Koliko traje krema za sunčanje? Vodič za zaštitu od sunca i datumi isteka SPF -a, ravno od dermatologa

Koliko dugo traje krema za sunčanje na koži?

Dugovječnost vašeg SPF -a ovisit će o određenom proizvodu koji koristite. U skladu s tim, prema Američkoj akademiji za dermatologiju (AAD), trebali biste ponovo primijeniti kremu za sunčanje svaka dva sata dok provodite vrijeme na izravnoj sunčevoj svjetlosti za optimalnu zaštitu. A to vrijedi i za sve razine SPF -a. Dok stručnjaci na AAD -u (i općenito dermatolozi) preporučuju korištenje SPF 30 ili novije za zaštitu od čvrstog sunca, bilo da koristite SPF 30, SPF 15 ili SPF 50, ponovna prijava ključna je za zaštitu vaše kože sigurnom. To je zato što izloženost suncu ruši sastojke u formuli, tako da jednom kad pogodi tu dvosatnu marku, neće nastaviti pružati optimalnu zaštitu.

Iako UV zaštita krema za sunčanje traje samo nekoliko sati na površini kože, sam proizvod tone u pore i može iritirati vaš ten ako ostane preko noći. Dakle, ako ste razmišljali o tome je li u redu spavati sa kremom za sunčanje, učinite sebi uslugu i tretirajte je kao da ga već otpustite šminku!

Ističe krema za sunčanje?

Kao i svi proizvodi za njegu kože, krema za sunčanje učiniti imati datum isteka. Prema dermatologinjama, dr. Med., Dermatologinja, dr. Med.

"Dakle, ako kupite kremu za sunčanje i primijetite da nema datuma isteka, najbolja praksa je označiti datum kupnje [ili kad prvi put ogulite pečat] i bacite je prije nego što dosegnete trogodišnju oznaku-koji Nadam se da ne stignete prije nego što sve to iskoristite ", kaže ona.

Ako ste netko tko voli malo istegnuti pravila i koristiti proizvode izvan njihovih obilježenih datuma isteka, Chung predlaže da uvijek ima na umu pravilo tri na umu. "Ako kupite kremu za sunčanje i datum isteka je na dvogodišnjoj oznaci, vjerovatno je da ste dobri još godinu dana nakon toga", kaže ona.

Koje krene za sunčanje najbrže se razgrađuju?

Dok krema za sunčanje imaju opći životni vijek od tri godine, oni se razlikuju razgrađuju na temelju formule. "Kemijske kreme za sunčanje brže se raspadaju zbog njihovih relativno nestabilnih aktivnih sastojaka, poput oktinoksata i avobenzona", kaže dermatologinja s certifikatom odbora Michelle Henry, dr. Med., FAAD, FAAD.

Istraživanje također pokazuje da oksibenzon (još jedan popularni kemijski sastojak za sunčanje) posebno oksidira, što ga čini manje učinkovitim tijekom vremena. Dakle, ne samo da je nevjerojatno važno ponovo se pojaviti svaka dva sata poput sata, već je važno da slučajno ne ostavite u vašem automobilu vrućeg ljetnog dana, kaže Chung, jer će izlaganje topline i sunca smanjiti svoje sastojke.

Fizičke kreme za sunčanje (aka ocean prilagođena krema za sunčanje), poput cinkovog oksida i titanij dioksida, s druge strane, ne razbijajte se. "Radije formulacija koja stabilizira proizvod i omogućava mu da se ravnomjerno rasprši, što neizravno utječe na njihova zaštitna svojstva", dr. Chung kaže.

Može li krema za sunčanje ići loše prije datuma isteka?

Moguće je da krema za sunčanje izgubi svoju učinkovitost prije datuma isteka. Poput hrane i drugih osjetljivih proizvoda za njegu kože, cijene krema za sunčanje najbolje "kada se pravilno pohranjuju u hladnoj, sobne temperature, udaljene od izloženosti toplini", dr. Henry kaže.

Možete li koristiti isteklom kremom za sunčanje?

Možeš li? Da. Trebaš li? Nije preporučljivo. "Dolazi vrijeme kada se proizvod promijeni i, ako se koristi, može imati nenamjerne negativne učinke", DR. Chung kaže. Postoji nekoliko razloga za to. Za početak, istekli sastojci mogu pokrenuti alergijske i nadražujuće reakcije. To se može pojaviti u obliku opće upale, osipa ili punih pukotina iz degradiranih sastojaka, DR. Henry kaže.

