, koji može ići dugim putem ka za ublažavanje i ograničavanje boli i raspona pokreta na velikom zglobu nožnih prstiju, napominje DR. Oldani. Oni su također prilično lagani za takvu potpornu cipelu. "Ove cipele nude i maksimalno jastuk i na peti i na kuglu stopala, što je korisno za one s artritisom na leđima i nogu", kaže on. “Širina u okviru nožnih prstiju pomaže ograničiti tlak na nožnim prstima kod onih s kostiju.”

Veličine dostupne: 5.5-12, u pola veličina

Boje: 4

Kap od pete do vrha: 0 mm

Težina: 8.2 oz

Pros:

• Lagan
• Oblikovana ovratnik za pete kako bi se spriječilo pretjerano trenje
• Pjenasta podloge je udobna
• Prozračan

Protiv:

• Skup

Kupite sada

Brooks, duh 15 - 140 dolara.00

S 45 boja za odabir, Brooks Ghost 14 je izbor za toliko trkača i šetača. Marka je poznata po tome što izrađuje velike cipele za podršku koje se gotovo osjećaju kao da trčite ili hodate po oblacima. Ova razina podrške ogromna je za ljude koji pate od tegoba stopala, posebno artritis, prema DR -u. Schaeffer.

"Brooks nudi različite razine podrške od neutralne do maksimalne podrške što je odlična opcija, jer su svačije stopala i potrebe različite", kaže on. “Postoji i vrlo dobar raspon veličina, više od većine marki.”Osim toga, svaki je par prozračan i nudi glatku vožnju.

Veličine dostupne: 5-13, u pola veličina

Boje: 45

Kap od pete do vrha: 12 mm

Težina: 9.1 oz

Pros:

• Glatka trčanja ili hodanja
• Udobno
• Podržavajući

Protiv:

• Uska kutija nožnih prstiju

Kupite sada

Asics, Gel -Kayano 30 - 160 dolara.00

Jedna od marki koja je dr. Schaeffer preporučuje osobama s neutralnim vrstama stopala, najčešćim vrstama stopala, jesu ASICS. "Dobri su za stabilizaciju i stoga smanjuju pritisak s nogu na koljena, na bokove i na leđa", kaže on. “Nude lagane cipele dobre za one s artritisom.„Ove su cipele idealne i za ljude koji pretjerano pronalaze ili koji su vršili dodatni pritisak na unutarnje područje stopala, što uzrokuje da im se noge sprječavaju.

Veličine dostupne: 5-13, u pola veličina

Boje: 11

Kap od pete do vrha: 10 mm

Težina: 9.2 oz

Pros:

• Dizajniran za prekomjerne proizvođače
• Nudi uravnoteženu vožnju na velikim udaljenostima
• Ima gel u sredini
• Podržavajući i ugodni

Protiv:

• Skup

Kupite sada

Vionic, Willa Slip -on Flat - 130 dolara.00

Ako tražite elegantnu cipelu sans pete, ne tražite dalje od vionske vrbe klizanja. Pruža podršku luka i ima deblji potplat za apsorbiranje šoka, dvije značajke koje su idealne za ljude s artritisom. "To uklanja stres sa spojeva i štiti prirodno jastuk stopala stopala", objašnjava DR. Sutra. Dolaze u sedam različitih boja i zabavnih otisaka, tako da možete kupiti nekoliko da se pomiješaju i podudaraju s vašim postojećim garderobom.

Veličine dostupne: 5-11, u pola veličina i dvije širine

Boje: 13

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: n/a

Pros:

• Stilski
• Dostupno u raznim bojama i dvije širine
• Deblji potplat apsorbira šok
• Primio APMA pečat prihvaćanja

Protiv:

• Suziti

Kupite sada

Jedini blaženstvo, Ingrid peta - 279 dolara.00

Odjetna cipela s petom koja je idealna za ljude koji pate od artritisa u nogama gotovo je nečuvena, što je ono što ovaj par čini tako željenim. Sadrži troslojni jastuk, pa čak ima i krevet s buninom koji pruža smještaj u dodatnoj širini u područjima koja često uzrokuju bolove ljudi. Kada je u pitanju kupnja prave veličine, nema potrebe za povećanjem ili izlaskom (u smislu širine). Kupite ih u svojoj tipičnoj veličini i oni bi trebali stati baš kako treba.

