Genius način ove fitness zvijezde okreće ju.M. U plesnu zabavu prilagođenu psu
Dobrodošli u našu jutarnju rutinu, spin na našoj kultnoj seriji o A o A.m. Rituali wellness gurua-a-sada s kućnim ljubimcima. Udružili smo se s Organix®, vrhunskim izvorom za organsko certificiranu hranu za kućne ljubimce, kako bismo dobili sve detalje o tome kako zdravi roditelji kućnih ljubimaca postupaju s jutarnjim žurbom.
Bethany Meyers i tata
SLT instruktor i fitness influencer; Chihuahua-Papillon Mix i stručni jahač podzemne željeznice
Obično se probudim u 8 a.m., Ovisno o tome u koje vrijeme predajem nastavu. Tata spava u krevetu sa mnom ispod pokrivača, zataknut u moj trbuh. Stvarno je veliki jutarnji pas-super je voljan ujutro i stvarno je lukavo. Puno sesija šminkanja.
Knjigu poezije držim po svom krevetu i obično čitam nekoliko redaka prije nego što su mi noge pogodile pod. Trenutno je moj krevet Sjemenke posađene u betonu autor Bianca Spapacino i Vaša duša je rijeka autor Nikita Gill. Tada uzmem vitamin Lumity Life -dobar je za vašu kožu, a sve je u ljepoti iznutra iznutra. Uzimam i pucanj jabučnog octa.
Uvijek imam latte od bademovog mlijeka s medom. Obično imam grčki jogurt s granolom, voćem i kokosovim pahuljicama. Obožavam voće jer sam šećerni narkoman, pa je voće za mene dobra opcija, a da ne poludim. Izabiram voće sezonski, tako da trenutno koristim tone krušaka i jabuka, ali ljeti su tona manga i bobica.
"Ako se držimo zdravom onim što jedemo, onda bi i naši psi trebali."
Hranim tata orgura® cijelo vrijeme. On je poput mog djeteta. Bilo je vremena kada nisam koristio dobru pseću hranu-samo sam mislio da je pseća hrana pseća hrana. Ali toliko pažnje posvećujem svakoj pojedinoj stvari koju stavljam u svoje tijelo. Stoga sam počeo posvetiti više pozornosti na hranu za pse, a puno njih nije ni stvaran stvari koje stavljaju u hranu. U svakom receptu Organix®, sastojak broj jedan je uvijek organska piletina ili puretina slobodnog uzgoja, pravi losos ili janjetina. Tata ima pet godina ovog mjeseca i osjećam se kao da je ovo laka odluka. Ako se držimo zdravim onim što jedemo, onda bi i naši psi trebali.
Tata je stvarno komunikativni pas. Ima sigurno gledište. Kad razgovarate s njim, on se osvrće i odgovori. Kad želi svoju hranu, prelazi do metalne limenke za smeće i šape u kantu za smeće, a to stvara zaista glasan buka. I ostat će tamo kako ga zalijepi dok ga ne nahranim. Ne zeza se okolo.
Moj izvor meditacije je uvijek u pokretu. To je izdanje-kad sam u stanju pustiti. Dakle, za mene, to vrijeme u mojoj kući kada su zapaljene svijeće i tamjan, a ja sam u svom kućnom prostoru, to je proces meditacije za mene. Volim Palo Santo i Copal, a obično slušam klasičnu glazbu ujutro, jer moj dan provodim eksplodirajući vježbanje. Uvijek posvećujem vrijeme razmišljanju nizova za moje razrede, snimanje za moj Instagram ili ples na mom stolu za piknik. Tata se pojavljuje i pleše na stolu za piknik.
Uvijek perem lice ujutro sredstvom za čišćenje rublja kože, a zatim koristim arganovo ulje kao hidratantnu kremu. Koristim kokosovo ulje pod tušem, a onda kad se isperem, to je kao da sam već vlažan. Također volim način volja ulja, koja su formulirana za aktivne ljude. Uvijek se šminkam sjedeći u svojoj ispraznosti, što je moje vrijeme da se prijavim sa sobom.
Tata obično dolazi sa mnom tijekom dana. Ima malu torbu za nosače koju voli, a svaki put kad odem pohađati joga ili svoj vlastiti razred vježbanja, tata je sa mnom. On samo spava kroz klasu joge i ne stvara buku i ne izlazi iz svoje torbe. Čak će sa mnom ići na klasu SoulCycle. On je definitivno moj prijatelj.
Dobio svog psa prijatelja? Svidjet će im se američki brend organske hrane za kućne ljubimce, a sadrži organsku piletinu ili puretinu, pravi losos ili janjetinu. Saznajte više o Organix® na CastorPolluxpet.com
Gornja fotografija: Ryan Brady za dobro+dobro
