Najbolji način da pobijediš popodnevni pad, prema vašem znaku zodijaka
Kako vaš zodijački znak utječe na vaš rad i potrebe za odmor
Prema Aleksandriji Lettman, astrologu i osnivaču platforme duhovne buke Jupiter Jewel, Sun znak daje posebno koristan uvid u to kako radite i odmorite se jer predstavlja vaše "svjesno ja i vaš identitet, te kako se približavate i bavite se životom", ona kaže.
Budući da vaš sunčani znak boje vašu osobnost, karakteristike povezane s vašim znakom utječu na vaše navike i tendencije, na primjer, kako se bavite produktivnošću i odmorom. "Koristeći znak sunca, možete vidjeti što vam treba kada vam nedostaje energija i što utječe na vašu energiju za nedostatak", kaže Lettman.
"Koristeći znak sunca, možete vidjeti što vam treba kada vam nedostaje energija i što utječe na vašu energiju da nedostaje."-Astrolog Alexandria Lettman
Svaki znak zodijaka prožet je određenim osobinama kao rezultat različitih komponenti koje doprinose onome što oni vole, poput modaliteta i elementa svakog od njih. Na primjer, status Jarca kao kardinalni znak znači da započinje svoju sezonu i ima veliku energiju samo-pokretanja, plus udruženje zemaljskog znaka znači da je utemeljen i nepokolebljivi-ove karakteristike ugleda ugled Jarac kao ambiciozan, marljiv znak koji ponekad može boriti se da se oslobodi. Njegov vladajući planet, Saturn, povezan je s upornošću, produktivnošću i ambicijom, što ima smisla kada razmotrite cjelokupne osobine povezane s Jarackom.
Pročitajte za uvide o sankcioniranju zvijezda od Lettmana i astrologa Celeste Brooks o najboljem načinu za svaki Zodiac Sign kako bi održali razinu energije nakon ručka.
Najbolji način da svaki Zodiac znak pobijedi popodnevni pad
Ovan
Ovan, vaša kardinalna vatrena energija znači da cijeli dan sagorijevate jarko i intenzivno, pa Brooks predlaže da se svoje tijelo premjestite brzim i zabavnim vježbanjem kako biste se ponovno okrenuli kotači. "Pomična vatra odličan je način da se ponovo zasvijetli", kaže ona. Isprobajte brzu podnevnu vježba. Vaš vladajući planet Mars, koji je povezan s akcijom i pogonom, odobrio bi.
Bik
Bik, ti si zemaljski znak poznat po svojoj postojanosti i vašoj sposobnosti da operirate naprijed i radite neprestano. Međutim, taj isti element i vaš vladajući planet Venera, koji je povezan s ljepotom i zadovoljstvom, znači da ste duboko u kontaktu sa svim svojim osjetilima. Dopustite sebi da doživite sve znamenitosti, mirise i senzacije izvan svojih vrata, krećući se u šetnju, sugerira Lettman. Prednosti hodanja su brojne, pa će to aktivnost koja će najbolje pomoći u podne, a zatim i neke. "Vrlo ste marljivi i marljivi, ali radite prilično sporo, tako da će vam promjena krajolika zaista povećati energiju", kaže Lettman.
Blizanci
Blizanci, biti zračni znak i imati Merkur usmjeren na komunikaciju kao vaš planetarni vladar znači da "trošite puno vremena u glavi", kaže Brooks. Duboko ste znatiželjni, ali ovo se ponekad može umoriti u prevladavanje, pa planirajte smiriti svoj um podnevnim trenutkom pažljivosti. "Odmorite se i učinite nešto kako biste izvukli iz glave i u svoje tijelo, poput petominutne vježbe meditacije ili daha", kaže ona. Isprobajte mikro-meditaciju za brzu puknuću mirnu i za ponovni centar.
Rak
Rak, ti si duboko emotivan znak vode (na kraju krajeva, mjesec je vaš vladajući planet) koji se voli brinuti za sve pred sobom. Jelo popodne je dobar način za napajanje kroz podnevni pad. Provjerite da li ste računali i nahranili se postupajući s malo brige o sebi u obliku vaše omiljene poslastice, sugerira Lettman. Ako ste tijekom dana daleko od kuće, napravite vrijeme da pokupite nešto lijepo od svog mjesta. Ako svoje popodne provedete kod kuće, razmislite o tome da ubacite hrpu lijepih ube browniesa ili tijesta za kolačiće proteine kako biste zadovoljili slatki zub. Ako vam je slani stil, vrhunski čips od tortilje s jednostavnim salsom sa salsom ili napravite kruh od dva sastojaka jogurta.
Leo
Leo, sa suncem kao vladar i vaš status vatrenog znaka, nije čudo što volite biti u središtu pozornosti. Kad osjetite kako vam energetski zaostaje u podne, Brooks preporučuje da pozovete prijatelja na razgovor. Izgradnja i održavanje socijalnih veza i prijateljstava važno je za cjelokupno zdravlje i dobrobit, a kvalitetni razgovori s prijateljima su dio toga. Podijelite svoje pobjede i frustracije od dana. "Imate želju da se divite i potvrdimo, pa se prijavite s nekim tko će vas cijeniti i sve što ste učinili", kaže Brooks.