Veličine dostupne: 5-11, u pola veličina

Boje: 12

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: n/a

Pros:

• Ručno izrađen u Španjolskoj
• Memorijska pjena i antimikrobni jastuk
• Šira kutija s nožnim prstima
• Sprječava pronaciju

Protiv:

• Skup

KUPITE SADA

Rykä, cipela za hodanje Trailblazer - 85 dolara.00

Udaje se za stil i podrška Rykäova cipela za trailblazer je neophodna. Dizajniran s ergonomskim i lukom koji podržava luk i izdržljivim gumenim potplatom, TrailBlazer vas drži udobnim stazama i pločnikom, dok još uvijek izgleda cool. Reflektivni detalji dodani su dodir koji povećava vašu vidljivost tijekom noći. Nadalje, "Oni imaju sustav skeletnih vodstva s vidljivim rockerom prednjeg nogu za glatki prijelaz od pete-pete dok hoda", kaže dr. Lobkova.

Veličine dostupne: 5-12, u pola veličina i dvije širine

Boje: 2

Kap od pete do vrha: 8 mm

Težina: 10.7 oz

Pros:

• Dobra vrijednost
• Ima podršku luka
• Pruža vuču
• Reflektivan

Protiv:

• Težak

Kupite sada

Veja, Venturi - 205 dolara.00

Veja je oluja uzela Storm Svijet svojim udobnim i modernim udarcima. Venturi, međutim, preporučuje DR. Lobkova. "Slično kao Rykä, rocker prednjeg nogu je vidljiv", a "vanjski potplat pruža veliku vuču i dodaje krutost jedinog", kaže ona. Ono što ovo čini sjajnim za artritične boli je jastuk od pjene, koji nudi podršku i udobnost sa svakim korakom.

Veličine dostupne: 5-12.5, u pola veličina

Boje: 1

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: n/a

Pros:

• Dobra vrijednost
• Ima podršku luka
• Pruža vuču
• Reflektivan

Protiv:

• Težak

Kupite sada

Dansko, Sport sandala Racquel - 115 dolara.00

Ako je toplo tamo gdje jeste i trebate dati nožne prste, idite na Danskovu sandalu sa sandalom. Ovaj sportski broj nije vaša tipična sandala. Ne ne. Umjesto toga, ima nogu koja podržava luku koja obriše prirodni oblik vašeg stopala, a pritom nudi strukturu na svakom koraku. I ne samo to, ima podesive naramenice, tako da možete prilagoditi fit kako volite. Dr. Lobkova ih se sviđa jer imaju i jastuk rocker potplat.

Veličine dostupne: 5.5-12, u pola veličina

Boje: 8

Kap od pete do vrha: n/a

Težina: 2 kilograma

Pros:

• Lučna podrška
• Podesive naramenice
• Udobno
• Gumeni potplat

Protiv:

• Ne kao elegantan

Kupite sada

Česta pitanja

Kakve su cipele najbolje za artritična stopala?

Najbolji način za ublažavanje bolova u artritisu je minimiziranje prekomjerne pokretljivosti velikog zgloba noga u prednjem dijelu, što je jedan od najčešće pogođenih zglobova, kaže DR. Lobkova. Najbolje cipele za minimiziranje fleksije su kroz krute ili rockere nalik na potplate. "Potplata za rocker omogućuje torzo da glatko prebaci težinu prema naprijed tijekom hodanja, minimizirajući artritične bolove u zglobovima gležnja i subtalara", kaže ona.

Pomažu li cipele s artritisom?

Budući da je artritis progresivna bolest zglobova, dr. Lobkova kaže da se stanje s vremenom pogoršava. Stoga je nošenje odgovarajućih cipela vitalna komponenta za liječenje i sprječavanje iscrpljujućih artritičnih bolesti. "Ako se odgovarajuće cipele ne nose s odgovarajućom potporom i jastukom, artritična bol i upala u stopalu i gležanj će se povećati", objašnjava DR. Lobkova.

Kakve cipele nositi s reumatoidnim artritisom?

Prema DR. Lobkova, reumatoidni artritis je autoimuni upalni artritis koji utječe na periferne zglobove, poput prsta i nožnih prstiju. U stopalima zglobovi nožnih prsti. Zbog toga ona preporučuje meke, fleksibilne i smještajne cipele za one koji pate od reumatoidnog artritisa. Razmislite: gornji dio od vune, kože ili inženjerske mreže.

Jesu li kompresijske čarape dobre za artritična stopala?

Dok kompresijske čarape neće preokrenuti stanje, mogu vam pomoći kod boli povezane s artritisom. To je zato što "minimiziraju kretanje preko zglobova stopala i gležnja", kaže dr. Lobkova. „Predlažem visoku razinu gležnja i kupnju najmanje 20-30 mmHg (čvrsta kompresija).”