Prava psihološka tehnika koja stoji iza HBO -ovog lijepo kaotičnog showa 'The Recsal'

Emisija je više nesmetana od čak i najsitnije epizode Ljubav je slijepa. Ali aspekt njenog bolno smiješnog genija, beyond, nespretnost gledanja kako Fielder komunicira s ljudima koji se zapravo slažu da sudjeluju u tim eksperimentima-je li to pretvaranje socijalne anksioznosti ili iščekivanja oko interakcija s drugim ljudima, u apsurdističku komediju.

Dakle, možda to neće biti šok da zapravo postoji metoda terapije koja čini ono što Fielder želi učiniti s manje kaosa i više stručnog nadzora.

Znanost o terapiji ponašanja u ponašanju

Proba ponašanja (poznata i kao proba o ponašanju) je tehnika koja se često koristi u kombinaciji s kognitivnom bihevioralnom terapijom kako bi se pomoglo ljudima da promijene ili poboljšaju svoje socijalne vještine u sigurnom okruženju. Ova se praksa "odnosi na olakšanu i strukturiranu praksu situacija koje bi pojedinca moglo biti teške ili stresne", kaže Emily Becker-Haimes, doktoranda, docentica psihijatrije u Medicinskom fakultetu Perelman na Sveučilištu u Pennsylvaniji, koja specijaliziran za liječenje dječje anksioznosti. „[Probe ponašanja] može se koristiti kako bi se pomoglo ljudima da vježbaju s jakim osjećajima ili vježbaju koristeći nove vještine u kontroliranom okruženju.”

Tako je: Nathan Fielder nije smislio ideju da se uvježbava kao način da se pripremi za teške trenutke-upravo je to preuzeo u skladu.

Ali vježbanje i "radnje i riječi", kako je to rekao Fielder, doista je dio stvarne terapije probe u ponašanju. Dr. Becker-Haimes objašnjava da praktičar "može upotrijebiti probe u ponašanju kako bi [pomogao pacijentu] da vježba ostaje miran u frustrirajućim situacijama ili demonstrira kako promjene u govoru tijela mogu promijeniti značenje riječi koje kažemo.„Scenariji koji se prakticiraju u terapijskoj sesiji mogu pokriti sve što je socijalna situacija koja izaziva nevolje, poput vježbanja za razgovor za posao ili kontaktirati prijatelja za pomoć. Da bi "uvježbao", terapeut bi mogao zatražiti od svog pacijenta da prođe kroz potencijalnu interakciju opisujući ga usmeno u terapiji ili igrama uloga s terapeutom za veću praksu.

"Probe u ponašanju mogu se primijeniti na sve vrste načina kako bi se pomoglo ljudima da vježbaju tolerirajući emocije ili nove vještine", dr. Becker-Haimes kaže. Doista, istraživanje je pokazalo da je tehnika učinkovita u smanjenju socijalne anksioznosti.

Sav svijet je pozornica

Unatoč činjenici da je probnost ponašanja obično nadgleda obučeni i licencirani terapeut, a ne komičar s gomilom kamera koji stvaraju seriju komedije--neki od metoda terapije sliče elementima emisije. Terapeut koji se fokusira na govor tijela s klijentom, kao DR. Becker-Haimes spomenuo ranije, prisjeća se Fielderovog intenziteta na interakcije za uvjetovanje kao da blokira predstavu. Prakticirajući stvarne riječi koje će pacijent reći, kao što bi osoba mogla učiniti u stvarnoj probi u ponašanju, čini se da manje ekstremna verzija odlučivanja koje Fielder Fielder stvara za razgovore svojih subjekata koje je stalno privukao na prijenosnom računalu privezanom za prsa.

Ključna razlika je da naglasak u probi bihevioralne probe nije u kontroli drugih i vanjskog svijeta, već o upravljanju i učvršćivanju sebe. U međuvremenu u Proba, Fielderov pokušaj da minimizira varijable s kojima ćete se susresti u svijetu propušta varijablu "osjećaja"-u sebi i u drugim ljudima-što zapravo nije nešto što možete uvjeriti. To je nešto što počinje shvaćati u četvrtoj epizodi, kada napominje da dok rade s glumcima koji treniraju kako bi bili dio njegovih scenarija proba da postoji dio svake osobe koja je nepoznata, čak i ako se lažno predstavljate njihovim postupcima.

"Dio onoga što život čini i zastrašujućim i divnim jest to što postoji puno naše kontrole", dr. Becker-Haimes kaže. „Iako zamišljanje straha od scenarija i povećavajući osjećaj samoefikasnosti kako bismo se nosili s teškim ili zastrašujućim situacijama, može biti zaista vrijedna tehnika terapije, priprema za svaki mogući ishod u životu jednostavno nije izvedivo.”

Proba stavlja na potpunu zaslon gorku istinu da smo na ćudljivima tolikih sila izvan naše kontrole. Fielderova želja za postizanjem ove kontrole za svoje klijente toliko je pogrešno zamijenjena, uzaludna i stripa-što je poanta. (Samo ga gledajte kako pokušava i obrubiti gomilu beba u drugoj epizodi i vidjet ćete na što mislimo.) Ali lekcija koju bismo svi mogli uzeti iz probe u ponašanju je da smo više u kontroli nego što bismo mogli pomisliti. Nije od ostalih ljudi u našim životima-ta je želja nemoguća, pogrešna i hrana za apsurd. Ali mi limenka Počastite i upravljaju osjećajima koji će se pojaviti u teškim situacijama, a to je često ono što se stvarno bojimo,. Kad bi samo Fielder mogao živjeti, a ne samo vježbati,.