Najbolje cipele za hodanje koje novac može kupiti, prema podijatrima

Čvrsti šalter pete

Lobkova također preporučuje traženje cipela koje imaju čvrsti šalter pete, stražnji dio pete koji okružuje Ahilove umetanje. To omogućava peti da sjedne u neutralnom položaju u tenisici i minimizira nenormalno naginjanje stražnjeg stopala tijekom hodanja.

Kap od pete-pete

Kapka od pete do pete je razlika u jastuku pod vašim petama vs. Pod nožnim prstima. Lobkova kaže da najbolje tenisice za hodanje imaju pad od 4-8 mm pete do pete, što stavlja manje stresa na Ahilovu tetivu i omogućava učinkovitiji prijenos energije kroz dizanje pete i nogu u ciklusu hodanja. Ovo je niže od tipičnih tenisica, koje imaju kap od 10-13 mm od pete do pete, jer mehanika hodanja ne zahtijeva da peta bude tako visoka tijekom faze kontakta hodanja, u usporedbi s trčanjem. Cipele s nultom padom mogu ostaviti stopalo osjetljivim na ozljede mišića i kostiju pri hodanju dalje od kafića, dodaje ona.

Materijali i dizajn

Ovisno o tome koliko dugo hodate, površinu i klimu, možda ćete htjeti potražiti različite značajke. Na primjer, hodanje betonom vs. Tlo ili pijesak zahtijeva različitu biomehaničku potporu, pa će vam trebati više jastuka. A ako hodate po toplom vremenu, morat ćete potražiti cipelu s mrežicom ili prozračnom gornjom, dok ako hodate mokrim ili hladnim vremenom, možda biste se htjeli odlučiti za kožu ili gore-tex , vremenske prilike.

Naprijed, pronađite najbolje cipele za hodanje koje novac može kupiti, tako da ćete izaći u udobnost i stil.

Najbolje cipele za hodanje

Najbolje za hodanje i trčanje: Brooks Women Glicerin 18 tenisica - 150 USD.00

Iako su to tehnički tenisice, nude stabilnost koja vam je potrebna za sve one dnevne šetnje. Imaju jastuk u obliku oblaka koji pomaže apsorbirati utjecaj, a izrađeni su s rastezljivim materijalom koji se kreće kao i vi.

Profesionalci

• Jastuk i apsorbiranje udaraca
• Rastezljivi materijal
• Dolazi u uskim, srednjim i širokim opcijama

Nedostaci

• Stražnji dio cipela je visok
• Neki recenzenti kažu da cipela ima malu

Kupite sada

Najbolje casual: Adidas Superstar - 95 dolara.00

Za cipelu za hodanje koja je jednaka moda i funkcija dijelova, ne tražite dalje od ovog klasičnog, kultnog fave stila. Imaju podržavajuće uloške i izgledaju jednako simpatično upareno s trapericama kao i s vašim omiljenim par crnih gamaša.

Profesionalci

• Elegantni, mogu odgovarati raznim odijelima
• Kožni gornji dio
• Potporni uložak

Nedostaci

• Cipele radi veliko
• Koža nije tako prozračna

Kupite sada

Najbolje prozračenje: New Balance Fresh pjena 1365

Zahvaljujući potplatu od kotrljanja pjene, ove će se cipele osjećati kao da hodate zrakom. Imaju debeli uložak koji nudi dodatnu potporu pod vašim nogama, a izrađeni su s posebno inženjerskom mrežom kako bi poboljšali prozračnost i zadržali znoj (i miris).

Profesionalci

• Prozračan, mrežasti gornji dio
• Jastuk
• Podržavajući

Nedostaci

• Potplati su malo sklizak

Kupite sada

Najbolji apsorbiranje šoka: ASICS GEL KAYANO 28 - 160 USD.00

Ako želite jedan par tenisica koje to mogu sve, ovo je vrijedna investicija. Oni su odobreni podijatar i za hodanje i trčanje zahvaljujući njihovoj apsorpciji udara visokog udara i nude "glatku vožnju" bez obzira na to koliko se brzo krećete.

Profesionalci

• Apsorbira
• Stabilna podrška
• Prozračni gornji i obrt

Nedostaci

• Trčati malo usko

Kupite sada

Najbolji jastuk: Hoka Bondi SR - 170 USD.00

Jesu li ljubitelj Super Cushy cipela, ne tražite dalje od Hoka Bondi Srs. Imaju kožni gornji dio otporne na vodu, ovratnik za memorijsku pjenu za zagrljaj nogu i plišanu nogu koja će vam omogućiti da ostanete na nogama iz dana u noć. Oni također imaju pečat prihvaćanja American Podijatric Medical Association (APMA). Lobkova kaže da imaju odličan jastuk za betonske ulice, posebno hodanje na daljinu.

Profesionalci

• Super jastuka
• Vuča za više površina, uključujući i mokre
• Memorijska pjena
• Dostupno u redovitim ili širokim

Nedostaci

• Glomazan

Kupite sada

Najbolje za staze: na Cloudventure - 150 USD.00

Ove će se na Cloudventure cipele pratiti sve vaše avanture na otvorenom. Lagane su, prozračne, jastuke i imaju suleni potplat za obradu raznih terena. Čak i ako ne udarate stazama, oni su izvrsni za kruženje po vašem susjedstvu - Lobkova kaže da su ovo široke, potporne cipele za svakodnevno hodanje.

Profesionalci

• Mekani jastuk
• Djelomično izrađen od recikliranih materijala
• Potplati imaju dobro prianjanje

Nedostaci

• Potplati su kruti

Kupite sada

Najbolji retro stil: New Balance 990V5 Core - 185 USD.00

S dobrim jastukom i ortolitskim uloškom za blagu podršku luka, ove nove saldo su udobne i imaju dovoljno retro izgleda. Dolaze u raznim širinama kako bi se uklopili u sve noge, od uskog do x.

Profesionalci

• Podržavajuća srednja podloga
• Prozračna mreža
• Podržavajući

Nedostaci

• Trči veliko

Kupite sada

Najbolje za široka stopala: Saucony Omni Walker 3 - 73 USD.00

Nikada se nećete morati brinuti da li će vam prevrnuti gležnjeve u ovim tenisicama sa sakunima, koje su široke i stabilne. Imaju podstavljeni jezik i ovratnik za utjehu, te udarni u sredinu za pomicanje nogama. I oni su certificirani AMPA.

Kupite sada

Drugi način da ta stopala ispravno funkcioniraju? S redovnom rutinom istezanja. Slijedite zajedno sa serijom u nastavku kako biste spriječili da ti psi lajaju.

Ali pričekaj, ima još! Želite biti prvi koji su čuli o najnovijim (i najvećim) kapi proizvoda, prilagođenim kolekcijama, popustima i još mnogo toga? Prijavite se kako biste Intel isporučili ravno u vašu pristiglu poštu.