Djevica
Djevica, poznata ste da ste izuzetno pažljivi i organizirani i oštar ćete za detalje. Hvala svom elementu Zemlje, koji je odgovoran za vašu pažnju, a vaš planetarni vladar Merkur vas prožima svojom super zvijezdom na razini plana. Nered i neorganizacija naglašavaju vas i uživate u donošenju reda u kaos, tako da i Lettman i Brooks preporučuju da popodnevni pad pobijedite s malim projektom uređenja ili organiziranja.
"Dobit ćete se ako dođe do popodneva, a vaš stol je nered ili jela se gomilaju u sudoperu", kaže Lettman. “Uređivanje i čišćenje vašeg prostora osigurat ćete da nema ometanja koje uzrokuju stres.”Odaberite jedan zadatak koji će vas kasnije spasiti od glavobolje, poput organiziranja kuhinje ili rješavanja poslova kućanstava i izvršiti ga projekt.
Vaga
Vaga, što ste Venera kao vaš vladajući planet, čini vas posebno prikladnim za druženje. Obično ste dobiti Energija iz vaših interakcija s drugima, ali teško vam je zauzeti stav zbog straha od izazivanja sukoba ili razočaranja. Iz tog razloga, Lettman vam preporučuje da pobijedite popodnevni pad uzimajući neko vrijeme da budete sami sa svojim mislima i časopisom. "Kao kreativan i intelektualni zračni znak, časopis bi mogao biti vrijedan alat za razbijanje dana i pomoći im da istražuju svoje misli i osjećaje", kaže ona.
Škorpija
Škorpion, koji ima vanjski Pluton, planet transformacija, seksa i smrti, plus vaša emocionalna energija vodenog znaka znači da ste jedinstveno posvećeni onima koje volite, otvorite se. Donosite ovaj intenzitet u svoj rad i vrijeme igranja, pa Lettman preporučuje da pronađete vrijeme za restaurativnu drem. "Prirodno ste ambiciozni, strastveni i energizirani na poslu, tako da biste trebali uspavati kako biste vratili svoju energiju", kaže ona. Učinite svoj prostor tamnim i ohladite, te postavite timer na 30 minuta kako biste sebi omogućili da kimne i uhvatite neke zzzs.
Strijelac
Vi ste avanturist zodijaka, Strijelac, a vaša odlazna i spontana energija vatrenih elemenata podložno je potrazi za iskustvima-ne šteti što je Jupiter, planet sreće i obilja, vaš planetarni vladar. Dosadno vam je kada nemate aktivnosti ili neki fascinantni izlet u radovima, pa vam Lettman preporučuje da pobijedite popodnevni pad tako što ćete napraviti planove za vrijeme kad se ne bavite satom-bilo da je to večeras ili u budućnosti za odmor. "Ako imate negdje, idete na kraju dana ili nakon posla, to će vas motivirati i nadahnuti za rad na nečemu", kaže ona. Rezervirajte večeru ili rezervaciju Happy Hour -a, zaokružite neke prijatelje da pogledaju film ili čak odvojite vrijeme da pređete plan za neke R&R.
Jarac
Jarac, nije tajna da radiš stvarno Tvrdo-to je kombinacija vašeg pokretačkog kardinalnog modaliteta, odlučnog elementa Zemlje i vladajućeg planeta Saturn u igri. Da biste se vratili da se nosite s popodnevnim padom, i Lettman i Brooks savjetuju da pronađete način da se odjavite i opustite. "Morate isključiti um i odvratiti se od fiksiranja na svoje odgovornosti", kaže Lettman. Napravite vrijeme da učinite nešto potpuno nepovezano s produktivnošću koja je samo čista zabava, na primjer slušajući svoju omiljenu pjesmu ili iskoristite fizičke i mentalne prednosti plesanja.
Vodenjak
Kao intelektualno vođeni zračni znak kojim je vladao Uran, planet inovacije, Vodolija, puno vam je stalo do drugih i svijet oko sebe. Pobijedite popodnevni pad reznuvši vrijeme za čitanje o nečem novom i zanimljivom, kaže Brooks. Fascinirani ste inovacijom i što je dobro za kolektiv, pa pokupite knjigu, časopis ili novine i pogledajte što se događa u svijetu. "Odmorite se kako biste istražili nešto što vas zanima", kaže ona.
Riba
Ribe, sanjare i kreativnost dobivate sa svog vladajućeg planeta Neptun, što ima veze s iluzijama i snovima, i vaše emocionalne dubine od vodenog znaka. Pobijedite popodnevni pad i njegujte svoj um i Srce popuštajući se u vašoj kreativnoj potrazi za izborom, sugerira Brooks. "Vi ste sanjar, pa ako ste toliko usredotočeni na posao, stvarno morate donijeti kreativnu energiju u podne, poput malo crtanja ili doodlinga", kaže ona. Izdvojite vrijeme za obavljanje bilo kakve kreativne aktivnosti koje vas njeguje, bilo da piše, kukiča, slika, koristeći časopis za crtanje, pick onim što aktivnost dobije te kreativne sokove.