Još jedan razlog zbog kojeg biste mogli imati štetnu reakciju na isteklog krema za sunčanje? Mogao bi imati plijesan, što znači da bi vaše lice bilo prekriveno bakterijama ako biste ga nanijeli. "Sunčane kreme sadrže konzervanse kako bi ih održali sterilnim", dr. Chung kaže. „Ovi će se konzervansi smanjivati ​​s vremenom, povećavajući rizik od prekomjernog rasta bakterija, što može dovesti do probijanja akni ako se nanese na kožu.”

Kad krema za sunčanje ide loše, sastojci nisu jedini pogođeni stvari-također može biti tekstura i konzistencija proizvoda. Prema Chung -u, posebno mineralne kreme za sunčanje postaju mršaviji s godinama. Zbog toga ih može biti teže primijeniti, što može rezultirati neravnomjernom pokrivenom. "I nitko se ne želi vratiti iz zabave na suncu izgledajući poput slike Jackson Pollocka", kaže ona.

Najveći rizik od svih, međutim, jest taj što je jednom istekao vaša krema za sunčanje može izgubiti svoju svrhu. "Izazov s istekom krema za sunčanje, iako vjerojatno i dalje zadržava određenu mjeru zaštitne sposobnosti, nitko ne može znati koliko", dr. Chung kaže. “Tako biste mogli dobiti dobar sat ili dva zaštite ili biste mogli nanijeti proizvod s SPF ekvivalentnim običnim hidratantnim kremama-nuli. I bez općeg smisla, rizik od viška izloženosti suncu značajno se povećava.”

Kako znati je li krema za sunčanje isteklo

Nisam siguran je li vaš SPF istekao? Dobar način za reći je ispitivanje njegove boje, teksture i mirisa. "Istekle kreme za sunčanje mogu postati zrnate ili grube u teksturi i pokazati izrazitu promjenu mirisa ili mirisa ako su onečišćene bakterijama", kaže Henry.

Drugi način da se utvrdi je li vaš SPF izgubio svoj sjaj? Razmotrite stanje vaše kože nakon što je koristite. "S istečenim kremama za sunčanje, naša koža postaje odmah ranjiva na oštećenja UV zraka", kaže Henry. “Sa smanjenom učinkovitošću SPF -a, možemo doživjeti iznenadno izgaranje sunca od nedostatka esencijalne zaštite od zraka.”

Odlazak

Kako bi izbjegao bilo kakvu nepotrebnu iritaciju kože, Henry kaže da je najbolje voditi kartice na datum isteka vagona i bacati čak i najomiljenijeg SPF -a ako stigne taj datum.

Ako je ideja o izbacivanju svoje omiljene krema za sunčanje vrijedna cringe, možemo li vas upoznati s AAD-ovim preporučenim smjernicama za doziranje krema za sunčanje? Za optimalnu zaštitu od UV-a, dermatolozi predlažu korištenje unce (aka vrijedna stakla) krema za sunčanje kako bi adekvatno pokrila golu kožu od glave do pete (točnije, dermi preporučuju SPF u duljini prsta za vaše lice). Ako se vrši svakodnevno (ili čak i tijekom ljeta), lako biste trebali pogoditi prazno prije nego što je trogodišnja karta gore.

Ako morate bacati SPF, međutim, nemojte to shvatiti kao znak da je to rasipno ulaganje. Umjesto toga, priuštite si formulu koju ćete rado prijaviti iznova i iznova. Za mene se ništa ne uspoređuje s tatcha svilenom pora usavršavajući kremu za sunčanje (70 USD)-to nastavlja tako glatko, nikad ne iritira moju osjetljivu kožu i dobro se nosi pod šminkom. Za svoje tijelo držim svoju plažu/jezero/torbu za bazen (nisam vratar! Nova sezonska torba za tote, 30 dolara, moja je trenutna opsesija, toliko da sam je kupila u dvije boje.) opskrbljen Supergoopom! Igrajte svakodnevni losion SPF 50 s ekstraktom suncokreta (34 USD), igrajte antioksidans Body Mist SPF 50 s vitaminom C (21 USD) i neviđenim tijelom za sunčanje SPF 40 (42 USD) -THO Pa + dobroNajbolji ocijenjeni krem ​​za sunčanje-jesu li moj trenutni go-tos.

Wellness Intel koji vam treba s BS-om koji se danas ne prijavljujete kako biste imali najnovije (i najveće) dobrobitske vijesti i savjeti koji su odobreni stručnjaci, isporučeni izravno u vašu pristiglu poštu.