Jedina riječ koja me vraća na trčanje nakon ozljede
Osjećajući se poraženo, ohladio sam se šetnjom i nazvao mamu. Bila sam gotovo u suzama. Osjetio sam se ljut na sebe što sam kliznuo po tom ledu, a moje tijelo je zaletio zbog povratka u ono što se osjećalo kao tako kratko vrijeme. Kako se to moglo dogoditi u samo dva mjeseca? Kako bi se mir kratkog, laganog trčanja mogao tako brzo ukrasti?
Ali nije bilo što učiniti nego nastaviti jer sam se pojavio događaj koji je uključivao trčanje, a nisam htio odustati. Bilo je to na plaži, mjestu na kojem sam prešao svoju najdužu udaljenost ikad (pet milja), mjesto na kojem se uvijek osjećam najbolje.
Tijekom treninga volio sam koristiti vođene vožnje iz aplikacije Nike Run Club. Jednog dana, na pola puta 30 minuta, pripovjedač, trener Bennett, zamolio me da razmislim o riječi da opišem kako se želim osjećati. Odmah sam pomislio: energičan! Tako sam oduvijek osjećao oko 15 minuta u trci. Ali tada sam shvatio da sam sve osim energije. Bila sam umorna i bolna, a taj osjećaj vjerojatno nigdje nije išao. Možda, pomislila sam, za sada bih mogla odabrati novu, bolju riječ, i krenula sam s „prihvaćanje.”
Ponovio sam to opet i iznova dok sam priznao svoje umorno tijelo. U redu je, pomislio sam. Mogu biti umoran i usporiti. Ako sam i dalje umorna, mogu hodati 30 sekundi i udahnuti. Naseljavao sam borbu i živim u njoj, a ne ljut na to, uspio sam proći kroz nju. Završio sam trčanje.
Povratak na trčanje bila je krajnja lekcija o poniznosti i prihvaćanju. Koliko se brzo toliko može promijeniti ponizio me i morao sam se pomiriti s koliko je izvan moje kontrole. Ali također sam u strahu od otpornosti ljudskog tijela. Moje je tijelo snažno i sposobno, a ne mogu raditi ono što sam učinio prije tri mjeseca, to ne mijenja. Ponovno učim kako postići napredak i osjećam se još zahvalnijim na svom cjelokupnom zdravlju i ljubavi prema pokretu.
Nakon mnogo kilometara (i više od nekoliko suza), uspio sam do dana događaja. Odmah je pao na stražnji dio paketa, posljednja osoba. To sam prihvatio. Išao sam sporo, ali bilo je lijepo, a tijelo nekako nije bilo tako loše. Uspio sam trčati 27 minuta, i da, osjećao sam mišićnu bol, ali i ushićeno. Jesam li se vratio? Vratila sam se!
o, bok! Izgledate kao netko tko voli besplatne vježbe, popuste za vrhunske wellness marke i ekskluzivni dobro+dobar sadržaj. Prijavite se za dobro+, našu internetsku zajednicu wellness insajdera i odmah otključate svoje nagrade.
