Čizme za nogu kirurg iz TLC -a 'Moja stopala ubijaju me' preporučuju ako imate bunions
Što su bunine i što ih uzrokuje?
"Bunions su deformitet u našem velikom nožnom prstu koji predstavlja masu sa strane stopala koja na svakom koraku može postati crvena i bolna", kaže dr. Schaeffer. Bunions se razvija zbog dugotrajnog pritiska na veliki nožni prst, zbog čega se naginje prema drugom nožnom prstu, umjesto da bude ravno. Rezultat je koša.
Bunine mogu biti nasljedne ili ih možete razviti iz svakodnevnih aktivnosti. Jeste li počeli trenirati za maraton, dramatično povećavajući svoju aktivnost? Predugo nosite preuske cipele? Provedite puno vremena na nogama? Sve ove situacije mogu sve uzrokovati bunine.
Oh ne, imam buniona! Kako da se tretiram?
Prvo stvari: privedite svoje bolove noge liječniku. "Kad god počnete doživljavati bunions, odmah biste trebali vidjeti podijatar kako biste bili ispred problema i bili savjetovani o pravilnim tretmanima kako biste spriječili da se problem pogorša", kaže DR. Schaeffer. U većini slučajeva, podijatar će preporučiti odgovarajuću potporu za vaše noge, umetke i vježbe-da se problem spriječi da se vrati.
Mogu li mi pogrešne cipele pogoršati bunions?
Mrzim da vam ga slomim, ali vaše čizme s šiljastim prstima i visoke potpetice trebaju biti stavljeni na hiatus ako patite od buniona. "Nastavak nošenja nesretnih i neugodnih cipela može uzrokovati da se simptomi s vremenom pogoršaju", kaže DR. Schaeffer.
Umjesto toga, uložite u cipele koje će primiti vaše Bunions bilo koje od opcija u nastavku!-kao i umetanje kako bi se olakšala bol i pritisak. "Jednom kada prebacite zglob velikog nožnog prsta, bol se smanjuje, deformitet ne raste s vremenom, a to može biti upravljivi uvjet, a ne oslabljujući deformitet", kaže dr dr. Schaeffer.
Što potražiti u čizmi koja je prilagođena buninu
Iako svako stopalo (i Bunion, po tom pitanju) ima različite potrebe, općenito ćete htjeti potražiti nekoliko određenih značajki u čizmi. Prvo: puno prostora za nožne prste. "Najbolje čizme za bunions imaju duboku i široku kutiju nožnih prstiju kako biste izbjegli pritisak na bunions ili bilo kakve teške zglobove", kaže dr. Schaeffer. Kupite čizme s okruglim ili kvadratnim oblikom nožnih prstiju, budući da su više smješteni vašim malim svinjama nego čizmama s šiljastim nožnim prstima.
Podržani potplati su još jedan obavezni. Ako vam čizme nema odgovarajuću podršku, dodajte umetak dizajniran za reljef buniona. “Za svoje pacijente obično preporučujem nešto poput DR. Scholl's Bunion Relief & Toe Corector Masing Gel Splint (16 USD), koji pomaže ublažavanju boli u buninu i pomaže u sprječavanju da se ponovi ispravljanjem pozicioniranja nožnih prstiju ", kaže DR. Schaeffer.
Važan je i materijal čizme. Zaboravite bilo što ukočeno ili nebitno. "Najbolje čizme za bunine uglavnom su izrađene od kožnih ili mekih materijala, koji su fleksibilni i izdržljivi", kaže DR. Schaeffer.
Spremni za ublažavanje bolova u lijepim čizmama? Pročitajte za 10 najboljih čizama za bunions.
Najbolja meka čizma za bunions:
Veličine dostupne: 5-12
Kao i sve stvari Y2K, UGG čizme su se vratile. (Iako stvarno, jesu li ikada istinski nestali?) Ikonični stil je sve što ih sjećate: najtoplije, ugodnije, najudobnije čizme svih vremena. To je zahvaljujući unutrašnjosti obložene ovčje kože i laganom potplatu zbog kojih se svaki korak osjeća kao da hodate po oblaku.
Uggs su odličan izbor ako ste nedavno imali operaciju buniona, jer će vam prostrana kutija nožnih prstiju dati prostor za liječenje, dok lagana obloga nježno zagrli noge.
Boje: 8+
Pros:
- Čizme se ne više ugodno od UGG -a
- Oslovnica s ovčjim jela održava stopala toplo i ugodno
- Dostupno u šest boja, i neutralnih i svijetlih nijansi
Protiv:
- Neke veličine u određenim bojama trenutno su rasprodate
Najbolje Chelsea čizme za bunions:
Veličine dostupne: 5-10
Dr. Schaeffer je samoproglašeni "veliki obožavatelj" jedinog blaženstva. Iz dobrog razloga: specijalizirali su se za cipele i čizme za žene s bunionima. Nitko ne bi znao samo gledajući ih. "Obožavam njihove čizme Chelsea jer su modne i ugodne za bunions", dr. Schaeffer kaže.
