'Teška osoba test' mjeri 7 ključnih osobina--ono što znati

Pogledajte zašto bi ovih 7 osobina moglo otežati nekoga

Sedam osobina istaknute u testu teške osobe mogu učiniti nekoga, pa, teško, jer osobine dolaze u izravno protivljenje onome što vezu čini zdravom, kaže licencirani klinički psiholog Ramani Durvasula, dr. Sc. "Na najjednostavnijoj razini, sve su to osobine koje će vjerojatno osobu spojiti s drugim ljudima", kaže ona. „To nisu ponašanja koja rezultiraju u onome što mi smatramo jezgrom zdravog odnosa: poštovanja, ljubaznosti, suosjećanja, reciprociteta, [i] uzajamnosti.”

Budući da ove osobine mogu biti štetne za odnose, uzimanje teške osobe test kako biste shvatili gdje sletite na svaki mogu vam pomoći da budete svjesniji svoje ponašanje-što bi zauzvrat moglo promicati zdravije odnose.

Dr. Durvasula upozorava da bez obzira na vaše rezultate testa, ne biste se trebali osjećati tužno ni ponosno, jer se odražava, ali mali dio vas u bilo kojem slučaju. Osim toga, nitko neće postići nulu na testu, jer nitko nije savršen. I uz pomoć neke introspekcije, vaši rezultati mogu vam istaknuti gdje u vašem životu možda imate mjesta za napredak.

"Na nekoj razini, znajući gdje padnete na tu ljestvicu, zapravo bi vam moglo pokazati neke ranjivosti.”-Psiholog Ramani Durvasula, doktorat

"Na nekoj razini, znajući gdje padnete na tu ljestvicu, zapravo bi vam moglo pokazati neke ranjivosti", kaže dr. Durvasula. "Na primjer, znate da bi mogla postojati kalencija, tvrdoglavost ili krutost ... ako o tome saznate i zapravo ste spremni biti ranjivi i samorefliktni, možete biti pažljiviji [od toga].”

7 ključnih osobina izmjerenih testom teške osobe

1. Bezumnost

Dr. Durvasula kaže da je bezobzirnost, koju karakterizira nedostatak empatije, može otežati nekoga jer je empatija temeljni zahtjev za zdravim odnosima. Izuzetno bezobrazni ljudi "nemaju interesa za iskustva drugih", dodaje. "Oni odbacuju emocionalna iskustva, povrede ili štete koje drugi ljudi prolaze. Ne stvaraju siguran prostor za druge ljude.”

Bez empatije, dr. Durvasula kaže, teško je uspostaviti zdrav odnos, jer gubite sposobnost stvaranja veze na temelju ranjivosti.

2. Grandioznost

Kad netko postigne veliku grandioznost na testu teške osobe, to može odražavati pojam da vjeruje da je superiorni drugima.

Dok je grandiozna osoba limenka Budite stvarno primamljivi jer imaju velike snove, mogu biti iscrpljujući da budu okolo. "Grandiozni ljudi imaju tendenciju usisavanja kisika iz sobe i svu pažnju", kaže dr. Durvasula. “Misle da bi sve trebalo biti o njima."Oni mogu biti u kontaktu sa stvarnošću, što guši njihove međuljudske odnose, dr. Durvasula dodaje.

3. Agresivnost

Netko visok agresivnost obično je neprijateljski i nepristojan prema drugima, što se ne daje baš kao jednostavna osoba s osobom-posebno s obzirom na to da ti ljudi mogu ući u sobu spremnu za verbalnu svađu.

“Sve je borba. Uvijek su podigli šake, tako da s njima nema topline ", kaže dr. Durvasula. "Ulazite, a to se već osjeća kao da krenete u svađu, tako da je gotovo nemoguće stvoriti zdrave društvene veze.”

Biti agresivan prema drugima znači da ljudi komuniciraju s vama iz mjesta straha umjesto mjesta suradnje i, sigurno, to nije dobro mjesto.

4. Sumnja

Da ne kažem da ne biste trebali biti oprezni prema ljudima ako pokazuju znakove koji su nepouzdani, ali ni nerazumno sumnjivi nije idealno za slaganje s ljudima. Što se tiče testova teške osobe, visoka ocjena sumnje odražava da netko ima problema s povjerenjem, što je temeljno za odnose.

"[Izuzetno sumnjivi ljudi] stvarno misle da su najgori ljudi-sumnjičavi prema svima", kaže dr. Durvasula. “Vrlo im je teško uspostaviti povjerenje. Uvijek misle da netko radi kut.”

Sumnjivi ljudi mogu vjerovati da nitko nema leđa, da svi imaju posljednje motive ili da su svi vani da ih dobiju. Kad sretnete nekoga takvog, pogotovo ako niste učinili ništa da opravdamo sumnju, to bi moglo signalizirati da ćete se teško slagati.

5. Manipularnost

Jednostavno rečeno, ljudi koji postižu visoko manipularnost koriste različite oblike eksploatacijskog ponašanja kako bi dobili ono što žele (za razliku od samo zatraživanja pomoći.)

To je problematično jer obično znači da je samo osoba koja manipulira ispunjava njihove potrebe, kaže dr. Durvasula: "Budući da su iskorištavajući, oni neprestano iskorištavaju druge ljude, dobivaju ono što žele i dobivaju ono što im treba, što znači da drugi ljudi vjerojatno ne dobivaju ono što žele.”

6. Dominacija

Slično kao agresivnost, dominacija u odnosima djeluje na temelju straha, kaže dr. Durvasula. “U dominantnom odnosu nema kapitala. Nema dijeljenja. Ne radi se o vezi ", kaže ona. “Radi se o vladanju straha i druge osobe koja se osjeća kontrolirana, a nije dobro za osobu u vezi. Ovo nije dinamika zdravog odnosa.”

7. Preuzimanje rizika

Ocjenjivanje visokog rizika može značiti više od snažnog osjećaja avanture. Umjesto toga, može odražavati osobu koja traži načine kako doživjeti uzbuđenja kroz rizično ponašanje ili opasne aktivnosti.

"Preuzimanje rizika pada u nešto što nazivamo impulsivnošću ili dezinhibicijom, tako da je taj uspon iz toga da su opasne stvari", dr. Durvasula kaže. “Ne mogu osjetiti stvari ako nisu preko vrha.„To uzrokuje poteškoće u vezi s drugima, jer rizične aktivnosti nisu namijenjene povezivanju s drugima, ali trebale su napraviti vas osjetiti nešto. Uz to, prelaznici rizika imaju tendenciju da im se lako dosadi, što ih može natjerati da pritisnu ljude oko sebe da nastave gurati omotnicu kako bi prekršaj mogao požuriti.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.