Bruto razlog zbog kojeg biste trebali prestati stavljati svoju znojnu odjeću u teretani u plastične vrećice

Kad dođete do pranja, upotrijebite toplu vodu kako biste pomogli ubiti što više klica. Za tkanine i boje koje to mogu podnijeti dodajte Bleach (ili zdravu alternativu poput Oxyclean -a) u ciklus pranja, kaže Reynolds, jer je to najbolji način da sanirate svoje rublje. Bacite ih u sušilicu na jakoj vrućini (samo se spremajte od omekšivača tkanine i sušilica, jer oni mogu ostaviti ostatak na tkaninama za performanse koje zarobljavaju u mirisima).

Postoji vrlo mali prozor između kada ogulite namočenu odjeću iz tijela nakon vježbanja i kada bi se gadne bakterije mogle početi množiti, kaže Reynolds: "Stvarno se trčite protiv sata.”Pa idi, idi, idi!

Kada govorimo o niti teretane, evo genijalnog trika za skladištenje odjeće za vježbanje. I ne propustite najbolje gamaše kako su odabrali dobro+dobri čitatelji!