Ljeto smrdljivih tenisica je završeno prije nego što je uopće počelo zahvaljujući 5 savjeta od podijatra
Najbolje što možete učiniti kako biste izbjegli smrdljiva stopala je nositi čarape. "Idealna čarapa je ona koja odmiče vlagu", kaže on. "Drugim riječima, čarapa bi trebala biti dizajnirana za pomicanje znoja na drugu površinu, a također omogućava da se sučelje kože i čarapa brzo osuši. Čarape merino vune idealne su za ove dvije funkcije."Ali, još više stvari možete učiniti kako biste izbjegli smrdljiva stopala. Ispod, dr. Kor objašnjava kako spriječiti smrdljiva stopala.
Kako spriječiti smrdljiva stopala, prema podijatriju
1. Skini znojne čarape
"Nakon bilo kakve atletske aktivnosti ljeti, čak i hodajući, uklonite čarape što je prije moguće", kaže dr. KOR. "Svrha ove akcije je smanjiti sadržaj vlage u nogama kako biste smanjili broj bakterija koji uzrokuje miris stopala."
2. Zupne cipele suhe zraka
"Nakon bilo koje atletske aktivnosti ljeti, ne samo da biste trebali ukloniti istrošene cipele, već biste trebali dopustiti da se cipele osuše u sunčanom dijelu vašeg doma ili čak vani", kaže dr. KOR. "Ova će radnja smanjiti preostali broj vlage i bakterije."Ako nosite ortotičke umetke, uklonite ih i ostavite da se odvojeno osuše.
3. Nanesite malo dezodoransa na noge
"Neki pacijenti koriste rolo, a drugi pacijenti mogu se propisati Drysol, otopinu aluminij-klorida koja se može koristiti tri do četiri dana tjedno", kaže on. "Raspojevi antiperspiranta koji se koriste na unutrašnjosti cipele također mogu biti prednost u smanjenju znojenja."
4. Alternativne tenisice
"Ako je moguće, kada se svakodnevno bavite sportom, ne nosite istu atletsku cipelu dva dana zaredom", kaže on. "Ova će radnja omogućiti manje šanse da bakterije ponovo povuku svoje ružne glave.
5. Posavjetujte se s liječnikom
"Ako ste pokušali gore navedene mogućnosti i nemate uspjeha, možda će biti potreban i aktualni ili oralni antibiotik", kaže dr. KOR. "Trebali biste vidjeti zdravstvenog radnika poput podijatra koji će se pregledati i pružiti odgovarajući recept."
