Kolagene za jačanje kolagena, terapije crvenim svjetlom u borbi protiv akni su izvan uvjerenja

3. Bori protiv akni

Govoreći o akni: Sunčeva svjetlost mogla bi imati neke prednosti prilikom škljocanje stvari (studije su pokazale da može smanjiti prištiće za do 70 posto, zbog čega ste možda primijetili da prištić magično nestaje nakon jednog dana na plaži), ali jest jest nikada Preporučuje Derms jer vas izlaže UVA i UVB zrake, koje vašoj koži nanose puno više štete nego dobro (ahem, rak kože). Terapija crvenim svjetlom testirana je kao alternativa, a otkriveno je da pomaže smanjiti proizvodnju sebuma (aka nafta) i promijeniti dio staničnog ponašanja koje dovodi do akni.

4. Tretira upalu

Terapija crvenim svjetlom također može umanjiti neka upalna svojstva u vašoj koži. Studije su pokazale da smanjuje oksidativni stres, koji je odgovoran za upalu. Prema DR. Bruto, također pomaže u smanjenju crvenila, a sve ove stvari čine ga učinkovitom obranom za sve vrste zabrinutosti izazvanih upalom, poput akni (Dakle, dvije provjere u stupcu "Borbe Acne") i Rosacea.

5. Pomažu u oporavku mišića

Osim što ste dio vaše rutine ljepote, terapija crvenim svjetlom moglo bi biti vrijedno dodati i vašoj rutini oporavka. Dok 660 valnih duljina nanometara crvene svjetlosti djeluju na liječenje problema s kožom, duže, 850 valnih duljina nanometara može prodrijeti dublje kako bi se pomoglo u regeneraciji tkiva. "Mišići vrlo dobro reagiraju na [terapiju crvenim svjetlom]", kaže Michael R. Doktorat Hamblin, iz Wellman Centra za fotomedicinu u Općoj bolnici Massachusetts. "Ubrzava oporavak nakon vježbanja i smanjuje odgođenu bol u mišićima."

Terapija crvenim svjetlom kod kuće

Jasno je da su prednosti terapije crvenim svjetlom glavna za kožu i šire i postoji razlog zašto su dugo bili takav glavni u tretmanima profesionalnog stupnja. Sada, međutim, te iste prednosti možete dobiti kod kuće putem uređaja bez recepta.

Nekoliko stvari koje treba imati na umu prije nego što ga isprobate sami? "Možete koristiti LED kod kuće kao dio svoje jutarnje ili večernje rutine, ali uređaj uvijek trebate koristiti na čistoj, suhoj koži", kaže dr. Bruto. "Ako nanosite proizvode prije korištenja uređaja za kod kuće, svjetlo neće moći prodrijeti i nećete vidjeti najbolje rezultate."U idealnom slučaju, kaže, trebali biste očistiti i koristiti nježni piling kako biste osigurali da ste obrisali svu prljavštinu i mrtve stanice kože s površine, što će omogućiti da LED prodre dublje prodire. Ispod, tri favorita testirana za urednik koji će tretman donijeti u vašu vlastitu kupaonicu.

Eterno je vodio kod kuće protiv starenja uređaja za toniranje lica, 265 dolara

Nakon što je osobno koristio ovu LED svjetlost za liječenje intenzivan Kirurški ožiljak na licu, mogu osobno potvrditi činjenicu da to ispunjava hipe. FDA je odobrila za poboljšanje pojave bora, finih linija, rozacea, sunčanih mrlja, ožiljaka, velikih pora i teksture kože, a zato što je ručno, u stanju ste ga ciljati na točno područja koja želite liječiti.

Dr Dennis Gross Skincare Spectralite ™ Faceware Pro, 435 USD

Dr. Bruto je tako velik vjernik u prednosti terapije crvenim svjetlom da je stvorio vlastiti uređaj kako bi ih ljudi mogli doživjeti izvan njegovog ureda. Njegova je maska ​​postala zlatni standard za terapiju svjetlosti kod kuće, jer to čini svi-Pored crvenog svjetla, ima i značajku plave svjetlosti koja dodatno pomaže u liječenju akni ubijanjem bakterija (poznato kao P.akne) to uzrokuje.

Joov Go, 295 dolara

Ako vas najviše zanimaju prednosti mišića za oporavak mišića od terapije crvenim svjetlom, ne tražite dalje od Joova. Savršeno je za ubacivanje u svoju torbu u teretani nakon treninga, a bežična je i punjiva kako biste je mogli koristiti bilo gdje, bilo kada, u bilo kojem trenutku.

Želite još više ljepote od naših urednika? Pridružite se dobro+Good's Fine Print Facebook grupi za obavezne savjete i trikove.