Na primjer, uzmite Roxy Boot. Klične čizme Chelsea sadrže ekstra široku kutiju s nožnim prstima i ono što je potplatila Bliss nagnula "bunion krevet"-jastuka s rastezljivim pločama unutar čizme koja jastuka i podržava vaš bunion. Njihova konturirana nogava stopala čini da se i svaki korak osjećaju podržanom. Nije ni čudo što su odobreni od podijatra.
Boje: 5
Pros:
- Dizajniran posebno za bunions s ekstra širokim i anatomski oblikovanim nogama
- Uključuje unutarnju ploču za rastezanje do jastuka i podrške bunions
- Dostupno u nekoliko boja (bijela, crna, mornarska) i materijala (koža, antilop)
Protiv:
- Skup
- Neke su veličine rasprodate
Najbolje planinarske čizme za bunions:
Veličine dostupne: 5-10
Bunions ili ne, planinarske čizme trebaju provjeriti puno okvira prije nego što možete kliknuti "Dodaj u kolica.”Moraju biti ugodni za velike udaljenosti na neravnom terenu kroz kišu, blato i snijeg, a sve dok držite gležnjeve zaštićenim i nogama suhim. Dodajte bunions u miks i to može omogućiti škakljivo iskustvo kupovine.
Nije s Moab 3 dizajnom iz Merrella, favorita ventilatora koji je dostupan u standardnoj i širokim veličinama. Recenzenti opetovano komentiraju kako im je ugodno odmah izvan okvira i ne trebaju mu bolno razdoblje probijanja. (Glazba u uši oboljelih od buniona.) S dodatnom prostorom u kutiji s nožnim prstima, kao i apsorpcijom udara ugrađene u pete i oblikovane uloške, možete se osjećati samouvjereno da krenete na dugu pješačenje.
Boje: 4
Pros:
- Dostupno u standardnoj i širokim veličinama
- Vodootporan i prozračan
- Prodaje se u četiri boje
Protiv:
- Aluminijska verzija se ne prodaje u širokim veličinama
Najbolji bootie za gležnjeve za bunions:
Veličine dostupne: 5-11
Evo dokaza da ne morate odustati od mode kako biste smjestili svoje bunine. Andréa Bernholtz, osnivačica Swiminista, preporučuje ove klasične čizme s suvremenim perama iz Cole Haana bilo da imate bunions ili ne. "Ako želite biti malo odjeveniji, preporučio bih čizme Chrystie Square Toe iz Cole Haana, koji su šik s kvadratnim nožnim prstom", kaže ona. “Dio nožnih prstiju obično je tamo gdje bunioni imaju najgoru sreću. Kvadratni vrhovi nožnih prstiju su se ionako vratili!”
Ugrađeni luk podržava vaše potplate, dok unutarnji patent zatvarača postavlja i dalje (čak i s bunionsima) povjetarac. Bernholtz favorizira kupnju čizama pola veličine veće; To će vam dati malo više prostora za mahanje i za bunine i za guste, ugodne čarape. "Prolazim motom" Ove su čizme napravljene za hodanje ", kaže ona.
Ako je rasprodan putem Cale Haan's, Site, isprobajte Zappos ili Amazon.
Boje: 2
Pros:
- Smještaj dizajna kvadratnih nožnih prstiju
- Potpuno podstavljeni potplat s podrškom za luk
Protiv:
- Neke su veličine rasprodate
Najbolja čizma za oporavak od bunion kirurgije:
Veličine dostupne: 5-12
Ovo su čizme na koje ćete htjeti kliznuti dok se oporavljate od operacije buniona. Zašto? Nekoliko razloga. Prvo, prostrani oblik vam daje puno prostora za istezanje ljekovitih nožnih prstiju. Drugo, anatomski kalupi za nogu u obliku stopala s nošenjem, dajući te zlatnike, samo za vas, dok smanjujete stres na koljenima, gležnjevima i drugim zglobovima. Oni su također otporni na vodu, čineći ih zimi savršenim za vanjsko trošenje i lagane, tako da su podjednako idealni kao i potporne papuče.
Boje: 1
Pros:
- Mnogo prostora u prednjem dijelu noge
- Plijesan u obliku oblika stopala
- Toplo i vodootporan
Protiv:
- Nije baš moderno
Najbolje čizme za bunine:
Veličine dostupne: 4-12
Oboljeli buniona često pokušavaju umanjiti pozornost s nogu, ali to neće biti slučaj u ovim čizmama prilagođenim Bunion-u. "Chloe čizme su najdraže sve vrijeme", kaže stilistica Chantelle Malarkey. “Tako ugodno, čak i nakon dvije operacije na mojim bunionima.”
