Prvo pravilo pokreta za zdravo jelo #FoodfreEDOM Nema pravila

Ako vam to zvuči pomalo apstraktno, Turner nudi prijedlog: "Ako žudite za čokoladom, nastavite i pojedite posluživanje čokolade. Jer ako pojedete jogurt kad ono što stvarno želite je Reeseova šalica, vjerojatno ćete na kraju jesti oboje, zbog čega biste se osjećali gore nego ako ste samo pojeli čokoladu."Najvažnije pitanje u vezi s vašim izborom hrane, ovi influenceri se ne drže, nije li nešto nezdravo ili zdravo ili dobro ili loše. Umjesto toga, to je kako svaki obrok učiniti što ugodnijim dajući svom tijelu (i duši) ono što želi.

"Shodno vjerujem da kad naučite kako prestati opsesirati hranu i konačno osjetiti (uglavnom) normalno oko nje-ova sloboda se prelijeva u sve aspekte vašeg života. Pronađite slobodu hrane, pronađite mir tijela. Pronađite slobodu hrane, pronađite samo-vrijednost. Pronađite samo-vrijednost, odnose liječe. Odnosi se liječe, način na koji se pojavljujete do života mijenja se jer ne tražite svoju vrijednost u drugima ", kaže Turner.

Pokret koji se odnosi na stvaranje osjećaja vlastite vrijednosti i slobode? Zvuči potpuno vrijedno dvostrukog dodira.

Sreća i ono što jedete definitivno su povezani-znanost. I dok govorimo o insta-trendu, #BLOATPOSITVity i #AcNepoSitVity su također stvari.