Iznenađujući trkački trik na ovu zvijezdu Broadwaya oslanja se za trenutnu energiju
Potpuno otkrivanje: kava do četiri šalice dnevno-također pomaže multi-hifenatom goriva unatoč nedostatku spavanja izazvanog djetetom, kao i jednostavne grickalice poput orašastih plodova ili jogurta. "Nastojim nastaviti stabilne kalorije", kaže ona. “Na taj način ne doživljavam pad šećera. Tretirajte svoje tijelo kao automobil. Dajte mu najbolju vrstu plina i dajte mu pravu vrstu plina u pravo vrijeme.”
Kad pitam je li ikad umirula mišiće s parskim natopljanjem na kraju dana, Grant se smije. “Ljudi mi kažu da bih trebao uzeti Epsom soli kupke, ali radije bih spavao da imam toliko stanke." ona kaže. Umjesto toga, ona koristi smrznutu bocu vode kako bi masirala noge po potrebi za fasciitis. "Sve mora biti s više zadataka sa mnom", objašnjava ona. “Veliki sam ventilator Stephena Colberta, pa gledam prvih 15 minuta dok prelazim bocu vode naprijed -nazad preko luka stopala. Tada, obično iza ponoći, sjednem. Konačno.”(Ona također koristi vrijeme za istezanje. Ali, naravno.)
U New York minutu, vrijeme intervjua je gore, a Grant mora još jednom pozdraviti Broadway. Razmjenjujemo zbogom, a dok spuštam telefon, primjećujem nagli početak predvidljivog kasnog popodnevnog sudara. Želim očajnički spavati, ali odlučim pokušati Grant -ov trik. Užasno, uspravljam svoje prirede i krenem vani za trčanje. Ispada da je u pravu-nakon toga se osjećam bolje.
Kasnije, otprilike vrijeme kada Grant pogodi pozornicu za svoju drugu emisiju, ponovno mislim na nju. Na trenutak razmislim koliko još treba postići u svom danu i pitam se bih li trebao nastaviti unatoč svojoj želji da se navučem na kauč zbog seša. Nakon nekog trenutka, svejedno sam stavio Netflix. Uvijek ima sutra, u redu?
Ako se osjećate motivirano za trčanje, pogledajte naš vodič za pronalaženje savršene tenisice za poboljšanje performansi i spriječiti ozljede. Osim toga, isprobajte ove trikove za oporavak kada se zamrznuta boca vode jednostavno neće učiniti.
