Najviše google wellness pitanja u godini koja je odgovorena

2. Srodna duša

Srce mi se rastopilo kad sam vidio da je toliko ljudi ove godine tražilo "srodni mate" na mreži. (Vi dečki!!!) Ovdje u Pa+dobro, Proveli smo neko vrijeme razmišljajući o tome postoji li jednoj osobi koja vam je namijenjena da budete sa stručnjacima koji su pretežno kažu: "Ne."

Iako ste možda kompatibilniji s nekim ljudima od drugih, istinska srodna duša je netko s kim ste spremni rasti, netko tko se "sastane na pola puta" osjeća kao izazov koji vrijedi preuzeti. "To ne znači da imate potpuno iste želje, želje i želje [kao svog partnera], već da se bavite aktivnostima i razgovorima koji su zanimljivi za drugu osobu, jer vam je njihova sklonost važna", psiholog Karla Karla Ivankovich, doktor znanosti, ranije rekao Pa+dobro. Dakle, imajte to na umu dok se krećete po svijetu internetskih druženja.

3. Kako održavati mentalno zdravlje

Pripremite se jer je ovo Biggie: U posljednje dvije godine, socijalna izolacija koja je potrebna za okončanje pandemije ozbiljno je shvatila mentalno zdravlje ljudi. BIPOC je ratovao većinu ovog tereta, a jedna pozitivna nuspojava je da se ove zajednice i veliki dio društva općenito vraćaju odmor i samostalno skrb kako bi prioritetno dali prioritet svog mentalnog zdravlja. Mnogi su se okrenuli terapiji (uključujući i tretmane potpomognute psihodelikom) kako bi zaista dali orgulje gore (i.e. njihov mozak) ljubav i briga koju zaslužuju.

Saznajte sve o porastu internetske terapije u ovoj epizodi Well+Good Podcast:

4. Žensko zdravlje

Prema Googleovom izvještaju, ljudi su ove godine pretraživali "zdravlje žena" više nego bilo koji drugi. I dok je ovo vrlo široka kategorija koja pokriva mnoge teme, neke od najvećih priča koje utječu na žensko zdravlje koje smo pomno pokrivali ove godine uključuju ono što mamama treba tijekom pandemije i naknadni nedostatak djece koji je stvoren; rasna i rodna pristranost u liječenju zdravstvene zaštite i plodnosti; važnost zdravlja zdjelice; i pristup pobačaju.

Saznajte o nekoliko žena koje se bore za zdravlje žena da stupe na središnju pozornicu:

5. Mamografija

Mamografija je proces ispitivanja ljudske dojke pomoću niskoenergetskih rendgenskih zraka, mamografski pregled može pomoći u otkrivanju raka dojke. Od 1989. godine pomogli su spasiti do 600 000 života.

Prema Američkom društvu za rak, žene u dobi od 45 do 54 godine trebaju dobiti mamograf svake godine, dok bi žene starije od 55 godina trebale dobiti jednu svake dvije godine. (Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koja vremenska crta ima smisla za vas.) To je posebno važno imati na umu jer je tijekom pandemije došlo do smanjenja pregleda karcinoma dojke za 63 posto-statistika je briga za liječnike. Dakle, ako imate 45 ili više godina, uzmite ovo kao svoj znak da je vrijeme da pođete na godišnjem ispitu.

6. Kada mogu dobiti kokojskog pojačanja?

Sad je vrijeme. Uprava za hranu i lijekove (FDA) odobrila je pucanj Coidd-19 za sve starije od 16 godina ili starijih koji su primili Pfizer-Biontech ili Moderna cjepivo prije najmanje šest mjeseci. Svoj sastanak možete rezervirati ovdje.

o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.