Ove čizme za zaustavljanje, vrijedne rock zvijezde (i vi!), izrađene su od meke, podatne kože od ovčje kože u koju je lako hodati odmah iz potrebnog razdoblja probijanja bez okvira. "Vrijedni su ulaganja i nikad ne izlaze iz stila", kaže Malarkey. “Klasik u mojoj knjizi!
Boje: 3
Pros:
- Ultra cool rock 'n' roll stil
- Niska peta ne vrši previše pritiska na bunions
- Izrađena od super meke kože koja ne zahtijeva probijanje
Protiv:
- Skup
- Kutija nožnih prstiju možda nije dovoljno široka za neke
Najbolje kožne čizme za bunions:
Veličine dostupne: 4-11
Uzmite ga od nas ili ga uzmite od Američkog podijatrijskog medicinskog udruženja, koje odobrava NaoT dizajne za promicanje dobrog zdravlja stopala. Njihov prekriveni dizajn Castera je lagana svakodnevna čizma koja bi bila posebno prilagođena bunionima. Provjerite taj široki okvir nožnih prstiju!
Također su izrađeni od meke kože, sa bočnim patentnim zatvaračem zbog kojeg ih dodatno uklanja i isključuje. Sklodate nogu unutra i udahnut ćete uzdahnući odlaska na njihovu anatomsku plutu i nogu od lateksa, koji je omotan u meku antilop i s vremenom će vam se oblikovati na noge. Najbolje od svega, s njihovim stilom koji su odlazili, oni će se uskladiti s raznim odijelima već u vašoj garderobi.
Boje: 5
Pros:
- Široko u skladu s puno prostora za nožne prste
- Opremljena anatomskom nogom koja se oblikova na noge s nošenjem
Protiv:
- Dostupno samo u cijelim veličinama
Najbolje zimske čizme za bunions:
Veličine dostupne: 5-12
Ugodno, ugodno, ugodno: To je tema ovih čizama Marc Fisher, koje vaše stopala drže toplim, suhim i udobnim dok se penju preko snježnih obala na najhladnijim danima Old Man Zima. Njihov potporni potplat, široki okrugli nožni prst i dodatna udobna služba Sherpa su svi prilagođeni buninu.
Omiljeni su Malarkey, koji je imao dvije operacije buniona; Sretno nosi ove zime nakon zime, jer se lijepo drže ponovljenog nošenja. Ne samo da su udobni za cjelodnevno nošenje, već i cjelodnevna odjeća s bunionima.
Boje: 3
Pros:
- Dizajniran sa širokim okruglim kutijama nožnih prstiju
- Sherpa obloga drži stopala toplo
Protiv:
- Verzija bijele kože ima dostupne ograničene veličine
Najbolje visoke čizme za bunions:
Veličine dostupne: 5-11
Ako imate bunions i želite par visokih čizama koje ne uzrokuju dodatnu nelagodu, razmislite o vrhunskoj čizmi Cloud Ace, koji sadrži prostrani prostor za nožne prste za dugotrajnu udobnost. Ove su čizme izrađene od visokokvalitetnog kožnog materijala s izdržljivim gumenim potplatom i imaju kratku petu od jednog inča. Volimo ih jer imaju puno detalja o udobnosti, uključujući rastezljivu stražnju ploču, bočni zatvarač i uklonjive uloške, tako da možete dodati vlastiti prilagođeni ortotici za veću prilagođenu podršku.
Boje: 1
Pros:
- Imaju širi dio nožnih prstiju koji je ugodniji za bunions.
- Imaju bočno zatvaranje zatvarača.
- Sadrže uklonjive uloške za više prilagođene podrške.
Protiv:
- Dolaze samo u jednoj boji.
Najbolja podstavljena čizma za bunions:
Veličine dostupne: 6-11.5
Gotovo svaka ADA čizma mogla je napraviti ovaj popis, jer se njihovi dizajni usredotočuju na fit i funkciju. Svaki od stilova marke ublažava anatomsku strukturu i fleksibilni materijali koji se prilagođavaju vašem specifičnom obliku stopala. Trudy Boot na vrhu je naše liste želja, jer je i lijepa i praktična-mora za one s bunionsom.
Napravljeni su s ekstra udobnim i fleksibilnim potplatom, kao i uklonjivim, jastučnim uloškom s podrškom za luk. Dodajte tom receptu široku kutiju nožnih prstiju i voila! Imate čizmu prilagođenu buninu koja čini hodanje bez stresa. Razmotrite ove čizme završni dodir bilo kojoj odjeći.
Boje: 1
Pros:
- Dolazi s uklonjivim, jastučićim uloškom s podrškom za luk
- Široka kutija s nožnim prstima za smještaj buniona
- Napravljeno u Portugalu s mekom kožom
Protiv:
- Veličine žurbe se rasprodaju
